Здравствуйте. У моего молодого человека 4 дня назад была стрессовая ситуация, тревожность. Утром не смогли заняться сексом, потом 1 раз получилось. Сейчас 3 дня как он говорит "не стоит" , очень переживает и не может отпустить ситуацию. Говорю ему что все восстановится, но...

Психолог, Сексолог, Логопед, Нутрициолог
Ольга, здравствуйте.
Основная проблема явно психологическая, у партнера развилась тревога по поводу эрекции, и теперь он застрял в цикле "страх неудачи → напряжение → реальная неудача". Физиология здесь вторична - раз до стресса все работало, значит, органы в порядке.
Спокойно скажите, что понимаете его переживания, что это нормальная реакция на стресс, и вы абсолютно не считаете это катастрофой или его неполноценностью. Подчеркните, что цените его и отношения в целом.
Предложите временно отказаться от попыток полноценного секса. Скажите прямо: "Давай сейчас просто будем близки без цели. Никакого давления, никаких 'надо'
Ласки, массаж, объятия: Уделяйте время нежным прикосновениям, поцелуям, массажу спины — всему, что приносит удовольствие и расслабление БЕЗ цели возбуждения или эрекции. Это снимет тревожное ожидание "а получится ли?" и восстановит связь. Он должен быть с вами в тесном телесном контакте но не думать об эрекции, Там снизится синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Если он будет понимать что секса не будет то и об эрекции тревожится не будет, постепенно страх уйдет.
Постарайтесь создать спокойную обстановку дома, избегайте дополнительных напрягающих разговоров или ситуаций.
У вашего мужчины абсолютно нормальная реакция на стресс. Тестостерон временно падает, кровоток ухудшается - организм экономит силы. Это не чья-то вина, а реакция организма в следствии которой возник СТОСН.
Учитывая, что до стресса проблем не было, сексуальная функция была высокой, а хронических заболеваний нет- все восстановится. Организму и психике нужно время (1-3недели) на выход из стрессового состояния и разрыв порочного круга тревоги.