Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение, боль внутри глаза
42 ответаЗаметила, что при волнении возникает напряжение в глазах, глаза словно зависают в одной точке. После того, как стрессовая ситуация прошла, в глазах появляется боль и жжение(преимущественно в одном). В глазу происходит словно спазм мышц, становится сложно работать за...
Мигрень может проявляться только болью в глазу и тоже обычно односторонняя. Это не исключает диагноз.
Нога не разгибается 3 месяца
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Евгений. Мне 24 года. Я уже 3 месяца мучаюсь с тем, что не могу полностью разогнуть левую ногу (фактически могу разогнуть, но это вызывает существенную боль). Дискомфорт почувствовал на следующий день после тренировки (бег + растяжка, это было 20...
Добрый день. Файл не возможно открыть. Попробуйте результат мрт сохранить просто в облаке и напимать ссылку.
Добрый день! 3 недели назад упала и вывихнула кости правой голени так что произошёл разрыв обеих крестообразных связок и наружней латеральной связки, сильный отек в суставе. Чтобы вправить кости врачи ставили АВФ, сейчас он снят, нахожусь в полной иммобилизации коленного...
Здравствуйте. Для сохранения тонуса бедра в условиях тутора и до операции выполняйте статические упражнения без нагрузки на сустав и осевого давления.Отсутствие чувствительности характерное следствие травмы и отека. Для стимуляции нервно-мышечной связи используют изометрические (статические) напряжения.Но перед выполнением любых упражнений целесообразно проконсультироваться с лечащимврачом или ортопедом-реабилитологом, чтобы убедиться в их безопасности для вашего типа1)Изометрическое напряжение бедра (статические сокращения)Упражнение направлено на то, чтобы разбудить мышцу и вернуть контроль над ней.Лягте на спину, подложите под колено небольшой плотный валик (например, свернутое полотенце)Напрягайте мышцы передней поверхности бедра,стараясь максмально разогнуть колено и вдавить егов валик,одновременно подтягивая коленную чашечку к себе.Удерживайте напряжение 5-7сек. затем плавно расслабьтесь. Повторите10-15раз.2)Изометрическое напряжение прямой мышцы бедра-Лягте на спину, выпрямите обе ноги. Медленно надавите пяткой правой ноги на диван/кровать, при этом напрягая квадрицепс. Зафиксируйте напряжение на5сек. повторите10раз.3)Классическое базовое упражнение длявключения квадрицепса без нагрузки на коленный сустав.Лягте на спину, нога полностью выпрямлена и зафиксирована в туторе. Напрягите бедро, выпрямите ногу в колене и поднимите её на 20-30см. от поверхности пола (кровати) Удерживайте 3-5сек, затем плавно опустите.Начните с 2-3 подходов по 10 повторений.Учитывая тяжесть травмы наступать на ногу категорически запрещено. P.S. - Артрогенная мышечная ингибиция колена или "Как включить квадрицепс после травмы колена"5 упражнений для укрепления бедра после операции на колене на (YouTube)Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом плюсневой 5
2 ответаНочью 17.07. спускалась с лестницы и сильно повредила левую стопу. Приложили холод, думали что ушиб, на следующий день утром на ногу невозможно было встать, небольшой отек и синяк, днем 18.07 поехали в травм пункт, сделали рентген( снимки приложу). Врач сказал перелом 5...
Здравствуйте, ознакомился с вашим вопросом, на представленных снимках определяется перелом диафиза 5 плюсневой кости со смещением. Смещение не критично и при данном стоянии отломков имеет место быть консервативный метод лечения. Показанием для операции при данном типе перелома является отсутствие сращение дольше 2 месяцев или изначально выраженное смещение. При вЫборе консервативного метода, рекомендуется фиксация стопы и голеностопного сустава гипсовой лонгетой, ходьба с помощью костылей без нагрузки на травмированную ногу на срок до 3-4 недель, далее возможен переход на специализированную обувь(ботинок барука )который позволяет наступать на ногу, разгружая при этом зону перелома. Средний срок сращения составляет около 6 недель. Операция в данном случае исключает появление вторичного смещения отломков и дает более прогнозируемый результат. Сроки сращение и необходимость разгрузки стопы от операции не изменяться.
Межреберная невропатия
19 ответовДобрый день, в приложении выписка из мед.карты. Идет третья неделя. По-прежнему не могу ходить уверенно. Передвигаюсь только по квартире и то, с трудом. Костарокс пить прекратила (принимала 10 дней), сейчас принимаю только комбилепен и милдронат. улучшения есть, но очень...
Здравствуйте, в выписке описано, что ц вас боли в шее и грудной клетке,в ногах тоже боли есть, в пояснице?
