Витамины для ребёнка 5 лет

Ребёнок недавно переболел вирусной инфекцией, болел в этот раз долго и тяжело. Периатр на выписке сказала, что было бы хорошо ему пропить витамины перед выходом в сад, но какие лучше не сказала, только упомянула, что обязательно нужен цинк и витамин д. У меня вопрос, какие лучше витамины и в какой дозировке пропить ребёнку 5 лет для восстановления после болезни.