Уплотнение в груди после тренировки — вопрос №1662873

Здравствуйте! Мне 45 не занимался более 7 лет. Сделал жим гантелей от груди (по 5 кг 2Х50 раз) После тренировки, появилась На следующий день была болезненность в мышцах. Как обычно после тренировки. Но с левой стороны боль через 2 дня прошла, а с права осталась. Через неделю при пальпации (справа от соска с внешней стороны к подмышке) обнаружил уплотнение. Мягкую шишку примерно 2 см. Если поднять руку то шишка уезжает немного вверх. Сделал на всякий УЗИ - ничего не нашли, визуализируется как мышца наполненная кровью, признаков воспаления или кровоизлияния нет. Прошло уже 3 недели, боль умеренная, реально как после тренировки, шишка как будто уменьшилась (может так показалось) и болезненность начала проходить, но если активно что то делать (шурупы закручивать к примеру), возвращается болезненность и размер шишки. Также болезненность может вернуться ночью, если лечь на правый бок. Если ничего не делать практически не беспокоит, может слегка тянуть. Сосок не изменен и не болит.

Самое странное, что если делаю круговое движение рукой, ничего не болит. Боль может появиться, только если что-то отталкивать от себя (шурупы крутить, отжиматься).

Что может быть?
Что можно попробовать выпить, или чем намазать)
Это вообще к какому специалисту: терапевту, травматологу, хирургу, мужскому маммологу (не знаю есть ли такой).
Что еще можно пройти кроме узи, чтобы уточнить диагноз.

Возраст: 45