Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти и мысли о ней
30 ответовЗдравствуйте, после того как умер папа появился жуткий страх смерти, что вот скоро умру, а вдруг я чем то болею и меня не успеют спасти, болит просто правый бок, ставят межребернуб невралгия, сейчас сломана нога и хожу на костылях, вот эта мысль не дает покоя что это может...
Здравствуйте! Страх смерти может возникать на фоне повышенного уровня тревоги. Как избавиться от страха смерти: первоначально нужно переосмыслить свою жизнь и понять, что «все что имеет начало, имеет и конец». Необходимо перестать бояться смерти, так как ее нет пока вы живы. Нужно найти в себе силы принять будущее, понять всю неотвратимость смерти и начать жить счастливой жизнью. Необходимо вселить в себя уверенность в том, что жизнь прекрасна и ценна именно в тот момент, когда ее проживаешь. Вам нужно начать сессии когнитивно-поведенческой психотерапии - включает в себя выявление и преодоление негативных мыслей и убеждений, связанных со смертью, и замену их более позитивными и реалистичными. Рекомендую к прочтению книгу Ирвина Ялома «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти».
Добрый день! Каждый вечер меня беспокоит Высокое давление с паническими атаками и страхом смерти, Врачь выписывал Тералиджен, Магний в6, Милдронат, Выписывали и Психиатр и Кардиолог так как меня беспокоят ещё перебои в сердце как будто толчки какие то и сильное сердцебиение...
Был вопрос можно ли, а не нужно ли. Милдронат вообще пустышка.
Мне поставили тревожная депрессия. Панические атаки, страх, тревожность, при тревоге поднимает ся давление, тахикардия. Назначили элицею, атаракс, на ночь триттико2/3 и 1/2 атаракс. Наутро после триттико, просыпаюсь с тревогой и тахикардией. Знаю что атаракс с элицеей вредно...
Усиление общей тревожности может быть связано как раз с началом приема Элицеи и адаптации к ней, так как Триттико считается относительно слабым препаратом для лечения расстройств, сопровождающихся повышенным уровнем тревоги. В подобных ситуациях можно рассмотреть замену Триттико и Атаракса на Тералиджен. Обычно его рекомендуют начинать принимать с 1/2 таблетки на ночь и при хорошей переносимости на следующий день доза может быть увеличена до 1/2 таблетки 3 раза в день. При недостаточно выраженном противотревожном эффекте на этой дозе можно постепенно увеличивать дозу Тералиджена до 3-4 таблеток в сутки, разделенных на несколько приемов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх,фобии,воображение людей
2 ответаЗдравствуйте,мне 19 лет,меня сейчас беспокоит мое психическое состояние,все началось в 2013 году,когда мне было 12 лет я стал воображать себе невидимых собеседников,всего 3 человека,я отвечал на вопросы,беседовал с ними,невидимыми людьми.Это продолжается по сей день,разговор...
Здравствуйте! Судя по вашему описанию больше похоже на растройство личности, которое периодически декомпенсируется( обостряется). Необходима очная консультация: врача- психиатра для полноценного осмотра и сбора необходимых для постановки диагноза данных, симптоматического лечения; врача- психотерапевта. Вам обязательно помогут, главное- не затягивают с обращением на прием. Будьте здоровы!
Отношение с родителями Здравствуйте, меня зовут Яна, мне 17 лет, у меня вот такая проблема: Я плохо общаюсь с мамой, я не могу наладить с ней отношения, с папой мне намного легче, он понимает меня сразу, поддерживает, все для меня, а с...
Яна, здравствуйте. А в чем именно проблема в отношениях с мамой? Как проявляется? По поводу страхов и неуверенности. Роберт лихи про тревогу Почитайте. Она в доступе. Остальные проблемы нужно выписать в столбик и напротив каждой написать, что именно вы можете сделать с ней, как решить. Расписать план и начинать действовать.
Здравствуйте. Сняли гипс 11 октября 2022г,после перелома ступни. Всё срослось хорошо,сказали нужно расхаживать. А ребёнок боится наступать на ногу. Когда пытается наступать,есть боль небольшая, от этого страх.
