Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 25 лет, моему ребёнку 1,5. Дело в том, что я тревожная, постоянно из-за всего переживаю до состояния нервных срывов. С появлением ребёнка, я начала бояться за нее и сейчас ребёнок стал вести себя капризно, падает на землю, стучит кулаком по голове если...
Здравствуйте, Настя! Понимаю, что Вы тревожитесь за малыша, но это не должно выходить за грани (до трясучки). Ваше состояние передаётся ребёнку. Поэтому крайне необходимо взять себя в руки. Вы можете использовать пока психологические техники для снижения тревожности:
1. Дыхательный (глубокий вдох-резкий шумый выдох).
2. Медитативные (для снятия тревожности, есть много разных вариантов на ютубе, выберите комфортный вариант).
3. Йога практики (минут 10-15 в день под видео будет достаточно).
4. Изо-техники (нарисуйте Ваше состояние, что Вас тревожит)
У Вас есть помощь с ребёнком? Обязательно Вас кто-то должен периодически менять, чтобы Вы могли уделить внимание себе, расслабиться. Ребенок уже не новорождённый, поэтому уделить время себе можно и даже необходимо. Иначе, путь к депрессии... Смените на некоторое время с мужем обстановку, побудьте вдвоём, возвращайте потихоньку романтику в жизни.
По поводу истерик ребёнка, этот период развития пройдёт, перерастёт. Сказки, мультики в помощь. Начните развивать мелкую и крупную моторику (конструктор, пластин, тесто, гимнастика для пальчиков)
Здравствуйте, у нас с мужем произошла большая ссора, он не ночевал дома, я залезла в его компьютер и прочитала его переписку с бывшей, что он о ней вспоминает постоянно, что ему с ней хорошо и походу он мне изменил, но он это отрицает. Что делать в такой ситуации, у нас есть...
Илона, здравствуйте!
Сочувствую Вам в этой ситуации, безусловно, хочется, чтобы семейные отношения были гармоничными.
Скажите, какие отношения с мужем у
Вас были до того, как Вы обнаружили переписку и муж не ночевал дома? Как Вы проводите свободное время? Есть ли у Вас общие интересы или семейные традиции? Из сообщения видно, что Вы готовы простить мужа "ради ребенка", а ради себя? Так же Вы пишете "Но он ничего не делает для того чтобы вернуть семью, хотя говорит что мы ему очень нужны". Как считаете, что должен сделать муж, чтобы Вы его простили?
Здравствуйте, во время секса девушка делала мне минет 15-20 минут после чего я начал с ней еще минут 5 проникать в нее я не кончил , и кончил только тогда когда сам перед ней подрочил своей рукой что это может быть?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите,пожалуйста,лечится ли артроз на начальной стадии без существенных изменений хрящевой ткани? Врач назначил терафлекс, физио и ЛФК. Прочитала, что это не излечимо и в будущем надо неизбежно готовиться к операции по замене? Подскажите,пожалуйста, как мне теперь себя...
Здравствуйте! Это не лечится так же как остеохондроз, гипертония, сахарный диабет и много других заболеваний. Но совершенно не факт, что сустав придёт к полной непригодности и потребуется замена. Чтобы хрящи в суставах медленнее дегралтровали вам и назначены хондрапротекторы и другие препараты.
Добрый день.9.06.21 удалили желчный,путем лапороскопии.Стационар отлежала хорошо. С субботы держалась температура 37.3 до вчерашего дня.
Сегодня ночью началась диарея сильная,всю ночь просидела на туалете. Идет желч, живет стал твердым, вздутым и болит. Особенно сильно, когда...
Здравствуйте! Вам необходимо вызвать на дом терапевта или лучше хирурга для очного осмотра живота для того чтобы не пропустить ослоений после опреативного вмешательсва. также лучше бы сделать клинический и биохимический анализы крови, УЗИ брюшной полости...
Здравствуйте!
Дочке 3 мес 11 дней. Я та самая тревожная мать , которая боялась падения и с нами сегодня это произошло. Был совместный сон и дочка как -то перевернулась , как -будто кувырок ( подушку упала в одну сторону , дочка на ножку вентилятора ) . Я с ней на даче одна ,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Вчера приобрели морскую свинку (розетка), все было хорошо, а сегодня утром она начала странно себя вести. Она как будто глубоко вздыхает, при этом чуть приподнимается на задние лапки, вытягивая передние. Частота таких манипуляций через каждые 2-5 минут в течении...
Я переболела ковидом с 80% поражением легких. в сентябре 2020.Сейчас на 1 апреля 400 антител.Что мне делать когда антитела пропадут при моих хронических заболеваниях.как себя вести. можно ли потом вакцинироваться
Здравствуйте. Пока прививка вам не нужна. 400 - хороший титр антител. Насчёт вакцинации - да, пока нет точных данных как ведёт себя заболевание саркоидоз после этой вакцинации. Пока отслеживает эти данные врач профессор из Казани, он на последней конференции делал доклад и говорил, что это безопасно, многие его пациенты с саркоидозом перенесли хорошо прививку и последствий нет.
Здравствуйте, при каком заболевание болит кожа или под ней на ребрах с левой стороны, когда сижу, хожу боли не чувствую, а лежать невозможно, жуткий дискомфорт как будто на ребрах что то тяжелое лежит и давит, с левой стороны даже кожа сильне и мягче оттягивается чем с правой...
Здравствуйте! Вероятнее всего вы описываете мышечный спазм. В таких случаях следует обратиться к неврологу для осмотра и назначения лечения, обычно это курс приема миорелаксантов
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 13 и я очень хочу похудеть. Мой вес 56 кг при росте 170. Как мне похудеть? Я пробую делать зарядку и приседания и повторяю это уже целую неделю, но ничего не получается. Когда просыпаюсь утром и взвешиваюсь иногда даже 56,5. Завела приложение и отслеживаю...
Здравствуйте! Во первых у вас переходный возраст устанавливается гормональный фон, во вторых это нормальны вес для такого роста куда ещё худеть? Или хотите что бы цикл нарушился и прекратился? Во вторых неделя занятий это очень мало для того что бы был результат ))) занимайтесь спортом хотя бы 3 месяца каждый день