Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, расшифруйте пожалуйста анализ и что делать с ними (возможно дообследование) или к какому врачу идти ? Мужчина 29 лет , вес 110, рост 185 похудел за последние полгода на 22 кг ( спорт и питание) убрал сладкое
Есть снижение лпвп. Лпвп- это наши помощники , препятствуют образованию бляшек, препятствуют оседанию лпнп. . В таких случаях рекомендуют пройти УЗДГ бца для исключения атеросклероза, если нет значимых стенозов , то могут рекомендовать диету. Врачи рекомендуют изменить образ жизни: придерживаться средиземноморской диеты ( больше овощей и фруктов, употребление морепродуктов, оливок, жирные сорта рыбы 4-5 раз в неделю ), минимизировать, лучше вообще убрать фастфуд, выпечку, семечковые масла для жарки; Приём омега 3 1000 мг ежедневно в течение 3 мес . Контроль липидограммы через 3 мес. Так же важна физ активность- аэробные нагрузки: ходьба, бег, плавание. снижение веса. По поводу повышения индекса Хома - это говорит об инсулинорезистентности . Это логично, учитывая лишний вес. При снижении веса инсулинорезистентность тоже уйдет. Самое главное - необходимо сдать Гликированный гемоглобин ( показывает средний Сахар за 3 мес)
Пятна не зудят, не чувствуются, не выпуклые, уже 7 дней никак не меняются. Появились предположительно после пляжа, я лежала на животе загорая, купалась (в водоеме пригодном для купания) еще был спорт все ближайшие дни (потела)
Здравствуйте на фото контактный раздражительный дерматит .Рекомендую: -Наружно неотанин спрей 2 раза в день 7-10 дней -Адвантан 2 раза в день 10-14 дней -Через 14 дней после Адвантана , бальзам цикопласт В5 2 раза в день до полного восстановления кожи . -Высыпания не тереть , обильно не мочить , не загорать .Носить одежду из натуральных тканей чтоб не раздражать лишний раз кожу.
Бег при тромбозе
12 ответовДобрый день, доктор подскажите пожалуйста, на сколько опасно бег (на 1000 м.) и тромбоз глубоких вен Нижних конечностей. Чтобы было понятно, нужно сдавать спорт 1000 м. На время, стоит ли рисковать или оставить эту затею.
Нужно повторить ЦДС вен нижних конечностей. Если признаков свежего тромбоза нет, а старые тромбы реканализованы, можете заниматься бегом. Желательно при нагрузках использовать чулки 2 класса компрессии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть не получается
14 ответовПосле вторых родов не могу сбросить 5кг.Включала и питание и спорт и все без изменений.После первых родов за 2 мксяца все сбросила,а тут уже прошло 1,5 года и все ни как не получается сбросить........
Здравствуйте. Цикл восстановился? Грудью кормите? Сдайте кровь на витамин Д, ТТГ
Пропала эрекция
37 ответов2 года проблемы с эрекцией. С утра все в порядке. Даже мешает . Принимаю вертикальное положение и эрекция пропадает. Мне 58 лет. Диабета и варикоза нет. Тестостерон на нижнем уровне. Дурных привычек нет вообще. Спорт люблю.
Глубокая дорсальная артерия ближе к нижней границе - у Вас 0,3 мм. Пульсационный индекс должен быть выше 4, у Вас -2. Также показатель индекса резистентности. ПСС желательно, чтобы было выше 40.
