Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с весом
4 ответаЖенщины 40 лет. Всю жизнь мучаюсь лишним весом. Вес на сегодняшний день 74 кг. Рост 178 см. Два года назад попробовала кето и низко углевод: похудела с 82 кг до 71 – 72 кг. После этого просто поддерживала не углеводкой. Плюс / минус 2 кг всегда гуляют туда-сюда . На...
Здравствуйте! С возрастом, действительно, замедляется метаболизм. И вот почему - снижается уровень активной клеточной массы, ткани теряют мышцы, а мышцы - это та ткань организма, которая позволяет питаться на определенное количество калорий сохранять стабильно вес. Так же, организм адаптируется к любому питанию, кето это или другая диета, метаболическая адаптация - то, с чем сталкиваются люди длительно соблюдающие один тип питания. К сожалению, бадов или препаратов, которые позволяют «разогнать» метаболизм не существует. Но что может помочь в такой ситуации : увеличение физической активности, силовые тренировки, которые направлены на рост мышечной массы, потому что чем больше будет мышечной ткани, тем более активным будет метаболизм, тем на бОльшее количество калорий вы сможете питаться и сохранять вес. Первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг в снижении веса. Далее после оценки недельного рациона можно будет понять суточный калораж. Для снижения веса (особенно, когда есть небольшой избыток) достаточно снизить ежедневную калорийность на 200-300 калорий, чтобы вес стал снижаться.
Добрый день! помогите подобрать лечение, утром после сна в горле такое ощущение как будто что то жгёт, и чувствуется как будто там слизь, вода не знаю как объяснить, думаю что идет заброс из пищевода, очень болит язык на протяжении уже двух лет, в желтом налете, чистила...
Здравствуйте, действительно базовой терапии является приемом ингибиторов протонной помпы – нексиум по 20 мг утром за 30 минут до еды в течение месяца, также в базисную терапию входят препарат прокинетики , который нормализует моторику каждую , кисло препятствуя забросу кислоты из желудка в пищевод. Таким препаратом являются ганатон или аналоги которые применяются по 50 мг три раза в сутки за 20 минут до еды тоже в течение месяца.
Брекеты и оголенный корень
15 ответовЗдравствуйте. У меня две проблемы. Сразу прошу прощения за неэстетичные фото. Мне 29 лет. В 19 лет поставила брекеты (у меня были клыки), носила их ровно полтора года (решение об окончании лечения не мое, а врача). После снятия я обнаружила, что зубы верхней челюсти у меня...
Здравствуйте Прикус однозначно неправильный, это заметно даже невооруженным взглядом, без дополнительного обследования Так и было после лечения или со временем все сместилось, к сожалению, не знаю, нужно смотреть фото до и после Оголенный корень тоже не норма, либо из-за травмы от каппы, либо из-за неправильной нагрузки на зубы из-за прикуса Рекомендую найти опытного ортодонта для полного обследования, скорее всего будет предложено повторное лечение брекет-системой Если рецессия десны (оголение корня) не исчезнет, то можно решить проблему оперативно, есть эстетическая операция, где десну «наращивают». По этому поводу уже проконсультирует пародонтолог
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атопический дерматит, адвантан
18 ответовЗдравствуйте, у ребенка атопический дерматит, неоднократно обращалась сюда с вопросами по лечению. В последнее время ситуация ухудшилась, обращались к дерматологу очно- назначили смешивать цинковую пасту с адвантаном и неделю наносить на все воспаленные участки. За неделю...
Здравствуйте Понимаю Ваше беспокойство Кожа это отдельный орган и с жкт не связано, тем более диагноза дисбактериоз не существует Подскажите, высыпания по всему телу или только на щеках? Эмоленты на постоянной основе используете?
Добрый день!10 лет назад появилась проблема-сухие корочки на подушечках пальцев ног рядом с ногтями. Тогда я устроилась на самую первую работу после института и работала непродолжительно по 12 часов на ногах,но возможно, это было никак не связано с моей пробоемой. Я активно...
Можно, концентрация мочевины 10 процентов.
Пятна на лице, шее,зуд и жжение
8 ответовДобрый день!очень нужна помощь. В апреле После умывания холодной водой из-под крана появились на нижней части лица пятна,поераснения, жгло. Пропила Супрастин, мазала Фени смарт всё прошло. В июне после умывания появились пятна на лице и герпес на губах ,Супрастин и фенисмарт...