Уважаемые врачи, прошу прокомментировать результаты б/х анализа. Назначили сдачу перед началом приема системных ретиноидов. По результатам, дерматолог порекомендовала консультацию врача перед началом терапии. Мой образ жизни: хожу в зал 2 р/нед; утром зарядка почти...
Анна, здравствуйте! Системные ретиноиды сами по себе могут повышать уровень холестерина и триглицеридов в крови Основа питания хорошая, но для снижения холестерина важно добавить в рацион растворимую клетчатку. Она связывает холестерин и выводит его из организма. Лучше съедать 1-2 порции этих продуктов в день Также важно включить в меню жирную рыбу - лосось, скумбрия, сельдь 2 раза в неделю, горсть грецких орехов, льняное семя или семена чиа Также можно добавить оливковое масло. Заменить им другие растительные масла для заправки салатов Для здоровья сосудов и снижения холестерина нужно именно кардио , в идеале 30-40 минут кардионагрузки 3-5 раз в неделю . Это быстрая ходьба, бег трусцой, велосипед, плавание, эллипс Курение ( включая электронные сигареты ) повреждает стенки сосудов, что облегчает отложение на них холестериновых бляшек. Также оно снижает уровень хорошего холестерина «ЛПВП». Отказ от этой привычки даст один из самых хороших положительных эффектов для сердечно-сосудистой системы Прекращение приема КОК могло повлиять на уровень липидов. Гормональные изменения могут вызывать колебания показателей, и организму нужно время , чтобы перестроиться Некоторые врачи могут дать старт терапии , если риски невысокие Если начнете ретиноиды , важно будет контролировать липидный профиль каждые 4 недели , быть готовой к отмене препарата или коррекции дозы , если показатели вырастут Решение принимает только врач после личного осмотра 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв мениска 3б степени
7 ответовДобрый день. 14.10 вечером неудачно на кровати повернула ногу и заклинило колено и разгибать не получалось, вызвали скорую. На рентгене и кт ничего не нашли. Только 18.10 удалось попасть к платному хирургу, который разогнул ногу (кололи лидокаин и кеторол) и наложили гипсовую...
Это не сложная операция. По сути, самая простая из артроскопий. Делают везде, где есть артроскопическая стойка. Даже в ЦРБ. Делают по ОМС. Платно никакой необходимости делать нет, но это сами решайте. Если по ОМС, то обращайтесь к травматологу по м\ж и он направит в Ваш стационар. Маршрутизация пациентов разработана и утверждена. Искать ничего не нужно.
Шунтирование или баллон
18 ответовЗдравствуйте, помогите разобраться. Я инвалид 2 группы тазобедренные суставы стёрты уже по дому еле передвигаюсь на ходунках. На операцию по замене суставов меня не берут из за лишнего веса. Поправилась за 2 года ещё сильнее и стала ещё хуже двигаться. Была на приёме у двух...
Здравствуйте. Проведение бариатрической операции в Вашей ситуации конечно более эффективно, чем баллон. Снижение веса при этом достигается хорошее. если есть нарушение углеводного обмена - диабет или преддиабет - операция проводится по квоте.
Здравствуйте.Вот уже месяц мучаюсь с заложенностью носа и чиханием , громким.В основном все происходит или утром или вечером в постеле в основном,в горизонтальном положении.Со вчерашнего дня начались легкие подкашливания как бы першит слегка и что то побаливает тоже...
Здравствуйте Вам нужно выполнить дообследование 1) исключить респираторную аллергию - сдать мазок из носа на риноцитограмму, кровь на IgE, эозинофильный катионный белок, ОАК с лейкоцитарной формулой 2) Также нужно сдать мазок из носа на флору с чувствительностью к антибиотикам - чтобы исключить наличие патогенной флоры В нос начните ГИПЕРтонический раствор Аквамарис Стронг - он снимает заложенность за счет повышенной концентрации соли, это альтернатива сосудосуживающим каплям 3 раза в день, затем через 10 минут промывайте нос Аквалор софт 3 раза в день, затем через 10 минут Назонекс по 1 дозе 2 раза в день - месяц - чтобы снять отек
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 29.01 утром резко встала с кровати и меня понесло, как пьяную по всей квартире, сразу пульс 148, легла более менее, потом начало очень сильно трясти все тело, я попробовала встать, не не смогла так же все кружится. Сильная сухость во рту. Спустя минут 15...
Здравствуйте, вам необходимо обратиться на очный прием врача невролога Вероятнее всего жалобы связаны с дегенеративно-дистрофическими процессами в шейном отделе позвоночника Также необходимо будет сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови с определением уровня ферритина, витамина д, ТТГ, Т3, Т4
