Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность, цвет кожи
6 ответовДобрый день! Мне 41 год, рост 158, вес 70. Гликированный гемоглобин 5, глюкоза натощак 5.1, инсулин натощак 13.5, индекс НОМА 3.1, ТТГ 1.5. Заметила, что кожа подмышками стала темнеть, появились темные пятна под грудью-там, где бюстгальтер соприкасается с кожей. Эти изменения...
Здравствуйте! Да, это признаки инсулинорезистентности, Имеется избыток веса, нужно снижать. Основное- это питание , Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Так питаемся три- четыре раза в день, исключая перекусы, это важно для снижения инсулинорезистентности Можно пропить Инозитол 1000 по 1 капсуле два раза в день три месяца. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю. Проверьте уровень ферритина- норма более 45 и витамин д3
Инсулинорезистентность и спкя
11 ответовДобрый день, какие препараты для снижения веса можно принять при повышенном инсулине и похудеть. Мне 26 лет вес 98.0 Спкя - цикл не регулярный последние были 17 января Присутствует частое мочеиспускание, жажда, утомляемость и перемена настроения Очень устала от данного...
Надо будет повторно сдать пролактин с макропролактином, соблюдая правила сдачи( накануне исключить физические упражнения, стресс, спокойно посидеть возле кабинета сдачи анализов 15минут и тд.).
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ, ОЖИРЕНИЕ, СПКЯ
29 ответовЗдравствуйте! Хочется услышать советы опытных врачей в сфере похудения при инсулинорезистентности и СПКЯ. Возраст 33 года, рост 163, вес 100, ожирение 2 степени. Обязателен ли спорт и с какого начать, что бы не навредить суставам. На правильном питании (дефицит, белковая) вес...
Здравствуйте-чем вы старше тем менее эффективна диета без физических нагрузок и чем больше вы скините тем больше организм начнет покушаться не на жировую а на мышечную ткань что со временем подавит жиросжигание-так что до определенного момента жиросжигание и без физических нагрузок но потом они необходимы....и минимум углеводов это сколько?если слишком сильно урезать углеводы снизится уровень лептина который при недостатке усилит инсулинорезистентность-с ней неплохо борется кокосовое масло(1-2 столовые ложки в день),далее чем больше у вас недостаток углеводов тем сильнее организм давит все обменные процессы что со временем вызовет упадок сил-так что хотя бы 2 раза в неделю организм должен получать приток углеводов например вы можете выбрать пару дней в которые добавите например 2 фрукта или пару кусков пиццы или еще что-нибудь вкусное....кроме того нет ничего более эффективного чем мышечные нагрузки(и я сейчас не про кардио) для повышения чувствительности к инсулину-то есть это те же упражнения в спортзале-активное плавание...приседания или сгибания с приведением ног к животу лежа(выбор от состояния суставов зависит).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса. Инсулинорезистентность
15 ответовДобрый день! Уважаемые специалисты к вам такой вопрос. При инсулинорезистентности назначали метформин два раза в день, при приеме неделю/две начинается дикое расстройство желудка и тошнота. Сейчас его не принимаю, пересдала недавно анализы, результаты могу...
Семаглутид ( семавик , семавик некст, квинсента, велгия) препарат из группы агонистов ГПП-1 -Снижает уровень сахара в крови ( при наличии сахарного диабета 2 типа) -Снижает массу тела за счет уменьшения тяги к пищи , усиления чувства насыщения , замедления опорожнения желудка - обладает кардио и нефропротекцией Препарат применяют 1 раз в неделю в любое время, независимо от приема пищи . Препарат вводят п/к в живот / бедро или плечо. Титрация( увеличение) дозы производится 1 раз в месяц . - 0,25 мг 1 раз в неделю- минимальная доза для адаптации организма к препарату , как правило не является эффективной (4 недели ) -0,5 мг 1 раз в неделю ( 4 недели ) -1 мг 1 раз в неделю (4 недели) -1,7 мг 1 раз в неделю (4 недели) -2,4 мг 1 раз в неделю ( 4 недели ) Необязательно титровать препарат до максимальной дозы, можно остаться на дозе , на которой присутствует желаемый эффект -Если же появится необходимость поменять день и время использования препарата , то от последней инъекции должно пройти минимум 3 дня , вводите в новое время и следующая инъекция через 1 неделю
Инсулинорезистентность и ЖКБ
8 ответовДобрый день! Через неделю предстоит плановая операция по удалению желчного в связи с ЖКБ, размер самого крупного камня - 1,6 см. Камни ее беспокоят, приступов нет. Но по результатам анализов выявлен очень высокий уровень инсулина и ферритина. Переживаю, как бы после удаления...
