Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для ребёнка 5 лет
1 ответРебёнок недавно переболел вирусной инфекцией, болел в этот раз долго и тяжело. Периатр на выписке сказала, что было бы хорошо ему пропить витамины перед выходом в сад, но какие лучше не сказала, только упомянула, что обязательно нужен цинк и витамин д. У меня вопрос, какие...
Здравствуйте. Можно пропить Мультитабс Юниор 1 месяц. У них в составе есть цинк. А витамин Д отдельно в растворе Аквадетрим по 1 капле 2-3 месяца. Еще для поднятия иммунитета важно разнообразное полноценное питание, богатое фруктами и овощами, длительные прогулки на свежем воздухе, занятия физ. культурой.
Как принимать витамины?
10 ответовЗдравствуйте. Распишите пожалуйста подробно, какие витамины когда принимать, с утра или вечером, какие до завтрака, Какие во время завтрака, какие после завтрака, какие между приемамами. Витаминов много, поэтому хочется, чтобы более эффективно было и совместимо....
Здравствуйте! Вы уже купили всё по отдельности? Или только планируете?
Здравствуйте! Проконсультируйте, пожалуйста. Трихолог поставил диагноз: хроническое диффузное выпадение волос на фоне дисмикроэлементоза. Назначил лечение (витамины), но порекомендовал сначала проконсультироваться с гастроэнтерологом по поводу назначенных препаратов, потому...
Здравствуйте! Если вас желудок сейчас не беспокоит, витамины можно принимать. Главное. чтобы не было в анамнезе эрозивных повреждений и язвенной болезни, а хронические гастриты они есть сейчас у 90% населения. если будет беспокоить желудок, вместе с витаминами начните принимать ингибиторы протонной помпы - Ультоп (20мг) или Нексиум (20мг) по 1 табл утром натощак . Здоровья Вам и удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Уважаемые доктора, посоветуйте пожалуйста витамины для поддержания иммунитета осенью в сезон ОРЗ (сейчас) До этого пропил АКВАДЕТРИМ ( по 10 капель в течении 2 месяцев) так как был выраженный дефицит витамина Д по анализу (по анализу содержание было 13) И пропил...
Здравствуйте.Продолжите принимать аквадетрим в профилактической дозе 2000 ме,если уровень витД восстановился и рассмотрите прием кудесана,можно принимать адаптогены в первой половине дня(женьшень,родиоло розовая)
Как правильно принимать витамины
24 ответаПодскажите пожалуйста врач назначил мне принимать витамины аквадетрим капли Омега 3 от Solgar Цинк хелат от Solgar Мне еще нужно принимать железо,но я не знаю какое лучше железо пить И в какой последовательности принимать все эти витамины У меня низкий Ферритин и железо и...
Здравствуйте! Лучшей формой считается Бисглицинат железа Это хелатная форма как и ваш цинк от Solgar. Она в 2-4 раза лучше усваивается, чем обычный сульфат железа, и крайне редко вызывает боли в животе, запоры или тошноту. Solgar Gentle Iron. Также хорошие варианты есть у брендов Now Foods или Thorne. Примерной схемой может быть: УТРО натощак или через 1 час после завтрака ЖЕЛЕЗО. Оно лучше всего усваивается в первой половине дня на пустой желудок. Запивать водой или апельсиновым соком. Не запивать чаем или кофе. ОБЕД во время еды ВИТАМИН D3 (Аквадетрим) + ОМЕГА-3. Это жирорастворимые вещества, их нужно пить строго с жирной пищей (яйца, авокадо, масло), иначе они не усвоятся. Их можно и нужно принимать вместе. ВЕЧЕР во время или после ужина ЦИНК ХЕЛАТ. Цинк часто вызывает тошноту, если пить его утром или натощак, поэтому вечерний прием после еды самый комфортный. Железо и Цинк антагонисты. Если выпить их одновременно, они будут бороться за каналы всасывания, и вы не получите ни того, ни другого. Между их приемом должно пройти минимум 4–6 часов. Не есть творог, сыр и не пить молоко за 2 часа до и после приема железа, так как кальций полностью блокирует его усвоение. Процесс восстановления волос при низком ферритине долгий. Первые результаты вы увидите не раньше, чем через 3–4 месяца ежедневного приема, когда уровень ферритина поднимется хотя бы выше 40-50 нг/мл.🙏🏼
Повышен цинк
10 ответовДобрый день. У жены немного повышено содержание цинка в крови, при норме 10,7 - 18,5 фактическое содержание в анализах от 10.11 - 21,0, в анализах от 01.12 - 19,1. Анализ на цинк сдала случайно (сдавала на железо, т.к. ранее было низковато, предложили с ним сдать и цинк по...
