Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте,мой рост составляет 172 смс Мне 21 год,я вешу 89 кг, как сбросить вес?
Здравствуйте, Анастасия ! Учитывая вес и рост,индекс массы тела соответствует 30кг/м2,что сюжет указывать на ожирение 1ст В таком случае,после прохождения обследования,при отсутствии противопоказаний можно будет рассмотреть медикаментозную терапию снижения веса Семаглутидом, например Семуглин Согласно инструкции препарата, начальная дозировка 0.25мг в неделю Дощировку повышают каждые 4недели при необходимости+правильное питание+физ активность и обязательно будет эффект
Снизить вес
1 ответМожно пить випидия для снижения веса, вес 100 кг ,рост 164 см, 57 лет, сахар 5,9
Здравствуйте. Алоглиптин (випидия) на вес не влияет. Это сахароснижающий препарат. Ваш ИМТ 37, что соответствует ожирению 2 степени. Снижать вес однозначно нужно. Если самостоятельно это не получается сделать, то рассматривайте медикаментозную поддержку после обследования совместно с врачом очно или дистанционно.
Лишний вес
17 ответовЗа 4 года поправилась почти на 30 кг, вес только растет, любые попытки не дают результата
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания относительно веса. Опишите, пожалуйста, вашу ситуацию более подробно. Какой рост и вес сейчас? Есть ли какие-то жалобы помимо веса? Регулярный ли менструальный цикл? Как обстоят дела с питанием и физической активностью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте, худею со 112 кг самостоятельно. Вес одно время стоял, начала считать калории. За три месяца ушло всего 2,6 кг. Сейчас наоборот вес возвращается. Ем я все но вписываю в калораж 2000 калорий, поддержка 2300 Бывает 1800. Вообще я думаю, что все упирается в сладкое....
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно
Почему стоит вес
10 ответовЗдравствуйте,я на диете сижу уже месяц,у меня получилось скинуть 7 кг, сижу на интервальном голодании,ем не больше 600-1000 кл в день, мой сейчас вес 65 рост159,сейчас вес стоит на месте уже две недели,вес не уменьшается даже при утрешнем походе в туалет,воды пью 1,5 -2 литра...
Здравствуйте, скорее всего, у вас начались дефициты микронутриентов, разрушается уже мышечная масса на таком дефиците. ФИз.активность есть или только дефицит калорий?
Как снизить вес в период менопаузы
13 ответовС началом менопаузы начал увеличиваться вес, самостоятельно не получается его снизить.Снижается на 2-5 кг и опять набирается. Не удается снизить тягу к сладкому, постоянно хочется есть
Здравствуйте.подскажите свой рост и вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо набирает вес
18 ответовГВ. 3 месяц. В третьем месяце плохо набирает вес. При кормлении беспокоен, поджимает ножки, скручивается. Из того малого что удается ему скормить много отрыгивает. Отрыгивания стали больше похожи на рвоты. Пробовали давать прикорм - не хочет брать, капризничает. Раньше какал...
Если срыгивание обильные с более двух – трёх столовых ложек за один раз, либо фонтаном, то в таких случаях рекомендуется исключать патологию со стороны пилорического отдела желудка(пилороспазм)- проведение узи желудка По поводу прибавок в весе, нужно динамику знать прибавок за каждый месяц отдельно , для оценки состояния ребёнка
Добрый день! Несколько лет назад поставили диагноз бронхиальная астма, назначили энгаляторы и препараты для лечения , после чего я очень быстро набрала вес в 20 кг , и уже 5 лет вес держится .Питаюсь плюс минус правильно , небольшими порциями . Заметила проблему , что у меня...
Здравствуйте! Поведите дневник питания, записывайте всё, что вы съедаете. Оцените его, скорее всего будут некоторые погрешности. Ваш рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Для этого попробуйте придерживаться правилу здоровой тарелки. Также не забывайте о здоровом сне, профилактики стресса и т.п. Также оцените свою физическую активность. Насколько она большая (интенсивная)? Если нет времени/тяги к спорту, то начните с простого - ходьба (дома на дорожке или на улице)
Инсулинорезистентность, лишний вес
11 ответовЗдравствуйте. Сдала анализы, индекс хома повышен, глюкоза норма. Инсулин норма или нужно ниже? Есть диагноз спкя, лишний вес. Вес 73,рост 156
Инсулинорезистентность это следствие избыточной массы тела. Нормы инсулина нет. При снижение веса - снижается инсулин и, как следствие, индекс Хома. Глюкоза в норме, но при установленном диагнозе СПКЯ предпочтительней проведение перорального глюкозотолерантного теста для оценки гликемического статуса. Для снижения массы тела рекомендовано придерживаться принципов сбалансированного питания и увеличить физическую активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо стал набирать вес
3 ответаДобрый день! Сын родился 20.10. вес был 2670 ,50 см. Из роддома выписали 2500, дома скинул до 2440. У меня было кесарево и молоко пришло не сразу. Сегодня вес 3140 и не меняется уже дней 5. Мы только на ГВ и смесь не хочется вводить. Памперсов за день меняем штук 7 и всегда...
Здравствуйте! Ежедневная прибавка не информативна, имеет смысл только ежемесячная прибавка. За месяц малыш прибавил 600 грамм - это хорошая прибавка.