Консультация эндокринолога /

Как лечить инсулинорезистентность — вопрос №3062482

151 просмотр

Добрый день! Сдала анализ индекс homa-ir,показатели завышены. Что делать?

Возраст: 38

Вопрос закрыт
1000.00 р.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Эндокринолог
Здравствуйте.
Повышение инсулина и индекса хома чаще всего говорит о том, что имеется лишний вес, снижается вес, снизится инсулин, это взаимосвязано. В данном случае самое главное, что необходимо посмотреть это глюкоза крови и гликированный гемоглобин, если данные показатели в норме, нарушения углеводного обмена нет, опасности в данном случае повышение инсулина и индекса хома не несут. Проверяли уровень глюкозы крови и показателя гликированного гемоглобина?

Подскажите пожалуйста, какой у вас рост и вес?
Принятый ответ
Эндокринолог
Здравствуйте. Индекс инсулинорезистентности или HOMA- повышен, вероятнее всего, из за избыточного веса, но не наоборот. Снизите вес и индекс снизится, контролировать его в динамике не нужно, никакие симптомы он не вызывает, просто показывает, что есть избыточный вес. Подскажите пожалуйста Ваш рост и вес?
Для снижения веса на первом месте полноценное рациональное питание, обязательно завтрак, обед и ужин (минимум за 3 часа до сна, желательно белок+клетчатка, овощи), можно придерживаться принципа тарелки - если поделить ее на части, то каждый приём пищи должен содержать пол тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). В течение дня в рационе должно присутствовать 50% медленных углеводов, клетчатки и по 25% белка и жиров. Максимально ограничить все сладкое и мучное, то есть именно быстрые углеводы. Достаточный питьевой режим- 1,5-2 литра чистой теплой воды. Включить физическую активность, больше гулять, по 30 минут в день, бассейн, йога, зарядка. Для снижения аппетита можно добавить перед основными приемами пищи за 20 минут Мукофальк или Фитомуцил (полезная клетчатка, которая даёт чувство насыщения и Вы меньше съедите), можно длительно и больше жидкости пить, чтоб не провоцировать запоры. Постарайтесь придерживаться того, что написала выше, если за 2-3 месяца не будет снижения веса , тогда уже можно рассмотреть медикаментозную терапию. Так же исключить дефициты, которые могут тормозить снижение веса - 25ОНД (норма от 30 и выше), если ниже, то назначаются лечебные дозировки, если выше, то в постоянном режиме профилактические - Аквадетрим 4 капли в день постоянно, ферритин (отражает запасы железа в организме, норма от 40 и выше).
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Эндокринолог
Здравствуйте

Обычно повышение инсулина и/или индекса Хома говорят о наличии лишнего веса или неправильном питании. Так же могут быть при наличии СПКЯ

Какой у вас рост и вес?
Придерживаетесь правильного питания?
Нет ли СПКЯ?
Почему решили сдать анализы?
Еще какие-то анализы сдавали?
Принятый ответ
Клиент
Анастасия Алексеевна, добрый вечер! Рост 167, вес 104. Принимаю Клайру, так как нет месячных ( гинеколог говорит, что опять же из за веса), мучают отеки, очень дряблая кожа. Как правильно снижать вес? Анализы пошла сдавать так как, если не поем часа четыре пять, начинает трясти... Утром не могу завтракать ( с детства) ем в обед и вечером после того как начала принимать клайру, вес скидывать очень тяжело.
Эндокринолог
В этом случае рекомендуют рассмотреть медикаментозный вариант снижения веса. Интересует вас этот вариант?
Клиент
Анастасия Алексеевна, да
Эндокринолог
Перед началом медикаментозной терапии в снижении веса рекомендуют пройти дополнительное обследование:
- биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин)
- гликированный гемоглобин
- ферритин (норма минимум 45)
- витамин Д
- кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии)
- пролактин на 3-5 день цикла
Перед сдачей Пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут
+ узи органов брюшной полости и щитовидной железы
Если в щитовидной железе будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать анализ на кальцитонин

Есть несколько видов препаратов для снижения массы тела. Принимать можно только один из них

Если говорить об эффективности, то на 1 месте - Лираглутид (Энлигрия, Саксенда), Семаглутид (Квинсента, Семавик, Семавик некст, Велгия), на 2 - Сибутрамин (Голдлайн, Редуксин), на 3 - Орлистат (Листата)

1. Лираглутид (Энлигрия, Саксенда)
Действует на центр голода и замедляет опорожнение желудка. Это инъекционный препарат. Вводится подкожно 1 раз в сутки (желательно в область живота). Начальная доза 0,6 мг/сут. Дозу поднимают 1 раз в неделю на 0,6 мг. Максимальная доза 3,0 мг/сут. Если при увеличении дозы в течение 2 недель чувствуете себя плохо, то препарат отменяете. Если после 12 недель применения препарата в максимальной дозе вес уменьшился менее, чем на 5% от исходного веса, то препарат так же отменяется. При наличии хронического панкреатита, ЖКБ данный препарат противопоказан.
Схема применения согласно инструкции:
1 неделя - доза 0,6
2 неделя - доза 1,2
3 неделя - доза 1,8
4 неделя - доза 2,4
Терапевтическая доза - 3,0
Если на любой из дозировок вес хорошо снижается, то поднимать ее выше не нужно