Разбор анализов
32 ответаДобрый день! Я чувствую себя отлично Решила сдать анализы, понять почему у меня с 15 лет целлюлит - ни спорт, ни пп, ни массажи не помогают И в итоге анализы плохие Что мне делать? Подскажите, пожалуйста
Здравствуйте! Нормой ферритина считают 40 -60 мкг/л. Все что ниже этих показателей.. считается железодефицитом. . Обычно врачи рекомендуют при снижении уровня ферритина прием препаратов железа. Например, тардиферон 80 мг по 1т 1 раз в день, 2 -3 месяца. Контроль общего анализа крови и ферритина в динамике через 14 дней после 2-3 месячного курса Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками жетеза: субпродукты, красное мясо, мясо кролика. Так как танины препятствуют всасыванию железа, то рекомендуют ограничить( красное вино , крепкий черный чай, шоколад) В рацион рекомендуют добавить источники витамина С: морсы, апельсиновый , яблочный, так препараты железа усватваются лучше. Дополнительно обследования для выявления причин скрытого железодефицита:з ●Консультация гинеколога+ УЗ.И органов таза ●УЗИ брюшной полости и почек , ●сдать кал на скрытую кровь ●колоноскопия - при положительном результате анализа на скрытую кровь, ●ФГДС ●консультация проктолога при наличии геморроя или трещин Повышение прямого билирубина может быть связано с нарушениями желчнооттока. В таких случаях рекомендуют выполнить УЗИ органов брюшной полости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стал плохо спать, все ломит, сил нет ни на спорт ни на что, сдал анализы мужской гормональный комплекс Что делать как лечить состояние? Есть возможность колоть энантат тестостерон и принимать анастрозол, либо какая есть альтернатива?
Добрый вечер.Нет ли лишнего веса.?По результатам есть дефицит тестостерона,но я бы начала не с ЗГТ,а с Клостилбегит 50 сг по 1/2 т 1 р/с 1 меясц+Анастразол по 1/2 т 2 раза в неделю 1 месяц. Через месяц контроль профиля в том же объеме.
Добрый день. Возможно ли занятия в спорт зале при кардии желудка? какие упражнения нужно исключить вообще. Так же могу ли я заниматься на велотренажере? и для набора мышечной массы пить гейнер. Рост 172 вес 62
Уточните диагноз. Такого диагноза не бывает.
Эсциталопрам и похудение
5 ответовДобрый день! Пью эсциталопрам уже полгода, поправилась на 15кг, сейчас пытаюсь похудеть, но не выходит, 10-процентный дефицит калорий и спорт 3-4 раза в неделю не помогают. С чем это связано? И что делать?
Здравствуйте. Сколько времени вы занимаетесь спортом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение мениска
5 ответовЗдравствуйте. Ребёнок занимается футболом, после тренировок болит колено. Сделали мрт, заключение дегенеративное повреждение мениска 2 степени... Какое лечение необходимо? Можно ли продолжать тренироваться ? Если нет, то на кокое время оставить спорт? И насколько жио серьездно?
Здравствуйте! Я внимательно изучил Ваш вопрос и прикрепленное заключение. Повреждение мениска 2 степени указывает на частичный разрыв или дегенерацию без полного нарушения структуры. Это не критично, но требует внимания, так как игнорирование может привести к прогрессированию (например, до 3 степени с необходимостью операции). Синовиальная киста часто возникает на фоне хронического воспаления или травмы, связанной с мениском. В таких случаях обычно рекомендуется: - Временное ограничение нагрузок на колено. - Физиотерапия: Ультразвук, магнитотерапия, электрофорез для уменьшения воспаления и ускорения регенерации. - ЛФК: Упражнения для укрепления мышц бедра (четырехглавой, задней группы) и стабилизации колена. -НПВС коротким курсом для снятия боли и воспаления -Ношение наколенника для поддержки и разгрузки сустава Тренировки - Сейчас полный отдых от футбола и прыжков/рывков минимум на 4–6 недель. - Возврат к спорту постепенный, после согласования с врачом. Начните с легких нагрузок (плавание, велотренажер), затем добавьте специальные упражнения для футболистов. - Если боль возвращается немедленно прекратите тренировки и обратитесь к врачу. Профилактика рецидивов - Укрепляйте мышцы ног и корпуса. - Используйте правильную обувь с амортизацией, возможна консультация ортопеда по стелькам. - Контролируйте технику бега и ударов у тренера. Обязательно наблюдайтесь у ортопеда или спортивного врача. Повторите МРТ через 2–3 месяца для оценки динамики. Продолжение тренировок через боль может усугубить повреждение. Соблюдайте режим лечения чтобы вернуться в спорт без последствий.