Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
9 ответовРаботаю руководителем отдела в крупной компании, выросли нагрузки, дедлайны, ответственность. В связи с этим понимаю что моя нервная система не вывозит, любая мелочь приводит к нервному напряжению, повышается давление, постоянно болит голова. Хочу уволиться, но боюсь подвести...
Нет, нужна консультация именно врача. Можно проконсультироваться у врача-психиатра. Со мной тоже можно, но мы здесь не можем оставлять свои контакты. Нас за это банят.
У меня по всем заключениям следующие диагнозы: грудной отдел: остеохондроз, нарушение статики, остеопороз, гемангиома позвонка th2, грыжа Шморля th12. Пояснично-крестцовый отдел: протрузии осложненные двусторонним латеральным стенозом, остеохондроз, остеоартроз начальный,...
Здравствуйте! При определении категорий, согласно расписанию болезней от 2025 года, в первую очередь, смотрят на нарушение функции, а не результаты инструментальной диагностики - в данном случае, наиболее вероятна, категория Б (объективные изменения без клинических проявлений). Для получения категории В должны быть зафиксированные в амбулаторной карте МНОГОКРАТНЫЕ и РЕГУЛЯРНЫЕ обращения в поликлинику с болевым синдромом - если таких обращений нет - значит и спина не болит (согласно критериям присвоения категорий) - по коленным суставам такой же принцип
Добрый день! Пару лет назад лор сказала о том, что при разговоре у меня не смыкаются связки и посоветовала не работать там, где нужно много разговаривать. На данный момент устроилась в контакт-центр, работа в котором подразумевает именно постоянные разговоры по телефону....
Добрый день. Вам нужен осмотр фониатра, исключить образования голосовых связок. Если появляются проблемы с голосом после работы, вам лучше сменить профессию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не интересная работа
8 ответовНе нравится работа, хочу уволиться, но не могу, т.к. ипотека и кредит, боюсь что не смогу оплачивать. В нашем городе сложно найти работу, родители против чтобы я увольнялась. Думала уйти на фриланс, проходила курсы, но не практиковала после окончания, страх что не получится и...
Елена, понимаю Ваши волнения и вопрос - что не так?)) Здесь скорее всего у Вас есть внутренний конфликт - "хочу, но вдруг не получиться" - этот "страх" тормозит движение)) То кто то болеет, то машина)) Значит есть пока желание, а уверенности, что новая работа это то что мне надо, то что наполнит, принесет радость - еще нет)) В голове пока еще работает старая программа: моя прежняя работа не очень, но дает доход и стабильность, а новая)) Поэтому пробуйте несколько раз в течении недели представлять себе конкретную картинку своей новой деятельности, а важнее всего - как Вы выглядите, ваше эмоциональное состояние. насколько Вы наполнены результатом и уверенностью(это НЛП программирование , которое поможет перестроить мозг на новую задачу и покажет ему эффективность этого - тогда увидите, что появятся и возможности)) Но вместе с тем, пишите что не хватает сил)) Посмотрите как расписали цель и шаги достижения: есть прямо пошаговый план от самой цели к сегодняшнему дню?(то есть наоборот)) Прямо по мелким пунктам - тогда сегодняшний день сможет вполне вместить маленькую задачу для достижения цели(если нам нужно что то большое и сразу - идет "забастовка" и прокрастинация)) Пересмотрите расписание на день: определите важные и срочные задачи(по квадрату - посмотрите технику) - уйдет много не нужного и появится и время и ресурс)) А главное - помните, что когда появляются "преграды", нежелание - это "старые рельсы" - прямо так себе в тот момент и говорите - "вот опять, я вижу, что мозг играет со мной в старую игру" и сделайте хотя бы шаг навстречу к цели -меняйте старую стратегию)) Это будет постепенно, так быстро мозг не поддается)) Но с каждым разом будет прибавляться энергия и мотивация))
Сжения нёбо,сухость во рту.
18 ответовЗдравствуйте. Работал 7 лет на вредном производстве с ацитоном,растворителями и т.д. Начал замечать сжения и сухость во рту. Пришлось уволиться. Уже как 5 лет не работаю там,но симптомы остались,так же сухость,сжения во рту. Недавно надо было промыть деталь, стал промывать...