2. Семаглутид (Квинсента, Семавик, Семавик некст, Велгия)
Начинать рекомендовано с обычных Квинсенты или Семавика, продолжать Семавик Некст. Либо же сразу начать с Велгии
Семаглутид действует на центр голода и замедляет опорожнение желудка. Это инъекционный препарат. Вводится подкожно 1 раз в неделю(желательно в область живота). Начальная доза 0,25 мг/сут. Дозу поднимают 1 раз в 4 недели, не чаще. Максимальная доза (Семавик некст) 2,4 мг/сут. Если после 12 недель применения препарата в максимальной дозе вес уменьшился менее, чем на 5% от исходного веса, то препарат так же отменяется. При наличии хронического панкреатита, ЖКБ данный препарат противопоказан.
Схема применения согласно инструкции:
1 месяц - доза 0,25 мг
2 месяц - доза 0,5 мг
3 месяц - доза 1,0 мг
4 месяц - доза 1,7 мг (Семавик некст)
5 месяц - доза 2,4 мг
Если на любой из дозировок вес хорошо снижается, то поднимать ее выше не нужно
Отличие Велгии от других препаратов Семаглутида в том, что в первом случае каждая дозировка находится в своей ручке, что очень удобно

3. Голдлайн 10 мг
Принимается по одной таблетке утром желательно с едой запивая водой. Это препарат центрального действия. Он снижает аппетит и способствует уменьшению количества потребляемой пищи, то есть усиливает чувство насыщения. Длительность терапии не должна превышать 12 месяцев. Во время лечения может наблюдаться не значительной подъемы артериального давления и умеренное увеличение частоты сердечных сокращений. Если спокойным состоянии заметили увеличение ЧСС и АД выше обычного, то следует отменить препарат.
Если в течение месяца на фоне дозировки 10 мг вес не уходит, тогда можно увеличить ее до 15 мг
Противопоказан при гипертонии, аритмии

4. Орлистат 120 мг
Это препарат периферического действия. Он снижает всасывание Жиров с пищей примерно на 30%. Данный препарат принимают во время еды или в пределах 1 часа после еды. Принимается по одной капсуле 120 мг три раза в день. Здесь же из побочных эффектов может быть метеоризм, позывы дефекации и жидкий стул. Чем больше жирной пищи, тем чаще жидкий стул
Противопоказан при ЖКБ
Эндокринолог
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся
Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание
Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера)

Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)

Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Эндокринолог, Сомнолог
Здравствуйте.
Индекс НОМА отражает состояние инсулинорезистентности при избыточном весе. Если вес выше нормы, повышается уровень инсулина, что влияет на уровень индекса.
Также индекс может повышаться при мультифолликулярных яичниках и некоторых других состояниях.
Ваш вес и рост?
Принятый ответ
Эндокринолог
Добрый день
Уточните пожалуйста Ваш рост и вес.
Данные показатели обычно не рекомендуется к анализу, поскольку инсулин очень вариабельный гормон и меняется постоянно и в широком диапазоне, не имеет диагностической ценности.

Рекомендуется анализ крови на АСТ, АЛТ, креатинин, общ холестерин, ЛПНП, ЛПВП, ТТГ, мочевую кислоту, глюкозу крови натощак утром, ферритин, витамин Д.

Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 60 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д.).
Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб).
Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Рекомендуется ночной сон не менее 7 часов на регулярной основе.
Принятый ответ
Эндокринолог
Здравствуйте. Это индекс инсулинорезистентности, повышается при лишнем весе и означает инсулинорезистентность, это снижение чувствительности к инсулину, лечится снижением веса. какой рост и вес?......
Клиент
Ленар Равилович, добрый вечер! Рост 167, вес 104. Возможно ли принимать какие либо таблетки в помощь ( для начала) оочень медленно уходит вес. Еще принимаю Клайру, мучают отеки, кожа в ужасном состоянии( дряблость)
Эндокринолог
Можно принимать один из следующих препаратов орлистат, сибутрамин если нет заболеваний сердца, давление не выше 145 /90 или велгия подкожно 1 раз в неделю. Ещё стоит сдать кровь на креатинин, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, ферритин, витамин д, кальцитонин, узи органов брюшной полости,
Терапевт
Здравствуйте!
Необходимо сдать анализ венозной крови натощак :
- глюкоза
-инсулин, с-пептид

Также рекомендуется выполнение перорального глюкозотолерантного теста с 75 граммами глюкозы для исключения скрытых нарушений углеводного обмена
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Повышенная глюкоза
1 час назад
800.00 р.
Анна
Повышен ли у меня ТТГ 3.30 мМЕ/л
1 час назад
699.00 р.
Дагмара
Диффузно-токсический зоб с тиреотоксикозом
1 час назад
700.00 р.
Анонимный пользователь
Расшифровка протокола УЗИ
3 часа назад
750.00 р.
Юлия, Орск
Вопрос закрыт
Узел TI-RADS 4
3 часа назад
699.00 р.
Виктор
Прыгает ТТГ. Может вообще не пить тероксин?
4 часа назад
700.00 р.
Наталия
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ленар Равилович Хуснутдинов
211 отзывов
Эндокринолог
2009-2015 Ульяновский Гос
Опыт работы: 9 лет
Светлана Михайловна Фадеева
90 отзывов
Эндокринолог, Врач УЗД
Тюменская Гос. Мед. Акаде
Опыт работы: 20 лет
Александр Юрьевич Козяев
19 отзывов
Эндокринолог
2020-2024, федеральное го
Опыт работы: 1 год
Анастасия Дмитриевна  Скрябина
4 отзыва
Эндокринолог
Кировский государственный
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Отношение врача хорошее. Грамотный подробный ответ. Спасибо за консультацию про гормоны...
— Ольга
фотография пользователя
Эндокринологу Софико Челидзе
Отзывчивость, все четко рассказала Тк к своему врачу не попасть, спросила тут. На все вопросы...
фотография пользователя
Очень внимательный доктор Самая полезная консультация, но сервис спроси врача не даёт далее...
— Алексей, г. Красноярск