Здравствуйте. Удаление желчного пузыря никак не повлияет на инсулинорезистентность и метаболический синдром. Наоборот, Вы избавитесь от нарушения оттока желчи.
Как лечить инсулинорезистентность
14 ответовДобрый день! Сдала анализ индекс homa-ir,показатели завышены. Что делать?
Здравствуйте. Повышение инсулина и индекса хома чаще всего говорит о том, что имеется лишний вес, снижается вес, снизится инсулин, это взаимосвязано. В данном случае самое главное, что необходимо посмотреть это глюкоза крови и гликированный гемоглобин, если данные показатели в норме, нарушения углеводного обмена нет, опасности в данном случае повышение инсулина и индекса хома не несут. Проверяли уровень глюкозы крови и показателя гликированного гемоглобина? Подскажите пожалуйста, какой у вас рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 40 лет. Да у меня хирургический климакс, я принимаю згт Фемостон 2 10. Повышен холестерин, калий, альдостерон, микроальбумин в моче. Отеки сильные последнее время, одышка, озноб, жар. В теле ломота, будто мышцы сильно болят. Тело раздувает. Набор веса,...
Вы сдавали кровь на гормоны щитовидной железы?
Это значит диабет?
10 ответовСдала анализы на щитовидку. Также на инсулинорезистентность. Пришли ответы. Подскажите, это начальная стадия диабета? Или пока это состояние можно купировать? Периодически я делаю чекап. На самочувствие не жалуюсь
Здравствуйте. Повышение индекса хома чаще всего говорит о том, что имеется лишний вес. Снизите вес, снизится индекс хома. Это взаимосвязано. При отсутствии лишнего веса данный показатель неинформативен. Его повышение опасности не представляет. Глюкоза крови у вас в норме. За преддиабет и сахарный диабет нет данных. Нарушения углеводного обмена нет. Гормоны щитовидной железы в норме. Щитовидная железа функционирует хорошо.
Повышенные показатели анализов
23 ответаЗдравствуйте! Очень долго мучаюсь с лишним весом, сейчас вес достиг максимальных (для меня границ) очень тяжело сбрасывается. Сдала анализы на инсулинорезистентность, хотела бы получить подробный комментарий по показателям.
Здравствуйте! Углеводный обмен в норме. Уровень гликированного гемоглобина показывает, что последние 3 месяца глюкоза не повышалась Хочу отметить,что анализ на инсулинорезистентность не даёт никакой информации при лечении ожирения. Тк инсулинорезистентность есть практически всегда при лишнем весе. Со снижением веса,снижается и инсулинорезистентность Важно рассчитать имт,для этого необходимо знать вес и рост. Если имт более 30кг/м2 ,то возможно применение медикаментозной терапии снижения веса Обычно назначаются анализы: ттг,ферритин, вит д,бх крови,липидограмма,оак Если есть гипертония, стрии,ожирение-может быть рекомендован кортизол вечерней слюны Насчёт менструации, обращались к гинекологу по поводу нарушения цикла? Сколько прошло после родов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём лекарств при гипертании
13 ответовДобрый день .Подскажите ,пожалуйста, можно ли сочетать небилет пол таблетки по утрам и физиотенз 0,2 мг вечером? Возраст 39 лет. Есть лишний вес ,инсулинорезистентность. Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте, Ольга. Эти препараты хорошо совместимы. Какую дозировку небилета принимаете? какие пульс и АД?