Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать витамины .
13 ответовЗдравствуйте. Сдала анализы ,выявили железодефицитную анемию . Ферритин 6. Гемоглобин в норме. Все анализы в норме ,кроме железа и витамина D.выписали витамины .можете пожалуйста расписать мне ,что с чем пить и когда . Столько витаминов я не знаю,как правильно все...
Здравствуйте. Если нет проблем с ЖКТ, то рекомендовано принимать железо утром натощак до еды или сразу после еды, на завтрак ограничить молочку, крепкий чай/кофе (мешают усваиваться железу), далее обязательно контроль ферритина после 3 месяцев приема (норма от 40 и выше). Фолиевую кислоту можно вместе с железом (в Сидерал форте еще содержится витамин с, который отлично сочетается с железом и помогаем ему лучше усваиваться и так же хорошо совместим с фолиевой кислотой). Фортедетрим если есть дефицит/недостаток, то 4000 МЕ недостаточно, рекомендую принимать 2 капсулы после плотного насыщенного обеда (так как витамин жирорастворимый), если недостаток по анализу 20-29 то пьем 1 месяц по 2 капсуле, если дефицит- менее 20, то 2 месяца, далее перерыв на 3 дня и сдаем 25ОНД, если результат более 30, то пьем далее постоянно по 2000 МЕ + омега 3 вместе в обед. Цинк несовместим с фолиевой кислотой, поэтому цинк/селен можно вместе с магнием (они нейтральны, а если магний В6, то цинк отлично усваивается с В6) вечером после ужина, магний (обычно принимают для расслабления перед сном, против судорог) поэтому рекомендую 400 мг после ужина 1 раз. Будьте здоровы!
Витамины беременным
7 ответовХочу узнать какие витамины и в каких дозировках нужны беременным. Интересуют фолиевая кислота, витамин д3, железо, магний, витамины группы в, лецитин и хлорофилл. Можно ли это принимать и в каких дозировках?
добрый день! из всего перечисленного в обязательном порядке рекомендуется прием фолиевой кислоты включительно до 12 нед в дозе 400 мкг / день, витамин Д 2000 ме, железо - по показаниям (если есть железодефицит - ферритин менее 30 и/или гемоглобин ниже 110). остальное не требуется при беременности, только сбалансированное питание.
Препараты железа
5 ответовКакой препарат железа предпочтительнее для пожилого человека? Цель- поднять низковатый гемоглобин (116 г/л) перед оперативным вмешательством. Есть ли смысл в препаратах хилатного железа или это маркетинг?
Здравствуйте! В хелатных формах очень низкое содержание железа, это бады, не лекарственный препарат. Для пожилого человека-Лучше тардиферон 1т* 2 раза в день, либо Мальтофер 1т*2 раза в день до операции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит железа
7 ответовЗдравствуйте, уважаемы врачи. Пожалуйста, подскажите, какие препараты железа мне нужно пить ,с учетом моего состоянии (гастрит, рефлюкс). Дефицит железа на фоне эндометриоза. Месяц назад была поставлена спираль Мирена (полип, миома). 1. Правда, ли что препараты железа...
Будьте здоровы)
Витамины
1 ответЗдравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, какие витамины попить. Мне 36 лет. Постоянная усталость,лень. днём постоянно хочется спать, а ночью не могу уснуть. раздражительность, нет настроения. выпадают волосы.
Добрый день. Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел. Можно Алфавит, супрадин, геримакс и так далее.
Анализы железа
11 ответовДобрый день. Часто болеющий ребенок посещающий ДОУ, 4 года 10 месяцев. В декабре 21 года сдавали ОАК во время ОРВИ и я заодно решила сдать ферритин чтобы проверить уровень железа. Результат оказался превышающим норму. С гемоглобином такая же история. Вычитала, что на фоне...
Ольга, если ваш ребёнок болеет обычным ОРВИ раз в месяц – без осложнений, то это абсолютный вариант нормы. Не нужно выискивать в нём болячек. ЖелезОдефицита по данным анализов у вас нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Железо и витамины B9 и B12
1 ответЗдравствуйте, у меня есть несколько вопросов: 1. Недавно начала пить Феррум лек по одной таблетке в день (ферритин - 10, гемоглобин - 130), планирую пить два месяца, потом проверю уровень ферритина. После этого хочу перейти на поддерживающую дозировку бисглицината железа,...
Виктория, При ферритине 10 железо действительно стоит восполнять, даже при нормальном гемоглобине. Феррум Лек 2 месяца - нормально, но контроль лучше сделать через 8-10 недель: ферритин, ОАК, насыщение трансферрина. Для поддержки после курса обычно подходит бисглицинат железа 25-30 мг элементарного железа через день - такая схема часто лучше усваивается и реже дает побочки. Если месячные обильные или есть выпадение волос, иногда оставляют 30 мг ежедневно на 1-2 месяца. Принимать лучше натощак или с витамином С, не вместе с кофе, чаем, кальцием. B9 у вас снижен, B12 - ближе к нижней границе, поэтому поднять их стоит. Обычно подходит метилфолат 400-800 мкг в день и метилкобаламин 1000 мкг в день на 2-3 месяца, затем пересдать анализы. Поддерживающе часто оставляют B12 1000 мкг 2-3 раза в неделю, фолат - только если есть дефицит в питании или планирование беременности.
Витамины Solgar
2 ответаЗдравствуйте, витамины Solgar можно давать детям с 15 лет? Нигде нет информации со скольки лет можно принимать данные витамины. 500 MG витамин С и магний цитрат 400 mg? Спасибо всем за ответы! Хорошего дня!
Здравствуйте. Это БАД и дозы небольшие, можно принимать с 15 лет, эти витамины и микроэлементы не противопоказаны детям
Дефицит железа
1 ответЗдравствуйте. Врач посоветовал для повышения количества железа в крови пить натуральный гранатовый сок. При этом известно, что кальций, содержащийся в этом соке, препятствует усвоению железа. Стоить ли пить такой сок?
Здравствуйте,натуральные составляющие несут больше пользы. Витамин С и фруктовые кислоты позитивно влияют на усвоение железа, кислотность желудка. Можно пить такой сок, если позволяет ЖКТ даже вместе с железом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины.
3 ответаЗдравствуйте. Узнала, что беременна. Подскажите, какие витамины принимать и сколько. До беременности и сейчас принимаю магний б 6 + йодомарин. Пила омегу. До какого срока можно принимать магний? Спасибо.
Доброе утро! Витамины элевит пронаталь, прегнакеа, фемибион 1. Магне В6 можно принимать на протяжении всей беременности. Легкой и спокойной беременности!)