Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит вес у ребенка
9 ответовМалышка в 2 года весит 7500 гр, изначально родились на 28 неделе 940 грамм, дцп 2 степени, интеллект в норме, проблема с ножками. Ест хорошо, жует, супы, макарошки с мясом и овощами в мультиварке, хлеб, каши на козьем молоке делаем. активная, не ходим, но ползаем и высокие...
Здравствуйте! По результату копрограммы данных за воспалительный процесс нет, отмечаются признаки ферментативной незрелости в силу возраста. Как правило, у детей после года отмечаются практически нулевые прибавки в весе -это связано с тем, что малыши становятся более активными, но также прибавки в весе могут отсутствовать на фоне дефицитных состояний, таких как латентный дефиции железа, либо анемия, дефицит витамина D, в таких случаях рекомендуют сдачу оак + биохимия на ферритин, процент трансферрина, витамины В9, В12, витамин D, цинк.
Вес стоит на месте
5 ответовС декабря ставлю уколы «Семавик Некс 2,4» до середины февраля, далее перешла на «Теерзетто», сейчас дозировка 7 мл, на сегодняшний день вес не уходит, стоит на месте с января 89 кг. После 18 не кушаю, в 21, как правило, ложусь отдыхать, так как рано встаю. 2–3 раза занимаюсь...
Здравствуйте Для снижения веса необходимо понять сколько вы потребляете калорий в сутки, если потребление ккал больше, чем вы тратите, либо есть заболевания или дефициты приводящие замедляющее похудение (вы указали, что оценили показатели). Для того чтобы понять сколько ккал в сутки вы употребляете необходимо посчитать два – пять дней в приложении (например, fatsecret), записываем конкретно все, что вы съели, кроме воды. Так же возможно создать больший дефицит калорий с помощью физической активности (например, добавить силовые или другой вид кардио нагрузок). Другой вариант - увеличить дозировку Тирзепатида до 10,0 мг в неделю
Здравствуйте. Мне 35, рост 168, вес 84.5кг. Гипотиреоз. Пью эутирокс 100 больше года. На сегодняшний день: ТТГ 4.2, т3 св. 2.62, т4 св. 1.19, ат-тпо (кол.) 115. (До этого полгода назад ТТГ был 2). Беспокоит: плохое самочувствие (плохой сон, утомляемость, неясная голова, боли...
Для снижения веса можно попробовать лекарственную терапию: можно выбрать из трех групп препаратов, официально разрешенных на сегодняшний день для снижения веса: - Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. Противопоказания к применению: жёлчнокаменная болезнь, холестаз, во время острой диареи - Редуксин ( сибутрамин) 10 мг , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем ( артериальная гипертензия неконтролируемая,ИБС) , и при приеме антидепрессантов, снотворных, нейролептиков. -Энлигрия- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать до достижения целевых показателей веса. Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов. Также проверьте уровень пролактина с раскладом на макропролактин, на 3-5 день цикла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит, отеки
12 ответовЗдравствуйте у меня ТТГ 4,26, тироксин 11, уже год примерно, антитела к ТПО 88, ферритин 17, уже с декабря пью келп и селен, у меня слабость, сильная раздражительность, и не могу сбросить вес, ставили гипотериоз, в 2018г-год пропила Эутирокс, эндокринолог отменила его в...
Здравствуйте, у вас субклинический гипотиреоз, такое состояние мы лечим только при планировании беременности. На фоне приема тироксина вряд ли сойдут отеки и снизится вес, так как уровень ттг и ваши жалобы не связаны. У вас низкий ферритин необходимо его корректировать, я бы вам рекомендовала консультацию гематолога, для выявления причин низкого ферритина и его лечения
Вес стоит на месте
1 ответЗдравствуйте. Сегодня забрала анализы. а-ТПО-3,89; т4-13,7; ттг-4,52; т3-2,7300(ниже нормы). Врачи назначили эутирокс 25 мкг и Новасан. У меня до этого было субклинический гипотиреоз. Месяц назад купила детокс программу. Думаю из-за этого ттг нормализовался. У меня...
Здравствуйте. Вес может стоять по нескольким причинам: 1) нет дефицита калорий 2) недостаточная физическая активность 3) психологические причины ( заедание стресса). эутирокс в дозе 25 мкг не является ни профилактикой, ни лечением. Такие дозы не используются. По поводу менструаций нужно обраться к гинекологу. Обмен веществ не может быть быстрым/медленным. Он у всех одинаковый. Для оценки питания и составления индивидуального меню нужна консультация диетолога.
Вес стоит на месте
9 ответовЗдравствуйте! У меня спкя, были роды, так же все и осталось. В беременность набрала 20 кг. До добеременного веса осталось сбросить 3 кг. Сейчас вес 80 кг. Диеты, дефицит калорий ничего не дает результата. Так же постоянно присутствует тяга к сладкому и мучному. Головой...
