Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с пищеварением
3 ответаЗдравствуйте! Почти 2 месяца как я начала правильное питание, в связи с лишним весом на дефиците калорий скинула около 8 кг. Я не голодаю, стараюсь делать разнообразное меню, питание изменилось лишь в количестве потребляемой пищи и уменьшения количества сладкого и мучного....
Здравствуйте! Такие симптомы чаще всего связаны с реакцией кишечника на изменения в питании при снижении веса. Чаще всего, при снижении веса в рационе увеличивается количество FODMAP продуктов (овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые), что может приводить к усилению процессов брожения в кишечнике и изменению состава микробиоты. Также такие симптомы могут давать сахарозаменители и протеиновые продукты Копрограмма не является надежным методом исследования, показатели в ней могут меняться изо дня в день в зависимости от рациона. Результаты вашей копрограммы не говорят о каком-то заболевании, рН кала 9,0 как раз говорит о том, что в рационе много растительной пищи, клетчатки, также может отражать избыток белка. Йодофильная Флора также говорит о процессах брожения, слизь в большом количестве за счет ускоренного транзита и раздражения слизистой. В таком случае может рекомендоваться скорректировать питание, на 1-2 недели уменьшить продукты усиливающие брожение (избыток фруктов, сырых овощей, бобовых, сахарозаменители). Также нужно следить за темпами снижения веса, оптимально 0,5-1 кг в месяц, так как при быстром снижении веса также могут появляться газообразование и послабление стула. В большинстве случаев такие симптомы проходят со временем, когда кишечник адаптируется к новому питанию
Ночная нехватка воздуха
14 ответовДобрый день! Последний месяц просыпаюсь ночью, каждую ночь и понимаю что не хватает воздуха, днем такое бывает только когда понервничаю, из недавно появившихся недугов, в мае был первый и единственный пароксизм аритмии, любительски занимаюсь в тренажерном зале без больших...
Здравствуйте! Похоже на синдром ночного апноэ. Как проявляется одышка? Вам тяжелее вдохнуть или выдохнуть? Есть ли свист при дыхании? Храпите ли вы во сне?
Инсулин и вес
1 ответЗдравствуйте! Моя проблема состоит в том, что при росте 168, мой вес 101кг. Занимаюсь похудением, считаю калории, взвешиваю еду. Стараюсь входить в норму кбжу. Тренировки в зале час 1-2 раза в неделю. Строго регулирую еду что ем, пью воду 1-1,5л. Не пью. Вес уходит еле еле,...
Здравствуйте. Попробуйте интервальное питание 8/16, больше овощей и фруктов+пешие прогулки в быстром темпе+можете принимать Глюкофаж Лонг 750 мг во время ужина 3-6 мес, он снижает инсулинорезистентноть, вес будет уходить легче. Сдайте анализы на витамин д и ферритин, при их дефиците вес плохо снижается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время беременности был поставлен гестационный сахарный диабет, после родов сдавала анализы на сахар ( глюкозотолерантный) все пришло в норму, начала сбрасывать вес, сбросила набранные за беременность килограммы (20 кг) до 58 кг. Потом снова на фоне стресса начала...
Здравствуйте. Повышение индекса хома говорит о том, что имеется лишний вес. Снизите вес, снизится инсулинорезистентность. Это взаимосвязано. Первоначально повышается вес, затем возникает инсулинорезистентность. По анализу имеется снижение ферритина. Данный показатель влияет на сложности со снижением веса. Для поднятия запасов железа в организме принимайте тардиферон 1 таб. 1 р/д в течение 2 мес. Ферритин должен быть выше 45. Его норма 45 - 120. Витамин д3 у вас в норме. Для снижения веса могу порекомендовать вам препарат энлигрия. В первую неделю ставится 0,6мг. Ставится препарат 1 раз в день. Затем каждую последующую неделю прибавляется 0,6мг. Максимальная доза 3 мг. Можно остановиться на той дозе, на которой уже будете видеть эффект. Препарат противопоказан если ранее был острый панкреатит. Так же для снижения веса есть препарат Редуксин. Он противопоказан при повышении артериального давления, учащении пульса, приёме антидепрессантов, депрессии. Первоначально лучше начинать с дозы 10мг. Затем при хорошей переносимости повысить до 15мг. Принимать 1 раз в день. Принимать в течение 6 - 12 месяцев. Есть препарат орлистат 60 мг. 3 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Только исключите жирную пищу. При употреблении жирной пищи и приёме препарата будет диарея. Препарат противопоказан при желчекаменной болезни.
