Что вас беспокоит?
Стоит вес неделю
Я на правильном питании , но вес остановился! Скинула 7 кг
Рс
28 лет
3 Марта 2025·Просмотров: 108·Анонимный пользователь
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Принятый ответ
Рекомендую исключить ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
Похожие вопросы по теме
- 25 Сентября 8 ответов
- 11 Мая 202524 ответа
- 27 Ноября 20232 ответа
- 27 Июня 202324 ответа
- 3 Апреля 20231 ответ
- 10 Декабря 202210 ответов
- 13 Августа 20226 ответов
- 30 Марта 20222 ответа
- 8 Апреля 20214 ответа
- 10 Октября 20181 ответ