Здравствуйте! Сухого кашля и подобной симптоматики нет?
Почему плохо себя чувствую?
5 ответовВ осенне-зимний период постоянная апатия, депрессия, тревожность, плаксивость. Пару месяцев назад пришлось уволиться спустя 2,5 года работы с напряжённым графиком из-за бессонницы. Сейчас нашел новую работу, но все равно остается тревожность, сон вернулся. Принимал таблетки...
Здравствуйте. 17-ОНП повышен незначимо, не несет вреда для самочувствия. Тестостерон снижен, поэтому рекомендую пройти более расширенное обследования для понимания активности тестостерона - общий тестостерон, ГСПГ, индекс активного тестостерона, эстрадиол, ЛГ, ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д, АЛТ, АСТ, глюкозу. Какой вес и рост? есть ли физическая активность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как легко прощаться?
1 ответВсем здравствуйте, хотелось бы узнать есть ли матом или практика, как легко прощаться и отпускать? Будь то отношения или просто люди, после 10 класса мне было трудно уходить и хотелось доучиться с ребятами до конца, но не могла, отпустить было сложно, после 11 класса не могу...
Здравствуйте, Вероника! При взаимном желании Вы можете общаться с людьми вне рабочей обстановке, вне учёбы. Если люди хотят общаться, то они ищут возможности и работа им не помеха. Пробовали ли Вы общаться вне работы, учёбы? Ведь люди остаются также, только уже Вы будете видеться в кафе, в парке, в гости ходить друг к другу, общение будет тоже самое, если у Вас есть общие интересы, темы, помимо работы и учёбы.
На любимой работе сократили должность, нашла новую с графиком 5/2, который категорически не хотела. Обещали, если кто-то уволиться в будущем,переведут в сменный. Об этом только и думаю,но увольняться никто не собирается. Как настроиться на работу в 5/2? Очень давно работала,...
Здравствуйте! А что Вам не нравится в данном графике? Вам важно распределить свои обязанности в течение недели, дня так, чтобы Вы все успевали при графике 5/2. Много не нагружайте себя, ложитесь пораньше спать, высыпайтесь. Проанализируйте, чем график 5/2 лучше, чем сменный. Например, два выходных полностью Ваши, у Вас есть свободный вечер каждый день, Вы сможете прогуляться в парке, сможете посмотреть фильм. Есть сменный график на работе, но он будет, если кто-то уволится из сотрудников, да, на данный момент никто не увольняется, но Вы не знаете, как дальше все сложится. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Не могу разобраться в себе. Если на работе какие то неполадки, начинаю психовать, злится, сразу решаю увольняться, хотя потом все равно остаюсь работать. Слишком вспыльчиво реагирую на замечания от директора. Хотя понимаю что это рабочие моменты и они бывают у всех. Принимаю...
Когда в следующий раз накатит волна «всё надоело, ухожу», скажите себе: «Это эмоция, а не решение». Нужно конечно проживать эмоции, а не действовать под их влиянием. С этим поможет личная психотерапия. Подумайте об этом. У вас все получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запулся с работой
3 ответаЗдравствуйте у меня ситуация с работой.я хотел уволиться с работы написал заявление мне осталось отработать 3 дня и уйти.увольнятся я начал из за того что трудно добираться до дома.но в итоге нам дали вахтовый автобус.И я забрал заявление и остался дальше работать думал что...
Здравствуйте, Евгений! Возможно, на самом деле были и другие причины уйти с Вашей работы? Попробуйте выписать все плюсы и минусы работы, на которой Вы пока остались, и от этого уже отталкиваться. Также хочу порекомендовать Вам метод для принятия важных решений, называемый "Квадрат Декарта". Начертите квадрат и разделите его на четыре части. В каждой части напишите по одному вопросу: - «Что случится, если Вы уйдёте с этой работы?», - «Что случится, если Вы не уйдёте с этой работы?», - «Чего не случится, если Вы уйдёте с этой работы?», - «Чего не случится, если Вы не уйдёте с этой работы?», и честно ответьте себе на эти вопросы. Рядом с ответами поставьте отметку «за» или «против» после чего пересчитайте количество Ваших «за» и «против». Желаю Вам определенности и ясности.