Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вечный бардак, за который стыдно
16 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет, и я ужасная неряха, у меня вечно всё в квартире валяется, одежда, документы, все вещи вообще, постоянно ужасный свинарник, гора посуды немытой, нестиранных вещей, каких-то упаковок, пакетов, я такая была с детства - с вечным бардаком. У меня вечный...
Анастасия, добрый день. Возможно это передалось вам от ваших родителей. Сейчас вы в положении, если я верно поняла. Негативные эмоции вам точно ни к чему. Вы уже как то вызывали клиринг, сделайте это снова, чтобы не тратить нервы и физические силы, в главное, иметь новую точку отправления. Далее, избавьтесь от всего не нужного. Если вещью вы не пользовались год и более-то это хлам, выкидывайте/продавайте, что угодно, но избавляйтесь от них. Когда начнется совместное проживание с супругом, составить список дел по дому, с ответственными лицами по каким дням кто и что должен делать и повесить его на видном месте. Вам в любом случае нужна будет помощь, ведь на вас еще и будет малыш. Муж будет выполнять свои обязанности а вы свои. Главное помните правило, чисто не там где убирают, а там где не пачкают. Если всегда вещи класть сразу на свои места, бардака не будет. Берегите себя 🙏
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы мышц ног
21 ответДоброй ночи! Примерно в течении полугода, а может и больше уже, беспокоят спазмы мышц ног. Происходит это чаще всего в ночное время, во время "потягушек" во сне непроизвольно. Так же случаются при перенапряжении мышц, например, когда стопой повернула сильно во внутрь,...
Будьте здоровы 🙏🏼❤️ рада всегда помочь
Диарея от жирного
6 ответовЧасто бывает после застолья с алкоголям и еды,диарея. Это начинает меня тревожить вот пример последних трех дней, 1 день утро два вареных яйца,рисовая каша на без лактозном молоке,чай Обед макароны с отбивной куриной в панировки,квашенная капуста,путеоброд с маслом,чай Вечер...
Добрый день, Александр. Для диагностической гипотезы СРК недостаточно критериев: боль в животе, связанная с дефекацией, изменение консистенции и кратности стула на протяжении последних 3х месяцев. Жидкий стул после еды, в том числе жирной может возникнуть из-за ускоренного транзита по кишечнику. Если жидкий стул носит временный характер, не сопровождается болью в животе, газообразованием, повышением Т тела, примесью крови, снижением массы тела, то в таких случаях предполагается функциональная диарея. Рекомендуется ситуационный прием Лоперамида по 1 капс после каждого эпизода жидкого стула.
Депрессия возвращение, сравнение себя
11 ответовДобрый день Я выросла в семье где было 2старшие сестры. обе старше намного: на 16 и 10лет. Они между собой больше ладили, я была маленькая и со мной было видимо неинтересно. Мама настырно ставила их в пример, что вот они то, они се. Никакой похвалы от родителей я никогда не...
Звучит как план) Можно даже придумать детальнее и конкретнее: что доставляет вам удовольствие на разных уровнях: телесно, эмоционально, интеллектуально? Что вы любите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите срочно !!!
33 ответаЗдравствуйте ! Ребенку 3 недели , проблема с питанием и сном ! Он на смеси нутрилон премиум 1 , в роддоме плохо брал грудь , врачи докармливали этой же смесью и сказали докармливать , дома тоже пытались кормить грудью ( молока было много , сейчас. Оно пропало ), не брал грудь...
Здравствуйте Подскажите, пожалуйста, стул полностью впитывается в памперс? С кислым запахом? Раздражает перианальную область? С прожилками крови? По описанию вероятнее всего ребёнок плачет не от того, что хочет кушать, а беспокоит животик В таких случаях рекомендуют: - соблюдать температурный режим +22°, влажность воздуха 40-60%. - правильно прикладывать к груди ( угол не менее 30°, не лёжа ) что бы ребенок заглатывал меньше воздуха , -держать столбиком после кормления, массаж животика, -упражнение велосипед, выкладывать на животик перед кормлением, - поза высаживания, - выкладывать к себе на живот - контакт кожа к коже, -использовать теплую пеленку или специальные грелки на животик . Все эти простые мероприятия облегчат состояние малыша. При необходимости препараты симетикона - Эспумизан бэби 5 капель до ИЛИ во время ИЛИ после кормления. Пробиотик биогая по 5 капель 1 раз в день.
Добрый день! Ребенок 1,9. 1. Указательный жест есть с 10 мес, нажимает на кнопки. 2. Знает: - животных (употребляет к ним звукоподражание), - фигуры (не слова, слога), - многие части тела - нос, глаза, уши, рот, руки, ноги, живот, пуп, попа, пенис, пальчики (может...
Здравствуйте В целом все допустимо для вашего возраста Ориентируемся на нормальное речевое развитие в 2 года : -ребёнок может произносить около 50-100 слов -наличие двусложных фраз( мама дай , папа иди) -указательный жест ( указывает по просьбе на часть тела , лица) -выполнение инструкций (возьми машинку и отдай маме) -строить башню из кубиков -имитация ( простое подражание действиям взрослых ) -появляется сюжетно-ролевая игра Очно в 2 года покажитесь детскому психиатру для оценки коммуникации и исключения РАС
Кушать самостоятельно
5 ответовЗдравствуйте! Дочке 1г 3 м, с момента прикорма совершила большую ошибку кормила ребенка под мультики, тем самым сейчас ребенок самостоятельно не кушает. Кушать может самостоятельно и без мультиков только то, что ей очень нравится (сыр, овощи, макароны, фрукты). Задалась...
Обычно недели через 2-3.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель при мтс в лёгких
3 ответаЗдравствуйте! Удалённый рак прямой кишки. До операции лт 1курс 5*5сод; пхт 11 фолфокс. После операции хт не делали, с пэткт мтс в пах.л/у (при операции 1 удалили), мтс множественные забрюшинные л/у Через 6 месяцев взлетели онкомаркеры, кт и мрт дали ухудшение в забрюшинных...
Здравствуйте Нет никаких ограничений по использованию муколитиков и небулайзера! Для купирования кашля используйте Коделак-Нео