— по всем вопросам

Консультация психолога /

Пугает туманное будущее, как с этим быть?

92 просмотра

На любимой работе сократили должность, нашла новую с графиком 5/2, который категорически не хотела. Обещали, если кто-то уволиться в будущем,переведут в сменный. Об этом только и думаю,но увольняться никто не собирается. Как настроиться на работу в 5/2? Очень давно работала, так и не привыкла,уволилась.
Мужу обещали новую работу, тоже не сложилось и опять он будет кататься вахтовым методом. Всё куда-то катиться, а у меня только слезы на глазах и какое-то туманное будущее

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте!
А что Вам не нравится в данном графике? Вам важно распределить свои обязанности в течение недели, дня так, чтобы Вы все успевали при графике 5/2. Много не нагружайте себя, ложитесь пораньше спать, высыпайтесь. Проанализируйте, чем график 5/2 лучше, чем сменный. Например, два выходных полностью Ваши, у Вас есть свободный вечер каждый день, Вы сможете прогуляться в парке, сможете посмотреть фильм.
Есть сменный график на работе, но он будет, если кто-то уволится из сотрудников, да, на данный момент никто не увольняется, но Вы не знаете, как дальше все сложится.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Психолог
А каким хочется видеть своё будущее? Сейчас у вас есть "точка А" и Вы в ней относительно стабильны (работа есть, среда на еду,кров есть). Как бы выглядела "Точка Б" и дальше уже можно смотреть какие сейчас есть ресурсы и возможности лично у вас как прийти к ясности будущего и какими путями.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
3 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 3
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
У моего кота опух глаз гноем
26 апреля 2020
Семён
Вопрос закрыт
После 3-го КТ остаток 20% поражения легких
19 ноября 2020
Елена
Вопрос закрыт
Непроходящие ячмени
9 июня 2021
Юлия
Вопрос закрыт
Инфильтративный туберкулез
29 июля 2021
Мари
Вопрос закрыт
Пупояная грыжа
23 марта
Елена
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Мабарякшаевна  Грубова
1 отзыв
Психолог
2014-2019, ФГА ОУ ВО "Российский го
Опыт работы: 3 года
Наталья Андреевна Пылаева
30 отзывов
Психолог
Высшее образование. 2012-2017 г. - Пензе
Опыт работы: 5 лет
Елена Сергеевна Шендерова
19 отзывов
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факультет Психологии, П
Опыт работы: 18 лет
Анастасия Анатольевна Пилипенко
51 отзыв
Психолог, Психиатр
Высшее медицинское и психологическое:пси
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Большое спасибо за консультацию и помощь! Очень благодарна, вы помогли мне открыть глаза и по...
— Наталья
фотография пользователя
Очень доброе отношение, ответ был дан с полным пониманием моей проблемы. Чёткий, быстрый ответ...
— Наталия
фотография пользователя
Вниманительное и чуткое. Для меня всё было полезно и вовремя сказано. Посоветую обязательно.
— Наталия