Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте, просыпаюсь по ночам, каждый день, не могу уснуть, упадок сил
Здравствуйте Александр! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как быстро/долго засыпаете, как просыпаетесь ночью (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений, то это будут: ▶️Тревога и стресс (в этом случае устранять влияние стресс-факторов самостоятельно, либо обращаться в зависимости от степени выраженности к психологу/ психотерапевту👩⚕️. Чтобы определить ст.вырыж. тревоги можно пройти онлайн тест HADS) ▶️ Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов). Пробуждение в этом случае идет после эпизода полной или частичной остановки дыхания, а утром после пробужения присутствует чувство разбитости, головные боли в теченик дня. Может быть ощутимая дневная сонливость. ▶️ Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️). ▶️ При гипотериозе (В этом случае так же обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️ Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️ и т.д. Вне зависимости от причины симптомы могут быть схожи, поэтому важна качественная диагностика. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна приглушенное, не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина).
Вопрос терапевту
1 ответчастые головные боли и резкое поднятие давления, плохое самочуствие упадок сил?
Здравствуйте! Причин развития ваших симптомов очень много, вам необходимо очно проконсультироваться со специалистом! Обратитесь к терапевту.
Головокружение,слабость,кашель,температура,немеют ноги и руки, заторможенность,упадок сил.
Добрый день. С большой долей вероятности, такие жалобы возникают при ОРВИ, обычно рекомендуют сдать для уточнения ОАК, кровь на СРБ. До уточнения можно использовать симптоматические средства - солевые растворы (аквамарис, аквалор) 3-4 раза в день, виферон гель 3-5 раза в день, доритрицин или граммидин по 1 таблетке 4-5 раз в день, температуру снижать парацетамолом или ибупрофеном после 38-38.5 градусов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, усталость
19 ответовАпатия, усталость, упадок сил, хочется только лежать и ничего не делать
Анна, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как давно беспокоят вышеуказанные жалобы? Проходили ли Вы какие-то обследования? В данной ситуации можно предположить несколько ситуаций, с которыми может быть связано данное состояние. Это может быть связано с дефицитом железа, нарушениями в работе щитовидной железы, депрессия или депрессивные состояния, психоэмоциональные факторы, нарушение в режиме сна.
Помогите расшифровать пэт-кт
8 ответовСлабость ,упадок сил.Прошу расшифровать пэт-кт.Так как долго ждать очередь к гематологу
Это ориентиры для рентгенолога, от этих SUV врач отталкивается оценивая метаболическую опухолевую активность в организме.
Анализы расшифровка
21 ответЗдравствуйте,бегают мурашки ,упадок сил ,иногда некомфорто в животе на уровне пупка,
Здравствуйте! Общий анализ крови хороший: анемии нет, признаков воспаления нет. В общем анализе мочи много фосфатов, они появляются в щелочной мочи, у вас моча щелочная. По биохимии повышен плохой холестерин ЛПНП. Для его снижения рекомендуют средиземноморскую диету, физическую активность, прием омега3кислот 1000 мг 2 раза в день 2-3 месяца. Также рекомендуют проведение узи органов брюшной полости для исключения нарушения оттока желчи, который может вызвать повышение ЛПНП. УЗДГ бца для исключения явлений атеросклероза, при наличии бляшек решает вопрос о приеме статинов. Снижен ферритин, что указывает на дефицит железа. При дефиците железа врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 40, при недостигнутых цифрах продолжить приём).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лейкоцитов 3,2
2 ответаДве недели сильно болит голова, головокружение, слабость, упадок сил, бросает в жар
Екатерина,здравствуйте Снижение лейкоцитов,совместно с повышением лимфоцитов обычно свидетельствует в пользу вирусной инфекции. Плюс описанные вами симптомы могут так же укладываться в картину вирусной инфекции Для уточнения активности воспаление-рекомендую сдать СРБ и с результатами на прием к терапевту. Будьте здоровы
Сильное головокружение долгое время, постоянно черные точки перед глазами, предобморочное состояние.
18 ответовДобрый день! Длительное время сильное головокружение, упадок сил, озноб, орви не болела.
Здравствуйте, желательно сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов, которые могут вызывать подобные состояния. Будьте здоровы!
Вялость, раздражение, вздутый живот
15 ответовПостоянный упадок сил. Раздражение, апатия. Сдала анализы, ТТГ завышен, ферритин очень низкий
В таких случаях могут рекомендовать прием Мальтофера, а также постарайтесь пересмотреть рацион, больше кушать продуктов, которые содержат железо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
38 лет, рост 166, вес 73, спортсмен, телосложение спортивное. В феврале этого года начались странные ощущения, ощущение сердцебиения (особенно перед сном, когда принял горизонтальное положение), перепады настроения. Далее настроение стабилизировалось, а вот ощущения...
Вы будете принимать не по 1 т перед сном, а 1/4-1/2 утром и в обед, на ночь можно будет оставить триттико. Лучше к психотерапевту.