Что вас беспокоит?
Нет желания жить. Депрессия
Резкие перепады настроения, нет желания жить, чувства неуверенности к себе. Все может быть хорошо, но резко как волной накрывает грусть. Смотришь на других и понимаешь, что ты хуже. Проблемы с родителями.
Добрый день, Дарьяна! Сейчас у вас еще идет гормональная перестройка организма. Ваше настроение, сниженный фон, грусть и тоска - последствия гормональных перепадов. Нужно поддерживать себя и физически и морально. Физически - чаще гуляйте на воздухе, ложитесь спать вовремя (уберите планшет и телефон за час до сна), ешьте больше овощей и фруктов. Попросите родителей приобрести витамины, пусть даже самые простые в аптеке.
Морально себя поддержать - это найти хобби ( вязание, плавание, блоггерство , фотография и т.д.). Общение с родителями ( мамой) также очень важно сейчас.
Поверьте, этот период взросления пройдет очень быстро и вы станете прекрасной взрослой девушкой. Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 24 Декабря 202011 ответов
- 26 Августа 202021 ответ
- 8 Июня 202012 ответов
- 4 Июня 20207 ответов
- 20 Марта 20202 ответа
- 16 Апреля 20191 ответ
- 17 Августа 201817 ответов
- 21 Мая 20182 ответа
- 1 Декабря 20173 ответа
- 12 Марта 20172 ответа