Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь 15 лет, рост 160, вес 60. Хочет похудеть помогите. Как сделать это правильно и не набрать потом ещё больше.
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Недовольство своей фигурой в таком возрасте очень частая история. Исходя из расчета индекса массы тела, ее вес относится к нормальном показателям веса для ребенка этого возраста (индекс 23 при норме от 18 до 25). Снижение веса на этом этапе с медицинской точки зрения не рекомендовано, так как организм растущий и урезание и ограничение рациона может провоцировать развитие дефицитов, которые в дальнейшем могут привести к заболеваниям. Однако, снижение веса возможно, если 1) исключить или максимально ограничить в рационе продукты, которые не несут пищевой ценности (сладости), напитки, содержащие сахар, так же минимизировать фастфуд, снеки, чипсы и и д, ультрапереработанные продукты (колбасы, сосиски). 2)Добавить ежедневную физическую активность (ходьбу 8-12 тысяч шагов на постоянной основе) и плюсом будут занятия спортом. Важно употреблять все группы продуктов (злаковые, молочные продукты, белок (растительный и животный), фрукты и овощи) - эти группы продуктов должны быть каждый день в рационе и урезать их не рекомендовано. Важно донести до ребенка, что ее вес относится к нормальным значениям, а здоровое питание и спорт - основа дальнейшего сохранения фигуры и совершенствования ее. Урезание рациона и жесткие ограничения в питании могут привести в дальнейшем к расстройствам пищевого поведения.
Дочь дерётся
22 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, дочь начала хватать, щипать других детей в год и два месяца. Сейчас ей полтора года и ситуация не меняется, хватает за лицо, волосы, за одежду ребёнка, делает злое выражение лица, толкается, показывает всем видом, что она не рада, что...
Здравствуйте! Детки так часто реагируют в силу своего темперамента. Дома не уходить, а ставить руку перед ребёнком и строго говорить , что с вами так нельзя , вам больно. Если хватает других детей - молча забираем ребёнка и говорим, что так нельзя. Ребёнок еще маленький , трудно объяснять , но делайте действием - руку ставим , забираем. Ребёнок в садик не ходит?
Дочь потрогала дохлую мышь
1 ответДобрый день На площадке была дохлая мышь без головы.. соседская девочка бросила камень в нее и попала прям в то место, где нет головы, в кровь как бы. Сразу после этого моя дочь подняла этот камень. Мы побежали мыть руки, Но она, кажется, успела потрогать лицо/глаза. Есть ли...
Здравствуйте! Не переживайте, заразиться бешенством риска нет, так как не было контакта со слюной животного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь от первого брака
1 ответНе могу принять дочь мужа от первого брака. Он видел ее последний раз 17 лет назад, до нашего знакомства (бывшая жена не давала отцу видеться с дочерью), сейчас ей 20 и она приехала в наш город и нашла отца. Он ушел из семьи, у нас 2 дочери совместных 13 и 7 лет. Как...
Добрый вечер. Поступить , как считаете нужным. Что говорит Ваш муж?
Дочь живет не своей жизнью
14 ответовЗдравствуйте,такая проблема,дочь ничем не занимается и зациклена только на отношениях с парнем своим,везде с ним напрашивается ,шагу без нее не дает сделать,а при любом их расходе по своим делам начинает нервничать Дочери 16 лет
Здравствуйте! Дочь - подросток и ее отношения и чувства соответствуют ее возрасту и кризису. Конечно , вы переживаете . Это ее первая любовь? Дайте пройти ей этот опыт. Если вы говорите ей об этом , как она реагирует? Постарайтесь , аккуратно говорить , что вы переживаете и готовы ей помочь , дать совет, если она захочет этого.
Два года назад моя 22 летняя дочь стала жить самостоятельно с молодым человеком. Я восприняла это очень спокойно, хотя очень и очень привязана к ней. Год назад дочь ушла от своего молодого человека , сняла квартиру и стала жить одна. И тут я как сошла с ума. Стала постоянно...