Доброе утро Он боится боли, которую испытал при переломе, думает что наступая возможно снова ломает ногу. Можно опираться на слова хирурга, который сказал , что все хорошо, все зажило, нога не сломана. Можно также объяснить, что боль при наступании возникает от того, что нога в гипсе все время была в одном положении и мышцы затекли. Также можно сказать, что нужно дать ноге расходиться, чтобы мышцы были разработаны, и тогда снова будет возможно бегать, играть с друзьями и делать все, что он раньше любил делать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, страх навредить
13 ответовЗдравствуйте! С февраля у меня начались панические атаки, а с 12 лет у меня ОКР. В ОКР тематики были различные, но страха навредить кому то не было никогда. Панички начались со страха заражения бешенством, ипохондрии, затем начался страх сойти с ума. Заканчивается тревога...
Здравствуйте! Похоже, что вы описываете контрастные навязчивости в рамках ОКР. Лечением ОКР занимается психиатр, вам необходимо записаться на очный прием, чтобы продиагностировать ваще состояние и получить адекватную терапию. Лечение ОКР - антидепрессанты, препарат первого выбора - флувоксамин (феварин, рокона). Для купирования навязчивых мыслей, представлений, как правило, требуются достаточно высокие дозировки антидепрессантов. Сопутствующее тревожное расстройство тоже уйдет на фоне терапии. Фенибут не лечит подобные симптомы, он может снижать уровень тревоги, но после отмены препарата симптоматика возвращается. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия, если есть возможность заниматься, было бы идеально. ОКР -расстройство невротического уровня, оно не переходит со временем в психотические расстройства по типу шизофрении, но ваше состояние требует помощи, не затягивайте с лечением.
Тревожность, страх, стресс
28 ответовСыну 2 года. Сижу с ним в декрете. Оценивая ситуацию со стороны, кажется, что я сама себе придумала проблему... от безделья, от того, что нечем занять голову и мысли. В жизни я очень активный и социализированный человек, общительная. Декрет меня конкретно подкосил. Сначала...
Екатерина, здравствуйте! Скорее всего у Вас тревожно-депрессивное расстройство. Понятно, что оно связано с декретом. Вы уже пробовали просто принимать атаракс, и как видите, состояние вернулось. Вам показаны антидепрессанты с транквилизатором. Транквилизатор можно не такой седативный, как атаракс, а, например, грандаксин или фенибут. + Вам показана психотерапия. Если начать заниматься регулярно психотерапией, то Вам не надо принимать антидепрессанты: фенибут месяц пропьете по 1 таблетке 2 раза в сутки после еды и всё. Будьте здоровы!
Страх чего то
11 ответовСообщение кардиологу:Здравствуйте, на работе в июле стало плохо, потерял сознание почти, пришел в себя более менее в медпункте, давление 150/100 пульс 140. Дали метопролол 100мг ( после которого пульс 45 уд в мин) и Каптоприл 2 таб по 25мг. Особых улучшений после этих...
Здравствуйте. Да, данные симптомы бывают при тревожных расстройствах с пароксизмами. По другому, при панических атаках. Здесь для диагностики и назначения препаратов нужен именно психотерапевт или психиатр. Психологи лекарств не назначают. Это состояние легко преодолимо, если подобрать правильную медикаментозную терапию и пройти психотерапию у психолога/психотерапевта. Лекартва дадут многое, но чтобы не возвращалось над собой необходимо будет работать. Почитайте книгу Курпатова "Четыре страшных тайны. Паническая атака, невроз сердца", увидите там себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панический страх сна
11 ответовЗдравствуйте, у меня с 2020 панический страх сна. Иногда он почти полностью проходит, иногда появляется с новой силой. Сейчас, в 2026 у меня начались очень сильные проблемы со сном. Мой сон всегда фрагментарный, я совсем не могу спать дольше 3 часов за раз. И я своим страхом...
Сны пятиминутки, Евгений, это тоже полноценный сон, просто мозг берет свое маленькими порциями. То, что вы спали 3ч, видели сны и чувствовали тело, это поверхностный сон. И самое главное, Евгений, что вы чувствовали себя хорошо и отдохнули. Это значит, что свою биологическую функцию этот сон выполнил на сто процентов. Проблема была не в качестве сна, а в вашей оценке этого сна. Вы испугались, что он неправильный, и снова запустили тревогу.