Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ищу врача для своего брата. Текущие симптомы: Сильная утренняя тревога, паника сразу после пробуждения, навязчивые плохие воспоминания о прошлом в течение дня. Потеря интереса к любимой работе со спецтехникой и страх садиться за руль трактора/комбайна....
Здравствуйте! А какие диагнозы выставлялись вашему брату? По вашему описанию можно говорить о тревожном расстройстве , однако смущает наличие нейролептиков в схемах лечения , возможно ставили еще какой либо диагноз. Обращаться конечно нужно к врачу психиатру или психотерапевту. В лечении самым эффективным будет именно комплексный подход - антидепрессанты + противотревожные препараты + когнитивно-поведенческая терапия. Но очень важно принимать подходящую дозировку препаратов , что бы был эффект . Часто пациенты бросают лечения так и не выйдя на эффективную дозировку для них
Принимаю золофт 4.5 месяца, сначала было улучшение на 75мг., потом перешла 100мг., пробовала 125 но болела и кружилась голова, сейчас принимаю 100,, но тревога не уходит и такое впечатление , что пьяная. Напряжение всего тела, все время смотрю под ноги, кажется что я упаду....
Да, добавьте атаракс по полтаблетки 2раза в день 3 недели или стрезам по 1капсуле 2 раза в день 3 недели
Золофт тревога
10 ответовДобрый день! У меня тревожное расстройство,принимала ципралекс 1,5 года,все было хорошо,после отмены через месяц все вернулось,сейчас врач назначил золофт+спитоми. Третий день пью тревога еще сильнее стала,внутренняя дрожь и страх,что это никогда не закончится.. Вообще еще на...
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как вы титруете дозу золофта? С какой дозы начали прием и как вы увеличиваете дозу золофта?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога после стресса
11 ответовЗдравствуйте.2 месяца назад перенесла стресс( умер папа). Появилась тревога, страх, что может случиться что-то нехорошее. Поднималось давление( один раз до 170/100), тахикардия..Как начиналась внутри паника/тревога- давление подскакивало..кардиолог назначил Небилет(...
Здравствуйте! А раньше у вас бывали такие приступы тревожности?
Пью антидепресан линуксин и тералиджен 6 дней уже плохо все эти дни тералиджен не помогает мне кажеться убирать тревогу сильная тревога тошнота панические атаки из которых тяжело выйти !!!что делать ?
Дина, прежде всего вам стоит обсудить имеющееся состояние с лечащим врачом. Надо выяснять причину. И ,соответственно, после этого рекомендовать определенную коррекцию терапии.
Мучают тревожные мысли
1 ответВ последнее время сильно нервничаю, накатывает паника, постоянные негативные мысли. Тревога не отпускает.
Добрый день Чем больше вы думаете о плохом, тем сильнее ваша тревога. Вам нужно научиться отслеживать и отгонять негативные мысли. Как только они появляются, говорите себе мысленно или вслух СТОП. Можно попытаться раскрутить клубок тревоги и понять, какие именно мысли ее вызывают, о чем вы думаете перед тем, как она возникает. Пробуйте также успокоительные ванны, медитации, дыхательные практики, релаксация по Джекобсону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога, бессоница
21 ответЗдравствуйте! Я парень, мне 23 года! Примерно 16-17 июня пропал сон, сначала спал по 4-5 часов, теперь сплю по 1 часу и то это только так часы показывают. По жизни очень мнительный и тревожный. Боюсь умереть от истощения организма и сойти с ума, раньше ставили диагноз ВСД и...
По 1 т х 3 раза в день
Постоянная тревога, бессонница
14 ответовЗдравствуйте, я с подросткового возраста тревожная, боюсь болезней, например, наступить на шприц (ВИЧ) или заразиться от слюней бешеного животного, сидящего на дереве, которые попадут мне в глаз (знаю, абсурд). Ставили ОКР. Состояние то лучше, то хуже. Иногда практически...
Здравствуйте! Антидепрессанты раскрываются через 4-6 недель. Поэтому важно дождаться эффекта и быть на связи с вашим врачом. Тк для ГТР иногда нужны очень высокие дозы антидепрессантов. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Релаксация по Джекобсону отлично помогает при физической тревоге. Так же рекомендую вам пройти курс КПТ или дома самостоятельно заниматься КПТ (книги Р. Лихи, например, Бернса). При тревоге очень важна психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.
Меня часто охватывает тревога, будто все плохо (причин так думать нет). Например, если партнер мне не отвечает какое-то время у меня начинается паника, что он охладел, не хочет больше общаться, просто не может об этом сказать. Я прогнозирую себя на плохой исход отношений, в...
Здравствуйте, Алина. То, что Вы описываете, действительно связано с тревожностью и формирует тревожный тип привязанности. Это может возникать из-за множества факторов, таких как прошлый травматический опыт, семейные сценарии, повышенная чувствительность к эмоциям партнёра или недостаток уверенности в себе. Для борьбы с такими проявлениями тревоги рекомендуется следующее: Осознайте, что тревога -это не отражение реальности, а лишь проявление внутреннего страха. Научитесь распознавать признаки тревоги и останавливать негативные мысли, переключаясь на позитивные образы или приятные воспоминания. Подберите для себя техники успокоения и релаксации: дыхательные упражнения, йога и другие техники расслабления. Открыто обсудите свои опасения с вашим партнёром. Создайте открытую коммуникацию, позволяющую делиться чувствами и ожиданиями друг друга. В таких ситуациях также рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к психологу, который выявит глубинные причины тревоги и подберет стратегии преодоления. Укрепляйте уверенность в себе, развивайте свои таланты и умения, занимайтесь саморазвитием и образованием. Запомните, что большинство ситуаций, вызывающих тревогу, оказываются гораздо менее страшными, чем кажется изначально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю практически на досках
28 ответовЗдравствуйте! У меня кровать внутри доски, одна доска отвалилась и железка и матрас был 10 см как я понимаю продавился и я когда сплю ощущаю что как будто я сплю на досках прям чувствую доски, уже где то прошло больше недели и я когда сплю то один бок болит потому что она...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении, сон в неудобном положении происходит спазм мышц и возникают такие ощущения . После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Менять матрас