Здравствуйте. Чтобы мысли не крутились в голове постоянно, займитесь другими делами, отвлекитесь. Больше работы, может быть учёба чему то новому, общение с людьми по интересам, спорт, творчество. Заведите себе питомца, будете с утра и до вечера заботиться о нём. Попейте МагнеВ6 форте, Новопассит, Персен курсами по 1 месяцу. Сделайте курс расслабляющего массажа, запишитесь на фитнес, в бассейн. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя дочь подросток влюбилась.
29 ответовМоя дочь влюбилась в однокласника, ей только исполнилось 14, а ему уже семнадцатый год. Учатся в 9 классе. Она дружила с мальчиками, но не влюблялась. Такая творческая девочка, веселая, воздушная вся, училась на 5-4, безумно любит гитару и петь и вдруг влюбилась. Оценки...
Вы разговаривали с дочерью? О чем? Что она говорит? Как обсуждали тему успеваемости? Влюблённость взаимная?
Заболела дочь
17 ответовЗдравствуйте! 13 августа дочь, 2,3 года, заболела странным вирусом: поднялась температура до 37,5, такая температура то поднималась, то спадала до 16 августа, все эти дни я давала ей Анаферон детский. Далее я думала, что она здорова, но 23 августа почувствовала, что ручки...
Здравствуйте Оак крови в норме Лимфоциты преобладают над нейтрофилами примерно до 4-5 лет. Воспаления нет Анемии нет Инфекция не бактериальная, антибиотик был не нужен, если бы инфекция была бы бактериальная и антибиотик был бы подобран правильно, то улучшения были бы уже на 3 день лечения. Так же анаферон не обладает доказанной эффективности и смысла в его использовании нет. Панцеф уже можете отменять, если пропили 5 дней. Лечение идет симптоматическое. Так же очень важно показать уши лору для исключения отита, который может протекать бессимптомно, и давать такую долгую температуру. Так же после многих вирусов сохранение температуры может быть до 2х недель. -Обильное теплое питье 40 мл на кг - Проветривание и увлажнение помещений -Если ребёнок умеет полоскать горло, то полоскание горла фурацилином 2-3 раза в день, если не умеет, то поите отваром ромашки, она снимает воспаление -Нос орошайте физраствором или аквалором. -Температуру сбивать выше 38 градусов, парацетамолом 10-15 мг на 1 кг, или ибупрофеном 5-10мг на 1 кг с интервалом 6-8 часов
Дочь подросток не хочет ехать на море
10 ответовЗдравствуйте, дочь 16 лет отказывается ехать на море, я её понимаю, но оставить не с кем, одну оставить в квартире ещё не могу, не доверяю, сложный подросток. Говорит я имею право выбора Как поступить? Сын 14 лет тоже не хочет, но соглашается, надо значит надо И дочь 3 года,...
Здравствуйте. А почему она не хочет ехать на море? Какие у Вас взаимоотношения с дочерью? Есть ли варианты оставить дочь под присмотром третьих лиц( бабушек, подруг и др.)? Есть ли вариант дать возможность ребёнку попробовать самостоятельную жизнь, довериться ему(например:"Я оставлю тебя дома, но от тебя потребуется , ну и далее что нужно делать в доме и т.д. Я доверяю тебе и надеюсь, что твои действия не разрушат моё доверие. Но если моё доверие нарушится, то я буду контролировать твои действия до твоего совершеннолетия или твоего психологического взросления")?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь,17 лет. Страдает бессонницей.
23 ответаМоя дочь уже 3 года страдает нарушением сна. Началось всё в 9 классе перед ОГЭ. Наблюдались у невролога,диагноз непонятный, внутриглазное давление,напряжение нервное. прописал эсцилотопрам и Атаракс. Пили антидепрессанты полгода. Помог. Атаракс пила иногда,когда уснуть не...
Неврологи обычно не практикуют психотерапию, только психотерапевты или психологи, на данном сайте нет такой услуги, тк занятия проводят обычно онлайн по видеосвязи или очно.