Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивый страх смерти
1 ответЗдравствуйте. Уже много лет меня мучают навязчивые мысли по поводу неизбежности смерти, несмотря на относительно молодой возраст (22 года). В последние несколько месяцев тревожность усилилась, и любой громкий звук / непогода / темнота / небо заставляют меня цепенеть от...
Здравствуйте, Анастасия! Страх смерти - один из основных страхов человека. Но Вам надо больше обратить внимание на тревожность, снизить её. Помогут дыхательные практики (например, глубокий вдох и медленный выдох или вдох 5 сек - выдох 10 сек), йога, можно описать, нарисовать свой страх, пробуйте и переключаться как только тревожная мысль возникла (обратить внимание на любой видимый предмет на 2-3 минуты).
Зависимость от людей
3 ответаЭмоциональная зависимость от человека. Привязанность, из-за дефицита внимания в детстве и сейчас. Постоянное чувство одиночества и депрессивные навязчивые мысли. Стараюсь переключиться, но безрезультатно
Здравствуйте. Эмоциональная зависимость, привязанность, чувство одиночества возникает тогда, когда нет опоры на себя. И эту опору, поддержку, заботу, похвалу и другие «поглаживания» такой человек ищет в других. Поэтому переключаться тут безрезультатно, нужно работать над самоотношением, когда есть опора на себя, когда человек уверен в своих силах, когда он сам себе мама, папа, брат, сестра, лучший друг и пр, когда человек сам себя поддерживает в любых ситуациях и всегда на своей стороне.
Я не знаю к кому обратиться
1 ответздравствуйте. меня мучают навязчивые мысли, неконтролируемое самоповреждение, сильные выплески агрессии, тревога и ощущение нереальности проиходящего. я не знаю к кому мне обращаться, помогите пожалуйста
Здравствуйте. Нужно обратиться к психиатру в ПНД.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день Участились панически атаки, тревожность, навязчивые мысли Афобазол уже не помогает Прошу помочь, посоветовать что делать Есть препараты; Феварин, Грандаксин, Ламитор, Стрезам, Кветиапин
Вам сначала надо подобрать дозу антидепрессанта и далее минимум 6 мес, а лучше год принимать антидепрессант, чтобы снизить риск рецидива состояния. Сроки приёма надо будет выдержать.
Добрый день. Моему сыну 15 лет у него периодически возникают навязчивые мысли и страхи. У него во время школьного периода появляются частые моргания глазами. Мы убираем компьютер и вроде моргания проходят. Но также появляются мысли о том, что его все не любят и ненавидят, а...
Здравствуйте, Ирина! У Вашего сына проявляются признаки тревожного расстройства с обсессивно-компульсивными чертами, не исключено и депрессивное состояние. Точный диагноз сможет поставить врач и только на очном приёме. Навязчивые мысли, страхи, моргания, чувство нелюбви, раздражительность, плаксивость и замкнутость – всё это указывает на необходимость очной диагностики и профессиональной помощи. Самолечение фенибутом и магнием В6 может временно облегчить симптомы, но не устранит корень проблемы и может даже замаскировать её, усложнив дальнейшую диагностику. В городе нет ни психотерапевтов, ни психиатров?
Ребенок 2 месяца не спит почти днем, сны по 15-20-30 максимум 40 минут, не спит в коляске, не берет соску, засыпает только на груди: ночные сны с 20 до 6 утра (просыпается только на кормление) с ними проблем нет, дневные сны утром засыпает на груди но спокойно без истерик от...
Ирина, здравствуйте! Прекрасно понимаю Вашу ситуацию не только как врач, но и как мама 2 детей, один из которых спал точно так же как Вы описали! Это сложно для мамы, но это норма... Не все дети спят в коляске и берут соску и если ребёнок к 2 месяцам отказывается от этого, то с большей вероятностью это не изменить. Стараемся организовывать сны ребёнка дома, а гулять во время бодрствования используя слинг. Короткие дневные сны при хорошей ночи являются вариантом нормы. Достаточно продлять 1 сон до 1-1, 5 часов , а все остальные могут быть по 20-30 минут ( это длительность 1 фазы сна и из-за незрелости нервной системы ребёнок не может перейти в следующую фазу днём, а ночью ему помогает сделать это давление сна). Если ребёнок уснул и проснулся через 10-30 минут, то не пытаемся снова его укладывать, он отдохнул - бодрствуем, только учитываем, что если был микросон ( до 30 минут), то ВБ будет коротким. Стараемся кормить малыша на засыпание лёжа, чтобы и Вы могли отдохнуть это время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто просыпаюсь
9 ответовДобрый день. Заметила, что стала часто просыпаться ночью. Проснусь, повернусь и сразу засыпаю. Раньше мне казалось, что я сплю всю ночь. Уснула и утром проснулась. Сейчас я за ночь могу проснуться два или три раза и опять уснуть. Плюс , я всегда вижу сны. Каждую ночь....
Здравствуйте Вы тревожный человек? Как часто в Вашей жизни присутствуют стрессы?
Сон и засыпание в 3 месяца
12 ответовДобрый день. Малышу 3 месяца. Спит длинные сны только на улице в коляске, либо на качели, с покачиванием при переходе на глубокий сон. Если уложить дома, то проспит пол часа максимум и только с постоянным покачиванием в коконе, продлить сон дома практически невозможно, в...
Здравствуйте До зимы у малыша уже сформируется режим. Возможно, малыш вовсе перестанет спать на улице, потому что ему будет интересно смотреть, что вокруг Сейчас режима нет, потому что малыш еще маленький, режим, как правило, формируется после регресса сна. Поэтому пока переживать не стоит, если сны на улице комфортны
Добрый день. Обращаюсь с такой проблемой, с недавнего времени у меня появились навязчивые плохие мысли, которые сопровождаются действиями,чтобы предотвратить:скрип зубами,перешагивания и тд. Помогите.
НИКА. Вы описываете признаки ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Если ваши плохие мысли - это суицидальные - то речь пойдет про депрессивный эпизод + навязчивости. Лечение у психиатра. В основе ОКР (если только про него говорить): дефицит серотонина (точнее, снижение активности серотонинергический структур....), и избыток дофамина (грубо, но понятно). Лечение: антидепрессант (феварин, иные СИОЗС, анафранил). по показаниям + нейролептик (кветиапин, этаперазин в малых дозах). Лечит психиатр или врач-психотерапевт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты
1 ответПомогите пожалуйста, я уже запуталась, прописали флуоксетин ,у меня навязчивые мысли, тревога, страхи и панические атаки флуоксетин поможет от этого? Или лучше другой антидепрессант подобрать
Здравствуйте, в целом можно его попробовать, но лучше начать с феварина или сертралина.