Здравствуйте. Цинк - это неинформативный показатель, по нему невозможно судить о патологических процессах, он может повышаться и снижаться от чего угодно - пища, БАД, лекарства, образ жизни,характер питания и тп. Повышение незначительное, и не говорит о патологии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен цинк у подростка
5 ответовЗдравствуйте! У подростка 14 лет повышен цинк в крови. Показатель 30+, то есть больше, чем в полтора раза. Также немного повышены: Гемоглобин 166+, Эритроциты 5,94++ Гематокрит 46,9++ И снижены: средний объем эритроцитов 78-- Цветовой показатель 0,84-- Очень беспокоит...
Здравствуйте, Кирилл! 1. Официальная норма цинка составляет: 10,5 -18мкм/л. У подростков он может быть повышен до 24мкм/л. По этому повышение не критичное. 2. Выполните контроль селена. Так как при повышении цинка, может быть снижение селена. 3. Нужно разбираться в образе жизни и питании. Такое значение показателей крови и цинка может быть при повышенных физ.нагрузках, большого количества продуктов животного происхождения в диете (красное мясо), снижении питьевого режима. Нужно с этим работать
Цинк и селен
1 ответДобрый день, хотел бы узнать в каких витаминах или биологически-активных добавках (БАД) содержится цинк и селен, желательно не дорогие варианты, или аналоги
Добрый день. Комбинация минералов содержится в средствах: - Цинк+Селен, производитель В-Мин+ - Витаминс С+Цинк+Селен (Арнебия) Или по отдельности органические формы селена (селенметионин) и цинка (хелат/пиколинат) от производителей Эвалар, Солгар, Нейчес баунти и др. Преимущества органичексих форм в том, что легко усваиваются и безопасны для желудка.
Вопрос про цинк и медь
23 ответаЗдравствуйте, сдавал в начале февраля анализы на медь и цинк, медь в дефиците(была 6,4), начал пить медь, 2 недели пропил, стал опускаться цинк( был 16.5). Вопрос, как правильно принимать их, чтоб поднималась медь, но при этом не опускался цинк? Анализы прикрепил, которые...
Здравствуйте!! Ознакомилась с вопросом! То что вы описываете достаточно частая ситуация. Необходимо поступить следующим образом: Цинк 25 мг пьют либо утром, либо вечером. Лучше усваиваются формы: пиколинат цинка, цитрат цинка, ацетат цинка. Оксид цинка усваивается хуже. Медь 2-3 г пьют в противоположное время суток. Хорошо усваивается хелатная форма (глицинат меди) или сульфат меди (но он может раздражать желудок). Избегайте больших доз сразу. ‼️Интервал между приемом цинка и меди должен составлять минимум 4–6 часов . Это даст возможность усвоиться, не мешая друг другу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен цинк
5 ответовДобрый вечер.Сдавал анализы в Гемотест на витамин d и цинк.По результатам анализов значительно повышен цинк 29,3 при максимально допустимом значении в 18,5.Бадов никаких не принимаю.Из лекарств сейчас принимаю фенибут,толперизон и канефрон.Может ли это быть признаком...
Здравствуйте! Повышение цинка некритично, не переживайте. Клиническое значение имеет четырёх, пяти кратное увеличение (такое бывает у работников производства, специальных цехов, и то, при длительном контакте на производстве). В Вашем случае опасности не представляет. Отпустите ситуацию. ——————————— С уважением, Евгений!