Низкий ферритин
18 ответовДобрый день! Я нахожусь в процессе похудения, при росте 171 я весила 123 кг, сейчас 95 кг. Сдала анализы в мае - ферритин был 27, пропила 2 месяца в сочетании с диетой тардиферон, закончила пить 1 августа. Вчера сдала анализы и у меня ферритин 42. Для моего веса я предполагаю...
Будьте здоровы ❤️
Боли в сердце и пониженное либидо
5 ответовДобрый день! Мужчина, 31 год. Беспокоят боли в сердце, постоянная усталость даже после отдыха и после сна, никак не могу набрать вес, с учетом того, что потребляю много калорий, а также присутствуют проблемы с потенцией и либидо. Сдал общий анализ крови, а также ттг,...
В препарате ко-перинева есть мочегонное, вероятно сгущение кровь от него. Вам нужно увеличить прием жидкости (1 л чистой воды в первую половину дня) и соль ограничить 5 г в день для нормализации густоты крови. Рекомендации по дообследованию прежние + ОАМ и ОАК в динамике после коррекции водного режима, ферритин (запас железа).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов ТТГ, Т3, Т4
9 ответовЯ завершила кормление грудью 3 месяца назад. Большую часть времени ощущаю упадок сил, отсутствие мотивации и заинтересованности в чем-либо. Часто хочется лежать и не вставать, но когда ложусь, состояние становится хуже. Хорошо помогают физические нагрузки, но как временное...
У вас в настоящее время имеется манифестный гипотиреоз, т.к. повышен ТТГ и снижен Т4. Вероятно это на фоне послеродового тиреоидита. Обычно это состояние временное. Необходимо дополнительно сдать кровь на антитела к тпо для уточнения есть ли аутоиммунное повреждение. Сейчас для улучшения самочувствия нужно принимать препараты левотироксина натрия ( Эутирокс, Тироксин) в дозе 50 мкг. Прием строго натощак не менее чем за 30 мин до завтрака и приёма других лекарственных средств. Контроль ТТГ, Т4св через 3 месяца. ( в день забора крови прием препарата после забора крови).
Проблемы с лишним весом, удален желчный
10 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет. После родов, 2 года назад был удалён желчный. До сих пор страдаю частыми позывами в туалет. Стул не оформлен, зачастую диарея. Препараты от диареи не особо спасают ситуацию, а сидеть дома не вариант. После удаления желчного не могу сбросить лишний...
Давайте,пока пролечимся, а потом посмотрим копрогрограмму
Есть ли у меня инсулинорезистентность
10 ответовМне 28 лет Бывают задержки в цикле, появился набор веса при активном образе жизни За 3 месяца 5 кг, которые не согнать спортом и дефицитом калорий Стала с 65 весить 70 Рост 169 Болезненные овуляции беспокоят Цикло со стабильных 32 стал с задержками до 40 дней так же за...
Мария, модификация образа жизни очень помогает в снижении веса, могу сказать об этом из личного опыта после родов. Питание без физической активности 60 процентов успеха, а спорт дополнительно помогает вернуть тонус и рельеф тела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Из симптомов : Потеря веса ( 3-4 кг за месяц) без дефицита калорий Усталость , и слабость Увеличение лимфоузлов под подмышкой Маленькая шишка на шеи слева на лимфоузле Переодически боли в икрах ( возможно не связано ) в Холодные ноги ( ступни ледяные )...
Здравствуйте. Лимфоузлы это биофильтры, собирают и фильтруют оттекающую жидкость от клеток, реагируют на воспалительный процесс в близлежащих тканях и органах, реагируют на вирусы, бактерии, токсины, надо искать и устранять первопричину. После перенесённого воспаления приходят к норме долго – несколько недель. Рeкoмeндую получить консультацию Стоматолога и ЛОРа очно. Надо проверить уши, нос, горло, зубы, дёсны. Пока не будет устранена первопричина, лимфоузел будет реагировать. Лимфатические узлы реагируют на любое воспаление или инфекцию путем увеличения, чтобы усилить фильтрацию и продукцию лимфоцитов. Пока не будет устранена первопричина, лимфоузлы будут реагировать. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.