Консультация диетолога /

Избыточный вес, медленный обмен веществ — вопрос №2564570

42 просмотра

Добрый день!
Несколько лет назад поставили диагноз бронхиальная астма, назначили энгаляторы и препараты для лечения , после чего я очень быстро набрала вес в 20 кг , и уже 5 лет вес держится .Питаюсь плюс минус правильно , небольшими порциями . Заметила проблему , что у меня медленный обмен веществ , так как посещаю уборную 1 раз в 3-4 дня . Продукты способствующие ускорению , а также препараты на меня не действуют. Подскажите , в каком направлении искать решение

Возраст: 31

Хронические болезни: Бронхиальная астма
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Детский эндокринолог
Здравствуйте!
Поведите дневник питания, записывайте всё, что вы съедаете.
Оцените его, скорее всего будут некоторые погрешности.
Ваш рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Для этого попробуйте придерживаться правилу здоровой тарелки.
Также не забывайте о здоровом сне, профилактики стресса и т.п.
Также оцените свою физическую активность. Насколько она большая (интенсивная)?
Если нет времени/тяги к спорту, то начните с простого - ходьба (дома на дорожке или на улице)
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Расшифровать анализ
9 января 2022
Ирина
Вопрос закрыт
Лечение метронидазолом
12 марта 2022
Саша
Вопрос закрыт
Помогите расшифровать узи
4 апреля 2022
Евгения
Вопрос закрыт
КОТ ПОСЛЕ МКБ И КАСТРАЦИИ
14 июля 2023
Варвара
Вопрос закрыт
Результаты анализов крови и мочи
1 августа 2023
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Анна Сергеевна Третьякова
10 отзывов
Диетолог, Терапевт
2011-2017 РНИМУ им Н.И.Пи
Опыт работы: 7 лет
Нелли Фанисовна Туаева
58 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Ни один вопрос не был проигнорирован Очень хороший врач, подробно ответила на все вопросы, дала...
— Анатолий
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Советую данного врача. Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
— Кристина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень доброжелательный доктор, внимательная, ответственная, желающая разобраться в ситуации и...
— Ольга, г. Москва