Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон
1 ответДобрый день.Подскажите пожалуйста в последнее время резко просыпаюсь со сна и не могу понять кто и где Я,это длительное 10-15 секунд.Подскажите что это и как с этим бороться.Как то очень страшно и не по себе.Меня зовут Анна мне 25 лет.Имеется всд
Добрый день; Анна. Для начала пройдите ЭЭГ и посетите невролога очно. Для того, чтобы бороться, нужно точно знать, с чем.
Плохой сон
10 ответовПри засыпании выкидывает с сна, Резко потею холодным потом. Так продолжается до 10 раз. Сегодня было новое ощущение резко проснулась от тошноты думала побегу к унитазу. Через буквально 1 минуту Ощущения тошноты прошло.может ли тошнить от стресса? Для улучшения сна...
Нобэн и Вазобрал улучшают метаболические процессы и кровоснабжение в головном мозге, применяются в комплексном лечениии головокружений. На головную боль они не действуют.
Беспокойный сон
12 ответовЗдравствуйте, ребенку 4 месяца, начала очень сильно ерзать во время сна ( когда засыпает, в течении сна и под утро) очень сильно мотает головой во все стороны и руки постоянно летают тоже , потом успокаивается и спит нормально, при обследовании в месяц нарушений не было,...
Наклон совсем небольшой. В любом случае физиопроцедурами он не лечится. К массажу добавьте занятия на фитболе,там не сложно,можно делать самим. Это простимулирует укрепление мышц и скорректирует кривошею
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна.....
2 ответаПосле ковид пропал сон. Кардиограмма:тахикардия , блокада 1 ст, анализ крови хороший, хондроз груд.отдела.Выписали циннаризин, глицин, лозап и панангин. Не сплю все равно, скачет давление, боль за грудиной.
Рекомендованы прогулки на свежем воздухе, дозированная лечебная гимнастика ( что касаемо остеохондроза)! Лозап принимаете постоянно?/ к терапии можно добавить магне В6
Результат ээг 2 часа,если какие то отклонения? Мальчик 2года 4 месяца. Задержка речи,плохой сон
21 ответДневной - ЭЭГ мониторинг в течение двух часов в состоянии активного и пассивного бодрствования с проведением функциональных проб и дневного сна с его депривацией. Жалобы Жалобы на отсутствие речи, нарушение дневного сна ЭЭГ в...
Необходимо проверить слух у сурлолога обязательно. Консультация детского психиатра.
Сон в 1,5 месяца
4 ответаНам 1.5месяца. Ночью сон более менее нормальный . Днём засыпает на руках, но не долго. Стоит переложить пять -двадцать минут спит и просыпается и начинает плакать, либо просто смотреть. Сейчас период коликов и младенческой дисхезии. Сильно поджимает ножки, кряхтит, бывает во...
Здравствуйте! Сейчас у ребенка идет процесс адаптации, созревания жкт ( младенческие колики) и нервной системы. Режим и фазы сна до 3-4 месяцев только формируются . Поэтому на фоне всего этого ребенок может быть возбудимый, а сон прерывистый , поверхностный . Но это нормальное явление , с ростом все придет в норму . Сейчас по возрасту должно быть 3-4 дневных сна до 5-6 часов, ночной сон до 10часов в сумме . Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе особенно на дневные сны, как правило в коляске и на свежем воздухе дети спят лучше и дольше . Выкладывайте на живот , делайте массаж живота по часовой стрелке для облегчения колик . Можно биогая или беби калм . Перед сном можно ванны с магниевой солью. По нсг ничего критичного нет, признаки легкой гипоксии перенесенной в родах или внутриутробно. Показатели придут в норму самостоятельно, показан только контроль нсг через 2 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
24 ответаЗдравствуйте, дорогие врачи! Помогите пожалуйста с проблемой. Ребенку 8 месяцев, ночью кричит через каждые два часа чтобы покормили, кроме того может просыпается с криками каждые 30-60 минут. Так же, просыпается и часа два бодрствует. Начали пеленать с 4,5 месяцев т.к....
Здравствуйте. Чем кормите ребенка?
Проблема сна
2 ответаИмею чёткий режим сна. Но всегда мучает бессонница небольшая и очень часто могу за одну ночь более двух раз проснуться. Проблема уже давно
Здравствуйте! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как просыпаетесь ночь (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут: ▶️Тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (в этом случае обращаится к психотерапевту👩⚕️) ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов) ▶️Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️и т.д. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: 🏞Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Короткий дневной сон
9 ответовЗдравствуйте! Дочке 1,5 года. С рождения были на гв. 3 месяца назад убрали грудь, осталась только на ночной сон, спит всю ночь без пробуждения. Вб не выдерживает больше 5-5,5 часов. Беспокоит дневной сон - не спит больше 1:20-1:30. Последнее время встает утром в 5:30, без...
Перестройка на один сон длится от 2 до 6 недель. Это не линейный процесс: сегодня может быть один сон, завтра два, послезавтра снова один. Это нормально. Главное - не метаться и придерживаться выбранного вектора. Дневной сон сейчас нужно давать строго по времени бодрствования, а не по часам. При подъеме в 5:30 укладывайте дочку через 4,5-5 часов (в 10:00-10:30 утра). Да, это рано, но это снимет переутомление от раннего вставания и не даст ей перегулять. Пусть спит сколько может. Так вы уберете стресс и короткий сон может удлиниться. Со страхом темноты: продолжайте укладывать при свете, а в глубоком сне перекладывать в полную темноту. Добавьте тусклый ночник. После пробуждения в 5:30 не включайте свет и не выходите из комнаты. Сядьте в кресло, возьмите на руки, сидите молча в темноте до 6:15-6:30. Не ходите, не открывайте шторы. Ваше спокойствие говорит ей, что ночь продолжается. Часто дети так засыпают снова. Вечерний сон сдвигайте только тогда, когда утренний подъем отодвинется до 6:30 благодаря тому, что вы сидите в темноте. Если сейчас уложить в 21:00 при подъеме в 5:30, будет сильный недосып.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль во время сна
34 ответаНа протяжении более 10 лет беспокоит головная боль по ночам. Как правило, начинается после 2-3 часов непрерывного сна. Часто с тягостными сновидениям. ГБ пробуждает, на пике пробуждения может быть до 7-8 баллов. Всегда двухсторонняя, больше в области лба, висков, глаз. Боль...
Схему можно принимать до трёх месяцев. Добавьте Мидокалм по 150 мг на ночь, при хорошей переносимости препарата до трёх раз в день курс две недели. Головная боль может быть цервикогенно происхождения плюс венозный застой. Меня смутило то, что Детралекс не помогал и Вы отмечаете, что во время дневного сна головной боли не бывает.