Добрый день. Подскажите рост и вес на данный момент. По Общему анализу крови без особенностей. По Узи щитовидной железы объем в норме, имеются единичные фолликулы, связанные с йододефицитом, данные фолликулы могут самостоятельно проходить. Необходимо добавить в рацион йодированную соль и морепродукты. ТТГ не сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли, вес стоит
5 ответовПоследние 4 года у меня болит голова. Раньше было может раз- два в месяц, последние месяца 3/4 на каждое изменение погоды, боль в висках. Давление 110/82 пульс 90.(мерила при головной боли) По жизни я живу с низким давлением, 120 это максимум, если выше для меня это ад...
Здравствуйте. Рекомендую начать с терапевта. Необходимо сдать ОАК, СРБ, ферритин, витамин Д, цинк, селен, общ.белок, общ.,пр.бидирубин, АЛТ, АСТ, ЩФ, мочевина, креатинин, мочевая кислота, глюкоза, липидограмма, инсулин, индекс HOMA, гликированный гемоглобин, ТТГ, Т4св, УЗИ ЩЖ, МРТ шейного отдела позвоночника, затем возможно понадобится консультация эндокринолога, невролога.
Стоит вес у ребёнка 3 месяца
3 ответаЗдравствуйте. Ребёнку 3 месяца. Перешли на смесь кабрита плавно (8 дней переход). С 10 июня по сегодняшний день (24 июня) кушаем смесь 5 раз в день - МЫ НА ИСКУССТВЕННОМ ВСКАРМЛИВАНИИ. Ребёнок с 10 июня не набирает вес. Вес стоит. Уже 2 недели ни на грамм не поправился. До...
Здравствуйте. Суточная норма питания 1/5 от веса, но её более 1000 . Вам необходимо 1000 мл в сутки, выходит меньше Нужно увеличить порцию до 200 мл или добавить кормление
Вес стоит и не уходит
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Обращаюсь с такой проблемой: мне 28 лет, рост 159 см, вес 61–62 кг. Уже около полугода не удаётся снизить вес. Максимум уходит 1–2 кг, но стоит немного расслабиться в питании — вес возвращается буквально за несколько дней. Замечаю, что силы воли...
Здравствуйте! Индекс массы тела - 24 кг/м2, это говорит о том, что избыточного веса и ожирения у вас нет. Медикаментозное похудение не рекомендуется. Учитывая отсутствие чувства насыщения, компульсивные переедания важно начать работу с психотерапевтом, который специализируется на расстройствах пищевого поведения. Параллельно необходимо заняться модификацией образа жизни. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Можно использовать метод 80/20, когда 80% рациона составляют цельные здоровые продукты, а 20% - сладости и прочие вкусности. Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса. Рекомендуется сдать анализ на ферритин и витамин Д. При их снижении - восполнить недостаток курсовым лечением. Скажите, пожалуйста, холестерин впервые повышен? Давление не беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес долго стоит на месте.
12 ответовЗдравствуйте ! Мне 18,5 лет и я начал худеть 3 месяца назад, в самом начале я весил 105,5, щас вес варьируется 95,5 до 97,7. Я худею на дефиците калорий, да ем сахар,здоровую еду ем, фастфуд довольно таки редко, но держу дефицит всё время. Одного я не понимаю,почему вес может...
Здравствуйте Вы уже проделала большую работу-минус 8-10 кг за 3 месяца - это хороший и здоровый темп То, что вес иногда «стоит», - частая и нормальная ситуация. Основные причины остановки веса как правило это: Во-первых, адаптация организма: при длительном дефиците калорий снижается расход энергии (метаболизм «экономит»), поэтому прежний дефицит становится меньше. Во-вторых, колебания воды: после тренировок, солёной еды, сахара тело может удерживать жидкость -потому вес стоит или даже растёт, хотя жир уходит. В-третьих, набор мышц: при силовых тренировках вы можете одновременно терять жир и набирать мышечную массу, а она тяжелее. В-четвёртых, недоучёт калорий: «маленькие» перекусы, напитки, соусы часто дают +200-400 ккал в день. В-пятых, стресс и недосып повышают уровень гормонов, задерживающих воду и аппетит. В подобном случае рекомендуется сохранять умеренный дефицит: ориентир 400-600 ккал от уровня поддержания; если вес стоит 3-4 недели - уменьшите ещё на 100-200 ккал или добавьте активность. Белок 1,6-2 г/кг/сут, распределить на 3-4 приёма. Жиры не ниже 0,8 г/кг/сут. Остальное - углеводы. Вода около 30-35 мл/кг/сут, соль - стабильно. Шаги 8-12 тыс./сут. Тренировки: силовые 3 раза/нед + кардио 2-3 раза по 20-30 мин. Сон 7-9 часов. Сахар и редкий фастфуд допустимы, если укладываются в калории: 10-20% рациона можно оставить «для удовольствия», лучше 2-3 раза в неделю небольшими порциями. Оценивайте прогресс по среднему весу за неделю, окружности талии (1 раз/нед) и фото. Если плато длится более 6 недель - сделайте «диет-паузу» 7- 10 дней на уровне поддержания калорий, затем вернитесь к дефициту. Желаю успеха 🙏🏻❤️
