Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки на фоне страха
2 ответачто делать и к кому обращаться, если при мысли о осознании смертности, накрывает паническая атака. возникает периодами, но последующий раз длится дольше, чем прошлый. изредка бывает дереализация. спасибо за советы.
Даниэла, здравствуйте. Нужно обратиться к психиатру и психологу. Поможет лечение и терапия.
Встречался с девушкой длительный срок,после расставания потерял себя,переходил на алкоголь таблетки но ничего не помогает, накрывает волнами от более лёгкого до более тядолого когда не могу даже спать.
Николай здравствуйте. У вас были длительные и значимые отношения и вполне объяснимо , что вам тяжело сейчас . Сколько времени прошло после расставания? Любое расставание это маленькая смерть , и у потери есть свои этапы проживания горя. Их не нужно глушить препаратами и алкоголем - их нужно обязательно прожить . Если заглушить - спустя годы можно в этом «застрять», тем самым это будет отражаться на следующих отношениях. Проживите эту боль, она постепенно утихнет и сойдёт на нет, Николай. От каких мыслей больше всего тяжело? Не можете заснуть из-за потока мыслей , воспоминаний или ? Обида , чувство вины или что-то ещё ? Как вы расстались? Что вынесли с этих отношений ? Как пытались отвлечься всё это время ?
Замершая беременность
6 ответовПоставили диагноз, замершая беременность, на 9 неделе. Беременность долгожданная, после Эко, год готовилась. Мне уже 41 год, первый раз забеременела. Не могу справится с этим психологически, что делать, накрывает отчаяние.
Здравствуйте, Олеся Когда поставили диагноз? Каким образом - по данным УЗИ? Прежде всего успокойтесь и возьмите себя в руки. Чем быстрее Вы это сделаете - тем быстрее Вы начнете двигаться дальше к цели, потому что цель Ваша - стать мамой - она осуществима, это однозначно Но для этого нужен Ваш настрой, Ваша позиция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фрукты в 6 месяцев
6 ответовЗдравствуйте, ввела своему малышу потихоньку безмолочные каши, хочу следующим ввести потихоньку фрукты, подскажите какие фрукты в каком количестве можно давать малышу в 6,5 месяцев?можно ли использовать нимблер
Здравствуйте. Если не вводили овощи,то перед фруктами ввести необходимо их. Кабачок,цветная капуста,брокколи, а после уже фрукты (яблоко,груша, банан), можно давать через ниблер
Тревога постоянная по утрам
1 ответКаждое утро просыпаюсь из-за сильного чувства тревоги, страха которые долго не проходят , постоянные перемены настроения на работе, дома. Чувство безысходности, не желание жить. Накрывает чувство паники страха иногда без оснований
Здравствуйте, Анастасия! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
у меня она первая я у нее нет, меня это тревожит не знаю почему, когда вспоминаю меня буквальнл накрывает от этих мыслей, даже. жалею что у меня не было такого опыта
Алексей,здравствуйте!Подскажите,что для Вас означает,что Вы не первый у своей любимой девушки?Вам это неприятно,что у неё кто-то был до Вас?Вы считаете,что до Вас недолго никого быть? Пробовали ли Вы обсудить эту тему со своей девушкой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка КТ
9 ответовДобрый день! Помогите расшифровать КТ головного мозга. Много чего расширено и изменения какие-то, стоит ли волноваться? Мне 38 лет,в последнее время беспокоят частые головокружения, закладывает уши и накрывает паника.
Здравствуйте! По данным КТ головного мозга- патологии не выявлено, все самое плохое(опухоль, инсульт, травмы головы) исключены. В целом, ничего страшного нет не переживайте! Головокружения как будто на карусели или по типу опьянения? Слух не снижен? По поводу головокружений УЗДГ брахиацефальных артерий делали?
Нет желания жить. Депрессия
1 ответРезкие перепады настроения, нет желания жить, чувства неуверенности к себе. Все может быть хорошо, но резко как волной накрывает грусть. Смотришь на других и понимаешь, что ты хуже. Проблемы с родителями.
Добрый день, Дарьяна! Сейчас у вас еще идет гормональная перестройка организма. Ваше настроение, сниженный фон, грусть и тоска - последствия гормональных перепадов. Нужно поддерживать себя и физически и морально. Физически - чаще гуляйте на воздухе, ложитесь спать вовремя (уберите планшет и телефон за час до сна), ешьте больше овощей и фруктов. Попросите родителей приобрести витамины, пусть даже самые простые в аптеке. Морально себя поддержать - это найти хобби ( вязание, плавание, блоггерство , фотография и т.д.). Общение с родителями ( мамой) также очень важно сейчас. Поверьте, этот период взросления пройдет очень быстро и вы станете прекрасной взрослой девушкой. Будьте здоровы!
Болит голова, кружится и усталость
38 ответовДобрый вечер! Помогите пожалуйста расшифровать анализы, сдавала на фоне того что накрывает как нехватка воздуха, стал болеть желудок и сильно кружиться голова! Хотелось бы узнать какие отклонения и что они обозначают?
Здравствуйте,прикрепите результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение дозы Золофта
13 ответовС ноября принимаю Золофт в дозе 100мг. Стало лучше, но последнее время ухудшение- тревога, плохое самочувствие. Увеличиваю дозу второй день на 25 мг. Стало плохо, накрывает. Что делать, нормально ли это?
Здравствуйте. После каждого повышения дозы Золофта может быть временное ухудшение состояния. Длится это всё максимум 2 недели. Потерпите немного. Обычно самые "неприятные" дни - это первые 3-4 дня. Если есть возможность, то добавьте на 2-4 недели какой-нибудь противотревожный препарат (тералиджен, тофизопам, атаракс и т.д.) для прикрытия состояния.