Здравствуйте. По пркдставленым вами фото проццесс пхож на контактно-аллергический дерматит. Используйте для лечения крем Тетадерм наносите 2 раза в день на кожу шеи и дица,для кожи рук используйте мазь Акридерм СК 2ращав лень, таблетки Супрастинккс по 1 таблетке 1ращв лень. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в груди
16 ответовДобрый вечер, у меня появилась такая проблема как боль в груди ,по середине длится уже больше двух недель . на боль не как не влияет на положение тела , или же движения . Боль не постоянная то болит то не болит. Может заболеть в рандомный момент может отпустить.Но больше...
Здравствуйте, по таким симптомам рекомендуется пройти УЗИ сердца, если после предыдущего прошло полгода и больше. Также рекомендуется сдать уровень ферритина, витаминов В9, В12, Д и гормонов щитовидной железы Т4 св и ТТГ, если сдавали эти показатели больше года назад.
Высокий пульс, тревога
11 ответовДобрый день! В последнее время нахожусь в ужасном состоянии. Слабость, апатия, тревожность, пульс стоя поднимается 130-140. Ходила год на тренировки, но в последний месяц не хожу. Так как даже занимаясь на коврике пульс 140 может быть. Началась отдышка при ходьбе, так как...
Марина, здравствуйте! Слабость, тахикардия, снижение выносливости - могут являться симптомами железодефицита. Необходимо восполнять уровень ферритина (в идеале ферритин должен быть равен Вашему весу). Селектру отменили самостоятельно или психотерапевт?
Тахикардия, панические атаки
9 ответовЗдравствуйте! Помогите разобраться в моей проблеме. В апреле попала в гинекологию, где мне сделали ЭКГ и поставили тахикардию (ЧСС 91). Через 2 недели кардиолог диагноз не подтвердил, сделав ЭКГ, Эхо, сказал - по моей части ничего нет, вижу признаки панических атак, а с этим...
Здравствуйте. Приступы панических атак могут возникать и в ночное время, так как в таком состоянии мозг работает определенным образом - он сканирует внутренние ощущения и считывает любые изменения, даже незначительные, как патологические, и посылает телу сигнал тревоги. В таких случаях эффективным является два вида направления лечения: медикаментозное (в первую очередь - антидепрессанты из группы СИОЗС) и немедикаментозное (когнитивно-поведенческая психотерапия). Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, уважаемые врачи! За некоторое время до орви начали беспокоить боли и судороги в ногах, сильная слабость, головокружение, прошла эхо сердца, холтер, смарт, общий анализ крови и мочи был в норме (20.06.24), все сказали в норме, незначительные изменения по задней...
Здравствуйте Норма тромбоцитов по современным гематологическим стандартам 150-450 тыс/мкл - у вас норма В крови есть изолированное повышение срб очень небольшое, которое чаще соответствует вирусной инфекции. Лейкоциты абсолютно спокойны В липидограмме повышен уровень «плохого, атерообразующей» фракции - ЛПНП. Для коррекции необходимо соблюдать режим питания 3 – 4 раза в день. Следует избегать перекусов между основными приемами пищи. Избегать жарки на масле, лучше отдать предпочтение тушению и варке. Важно соблюдать питьевой режим. В рационе следует ограничить добавленный сахар, насыщенные жиры (жирное мясо и молочные продукты, фастфуд и тд) Возможно увеличение количества омега-3 жирных кислот (жирная морская рыба, грецкие орехи 2 ядра в день, оливковое масло) или прием Омакора 1000 2 раза в день 2 месяца. Придерживайтесь питания (на основе средиземноморской диеты и стола №5 по Певзнеру). Рекомендую увеличить физические нагрузки (быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание). В плановом порядке нужно пройти УЗДГ БЦА и узи органов брюшной полости, для исключения жирового гепатоза и нарушения оттока желчи. При выявлении атеросклеротических бляшек на УЗДГ БЦА - назначается прием гиполипидемических препаратов группы статинов, например, розувастатин 10 мг для начала Сегодня был стул? Температура? Давление в течение дня в норме?