Что вас беспокоит?
Стоит вес неделю
Я на правильном питании , но вес остановился! Скинула 7 кг
Рс
28 лет
3 Марта 2025·Просмотров: 102·Анонимный пользователь
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Принятый ответ
Рекомендую исключить ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
Похожие вопросы по теме
- 26 Мая 20234 ответа
- 17 Апреля 20256 ответов
- 16 Декабря 202521 ответ
- 11 Февраля 3 ответа