Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, поставили ВМС Кайлина для профилактики рецидива полипов эндометрия. Гинеколог сказала, не поднимать тяжести и не заниматься спортом в mensis. Подскажите, можно ли с этой спиралью качать пресс, делать тренировки с весом (3-5 кг), приседания; можно ли заниматься...
Здравствуйте! Заниматься спортом можно, не переживайте, только помните, всё в меру.
41 год. 5 месяцев отсутствие нормального сна с грудничком. Последние 2 недели совсем все плохо, зубы лезут. Мое состояние оставляет желать лучшего. Голова целый день кружится, тяжелая, делать ничего не могу. Крайние 2 дня начало колоть сердце. Сделала ЭКГ. Отправила результат...
Да, я Вас понимаю. Обратись к этому доктору. Постарайтесь соблюдать режим труда и отдыха по возможности.
Уплотнение в груди после тренировки
5 ответовЗдравствуйте! Мне 45 не занимался более 7 лет. Сделал жим гантелей от груди (по 5 кг 2Х50 раз) После тренировки, появилась На следующий день была болезненность в мышцах. Как обычно после тренировки. Но с левой стороны боль через 2 дня прошла, а с права осталась. Через неделю...
Здравствуйте. Насколько я понял, то данное образование у Вас уже примерно недели три. Если УЗИ делали 2 недели назад, то его надо повторить, чтобы в динамике посмотреть данное образование. А пока можете наносить на образование гель Индовазин или Троксевазин. Что это может быть? Не исключено, что это осумкованная гематома. С результатом УЗИ надо показаться хирургу, т.к. такие вещи надо смотреть, пальпировать. А без осмотра мы только гадать будем что это такое. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заведующая детской поликлиники не подписывает ребенку комиссию в детский сад из-за отсутствия флюорографии матери. БЦЖ и реакция манту проставлены. Все остальные прививки положенные по возрасту тоже стоят, медосмотр пройден
В чем ваш вопрос? Что мешает сделать обследование?
Здравствуйте, ребенок 3,5 года вес 12,300 пол года вес не меняется. Есть невыраженная осторожность(слабость) на площадке. Сейчас наблюдается увеличение активности движения, прыжки, бег. Но видно что ребенок как будто слабоват. Питалась достаточно хорошо, на фоне лета снижен...
Здравствуйте, по анализам критичности нет. АЧТВ необходимо сдать в динамике при случае повторно, так как удлинено в анализах. По скрытому железодефициту можно принимать мальтофер 20 капель в день с соком ( яблочный) или с фруктовым пюре. В рационе усилить потребление легкоусвояемого белка, витамин С содержащих ягод и фруктов. По гематологии грубой патологии , которая влияла бы на вес нет.
Уважаемые врачи. Вопрос следующего характера. Месяц назад после долгого перерыва вернулся на силовые тренировки. Сдавая планово анализы обнаружил картину КФК 7000, АСТ 700, АЛТ 150. При этом самочувствие было как обычно, без ухудшений. Сделал полное обследование вместе с...
Да, можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость у ребёнка после тренировки.
9 ответовДобрый день, мальчик 10 лет, занимается в секции большого тенниса, два раза в неделю. Очень сильно устаёт на тренировки, выходит никакой, при том, что нравится заниматься, после может жаловаться на слабость в течении дня. У кардиолога обследован полностью, только и низкая...
Да. И чем эмоциональнее игра , тем больше усилий прилагается. Тут решать вам , конечно , но если это мешает качеству жизни , то лучше поменять вид спорта или уменьшить количество тренировок , если это возможно .
Добрый день! Хожу в фитнес клуб на высокоинтенсивную тренировку, которая мне очень нравится. При этом во время тренировки в пиковых значениях пульс достигает 205 ударов в минуту, при этом средний пульс - 180 ударов в минуту. Мне 38 лет, вес 60 кг, рост 164. Не опасны ли такие...
Здравствуйте, не то, чтобы опасны, но здоровья они не прибавляют. Максимальный относительно безопасный пульс в вашем возрасте: 220-возраст=182-выше этой цифры не надо перепрыгивать, в противном случае повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Рекомендую во время тренировок придерживаться пульса субмаксимального 200-возраст=162. При таком пульсе у вас будут высокоинтенсивные нагрузки, максимальные усилия. Умеренные нагрузки, аэробные ниже этой планки. Если у вас пульс поднимается так высоко,как вы указываете-снижаете нагрузку, может быть очень рано перешли в эту зону нагрузки: мышцы и "дыхалка" справляются, а сердце нет. Курсово пробейте магне В6 форте 1 табл 3 раза в сутки 1 месяц.
Головная боль после тренировки
4 ответаЗдравствуйте, уважаемые доктора! Я 5 месяцев занимаюсь в тренажерном зале с тренером, поначалу жаловалась на перегрузку, тахикардию, уже задавала вопрос ранее. У кардиолога обследована, склонность к тахикардии. Сейчас с этими жалобами удалось справиться, нормально себя...
Здравствуйте. Ваши жалобы могут быть связаны как с перегрузкой и неправильным распределением нагрузки на позвоночник, особенно на шейный отдел,так и с повышенной тревожностью,а вероятно всего все в комплексе. Поэтому и возникает головная боль напряжения. Из медикаментозного лечения я бы рекомендовала: - Аркоксия 60 мг в сутки -5 дней - противовоспалительный и обезболивающий препарат - Мидокалм 150 мг 2 раза в день -10 дней - миорелаксант для снятия мышечного спазма - комбилипен 1 т 2 р день-месяц - витамины группы В - Терафлекс 1 т 2 р день-месяц - хондропротекторы,укрепление хрящевой ткани - Вольтарен гель местно 2 раза в день -10 дней - физиотерапевтическое лечение - электрофорез, УВЧ, иглорефлексотерапия - внеообострения ЛФК - ношения воротника шанса по 20-30 мин 3 раза в день Старайтесь избегать подъёма тяжестей, резких поворотов и наклонов, стрессовых ситуаций, переохлаждения, правильно распределять нагрузку на позвоночник, сон на ортопедическом матрасе и подушке. Хорошо укрепляет мышцы спины -плавание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! На тренировке делала упражнение с гирей 12 кг. Почувствовала боль в спине (пояснично-крестцовом отделе). При некоторых движениях боль отдаёт по всей левой ноге. Иногда вообще не болит, но, в основном, при движении тянет, а ещё лёжа и при наклонах. Мазала...
Вера Петровна, тренировки желательно отложить минимум на 2 недели.