Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Елена, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Железо лучше всего усваивается натощак, за 30 минут до еды или через 2 часа после еды. Однако, если прием натощак вызывает дискомфорт в желудке, можно принимать железо во время еды.
Не принимайте железо вместе с молочными продуктами, чаем, кофе, яйцами, соевыми продуктами или продуктами, богатыми клетчаткой, так как они могут снизить усвоение железа.
Принимайте железо с витамином C (например, запивайте апельсиновым соком или принимайте витамин C в виде добавки) – это улучшает усвоение железа.
Витамин D лучше всего усваивается с жирами, поэтому его следует принимать во время еды, содержащей жиры (например, с авокадо, орехами, оливковым маслом, жирной рыбой).
Рекомендуемая схема:
Утро
Витамин Д
Обед
Железо
Девушка 25 лет.
По анализам низкий гемоглобин - 9,9, ферритин - 2,5, витамин Д - 8.
Из заболеваний сахарный диабет 1 типа. Низкий гемоглобин (нижняя граница нормы) с рождения, лечение не производилось, так как у многих родственников низкий гемоглобин. Рост 168 вес 45....
Добрый день. Хочу узнать мнение педиаторов, точнее я его вероятно знаю. Вопрос по поводу витамина Д, детям после года. Маленькая предыстория. В течении первого года жизни я исправно давала витамин Д в течении 10 месяцев, все эти месяцы мы не спали, семья была вымотана....
Здравствуйте
Это может быть индивидуальная реакция такая
Если такое происходит , сделайте перерыв пол год , после сдайте анализ ,если будет снижен - начните давать снова
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Дочке 13 лет. В октябре сдали анализ на витамин Д, показало 20,5- недостаточность. Сегодня были на приёме у педиатра, она сказала, что дочери надо попить витамин Д3 в лечебной дозировке 5000 в течение14 дней, потом еще раз пересдать анализ. Сказала, что можно в...
С вашим анамнезом (гнойная атерома + операция недавно) об онкологии по одному ферритину 430 думать не нужно.
Рекомендуют контроль через 4–6 недель после заживления:
ОАК
CRP
ферритин
Если ОАК, CRP нормальный, а ферритин снижается вопрос о патологии предположительно будет закрыт
Здравствуйте. Сдала анализы, ферритин 37,витамин д -12.Скажите пожалуйста, в какой дозировке мне нужно пить витамины железо солгар и витамин д детримакс в каплях?Женщина, 38 лет. И можно ли совместно принимать с этими витаминами аскорутин?
Александра, здравствуйте
Ферритин в норме.
Принимайте Железо от Солгар по 1т в день на 2-3 месяца, это бисглицинат железа, хороший препарат, усвоится хорошо)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня аритмия. Врачи не находят ничего серьезного. Пью антиритмики. Причину так и не установили. сдала анализы на витамины. В большом дефиците витамин Д. Как можно восполнить?
Рекомендую Вигантол 10000ЕД (20 капель) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.
здравствуйте, мне 32 года (девушка) сдавала анализ крови
25 -ОН витамин Д 25 гидроксикальциферол) 20.36 нг/мл.
Железо 2.86 мкмоль/л
что применять и в каких дозах ?
Здравствуйте
1. Дефицит витамина Д
Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.
2. Уровень железа - лабильный показатель, которые меняется в течение дня, на него не ориентируемся.
Истинное депо железа - ферритин. Сдавали ? Общий анализ крови ?
Здравствуйте,я сдала анализ на витамин Д ,результат-20,1 нг/мл,подскажите пожалуйста это заниженный результат? и по сколько капель пить аквадетрим или может быть другой препарат?
Здравствуйте! Имеется дефицит витамина Д, что весьма распространено.
Для коррекции дефицита показан приём Витамина Д (Аквадетрим, либо Вигантол) по 7000 МЕ (14 капель) внутрь после еды, продолжительностью 6-8 недель, далее по 2000 МЕ (4капли) постоянно в качестве поддерживающей терапии.
В динамике оценить данный показатель, проверить кальций общий крови.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В анализе мой витамин д - 15
12 часов назад я приняла 1200 впервые.( водный раствор вит д3)
Мне сразу стало плохо, помутнение, тяжесть в желудке,слабость, пульс, возможно был скачек давления-похоже на Всд.Я думала это паническая атака, пока не появился сильный вкус металла и...
Добрый день. Немного альтернативного мнения))
Спутаны причины и следствия.
Без витамины Д не будет адекватно работать гормоны щитовидной железы. ( научно доказанный факт.)
Как при железодефиците, потому что многие ферменты, не только гемоглобин, имеют железо как активный центр.
НА фоне гипотиреоза снижена кислотность в желудке ( гипоацидность)
На фоне гипоацидности крайне плохо всасывается железо.
это и есть причина железодефицита.
Если вы, конечно, не веганка))
Поэтому да, прим витамина Д очень сильно косвенно, но влияет на железо)), но это как уж очень далекий путь.
Никакое солнце не способно вам поднять вит Д в крови до уровня 60-100, если вы не едите жирую рыбу или, как сказал коллега, печень трески 3-4 раза в неделю.