Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня через месяц у ребёнка конкурс я переживаю выступит и переживаю не за плохой результат за то что она может расстроиться в случае плохого результата даже не то что расстроится просто за сам процесс переживает у нас не первый конкурс и понятно дело то что...
Здравствуйте! Понимаю вашу тревогу — переживания за ребёнка естественны, особенно перед важным событием. Разберём, как справиться с волнением за месяц до конкурса.Подготовьте ребёнка психологически Говорите с дочкой так, чтобы снизить её тревожность: акцентируйте внимание на процессе, а не результате: «Главное — показать то, чему ты научилась, а не место»; напомните о прошлых успехах: «Помнишь, как ты справилась в прошлый раз? Ты уже большая молодец»; обсудите возможные сценарии: «Если что‑то пойдёт не так, это не катастрофа — мы разберём ошибки и будем работать дальше»; подчеркните: ваша любовь и поддержка не зависят от результата. Чтобы не зацикливаться на конкурсе: запланируйте приятные события на ближайшие недели (поход в кино, настольные игры, мастер‑класс); займитесь хобби, которое вас увлекает; общайтесь с друзьями — делитесь переживаниями с теми, кому доверяете.
Переживаю за аутизм
19 ответовДобрый день. Начиталась всего в интернете, теперь не нахожу себе места😞Так вот, сыну 1.2, есть моменты, которые меня очень настораживают, такие как: 1) Через раз отзывается на имя, в особенности, если чем-то занят, не дозовешься (Лучше реагирует, когда к имени добавляешь...
Здравствуйте, в целом ничего критичного, в этом возрасте можно отнести к варианту нормы(за аутизм по вашему описанию ничего нет), но важна динамика, можно пройти сурдолога, оак(гемоглобин), развивайте моторику, снизьте экранное время.
Переживаю за варикоз
1 ответЗдравствуйте,подскажите пожалуйста сильно выпирают Вены ? Делала одну ногу в 24 году лазером ,вот на второй тоже вылезлы за 2 года
Здравствуйте! Без очного осмотра сложно что-то сказать. Если ранее такого не замечали, действительно нельзя исключить варикозную трансформацию вен. В таком случае рекомендуется: начать с ультразвукового исследования вен нижних конечностей и очного осмотра флеболога. Сейчас же: ношение компрессионного трикотажа в дневном режиме Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю за сердце
102 ответаЗдравствуйте, я уже писала, мой вопрос закрыли сегодня, по этому из-за переживаний пишу снова Беременность почти 25 недель Беспокоят неожиданные, боли еле тянущие с лопатки в руку, плечо, или в руке, покалывания в пальцах, все с лева, последнюю плёнку ЭКГ сделанную 7 дней...
нет данные за кардиологическое заболевание невроз лечить нужно у психотерапевта
Переживаю из-за чужих ссор
34 ответаЗдравствуйте! Проблема в том, что я переживаю чужие ссоры в семье как свои собственные, если ругаются близкие, то меня накрывают эмоции и хочется чтобы скорее было примирение, мне родные говорят что это ненормально реагировать на ссоры, если ты в них не замешана, я это...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились этим переживанием ваша чуткость к эмоциям близких говорит о глубокой вовлечённости в отношения, и это важно. Ваша реакция не является ненормальной, а скорее отражает высокий уровень эмпатии, который иногда переходит в гиперэмпатию состояние, когда эмоции других людей воспринимаются как свои собственные, вызывая сильный стресс . Семья для нас главный источник эмоциональной безопасности, поэтому её конфликты затрагивают нас на уровне базовых потребностей в стабильности и принятии.Возможно, в вашем случае это связано с ролью «миротворца», которую вы неосознанно взяли на себя. Например, в детстве вам приходилось сглаживать разногласия между родителями, и теперь мозг автоматически включает тревожный режим при любых ссорах вы чувствуете ответственность за сохранение гармонии даже там, где это не ваша задача. В подобных ситуациях обычно рекомендуется: Осознавать границы эмоций: Спрашивают себя: Это мои переживания или я «примеряю чувства других? Это упражнение поможет отделить чужие конфликты от вашей внутренней гармонии .Дышат через тревогу: При вспышке эмоций делают 4 вдоха (4 сек) задержка (4 сек) выдох (6 сек). Это перезагрузит нервную систему. Говорят мягко, но чётко, Если чувствуете, что конфликт вас захлёстывает, скажите: Мне тяжело наблюдать за этим, я отойду, чтобы не мешать вашему разговору.С какого возраста вы замечаете такую реакцию? Были ли в вашей семье ситуации, когда вам приходилось защищать одного из родителей или брать на себя роль посредника? Эти детали помогут понять, связано ли это с неврологическими особенностями или сформировавшейся в детстве ролью. Вы уже делаете важный шаг осознание механизма реакции само по себе снижает её силу.
Помогите переживаю за ребёнок
9 ответовЗдравствуйте малышу 4 мес Меня беспокоит как мутная плёночка на глазу у него Зрение в 2 мес проверяли все ок… это не опасно? Он не ослепнет??? Я дико переживаю Под каким-то углом она не заметна, а вот под каким-то видна(((( это что такое
Здравствуйте. На 1,2 и 4 фото это блики на роговице. Плёнки никакой нет. Все нормально. Роговица блестящая, зеркальная и под разным углом бликует
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю за первый скрининг
6 ответовЗдравствуйте, доктора! Делала первый скрининг на 12 неделе 1 день, маленький КТР и размер носовой кости, но врач сказала, что все нормально, а тут читаю нормы размеров и очень переживаю, что такие небольшие размеры на таком сроке. Результат анализа крови еще не готов, а...
Здравствуйте. По скринингу крови все у вас в порядке, размеры в пределах нормы. Нужно ещё дождаться скрининга крови
Добрый день! Началось неделю назад. Ребенок стал дома драться, по утрам отказывается собираться в садик. 2,5 года, речи кроме отдельных слов нет, поэтому могу только наблюдать. На этой же неделе забирая из садика обнаружила шишку на лбу: на мой вопрос что случилось...
Доброго времени суток. И защитить нужно в саду, и с родителями поговорить.. и поддержать сына в таком возрасте, объяснять ему его эмоции, поведение других детей. Контролировать ситуацию конечно же стоит. Если лучше не станет или хуже будет..тогда лучше..наверное..подумать о переходе в другой сад.
Переживаю за дочь
1 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста, С рождением дочери я стала очень тревожной в плане её здоровья. Я постоянно за неё боюсь. Кругом дети болеют онкологией, и мне очень страшно от этого Это прям уже до ужаса бесит что я много об этом думаю. В каждой болячке ребёнка ищу какие...
Здравствуйте! Сейчас Вы несёте ответственность не только за себя, но и за ребёнка. Попытайтесь нарисовать на бумаге круг и закрасить по секторам, на что реально Вы можете повлиять, за что нести ответственность в отношении ребёнка, а над чем не властны (субъективные страхи). В таком случае не стоит зацикливаться. При возникновении подобного страха или негативной мысли просто сконцентрируйтесь на чём-то другом или постарайтесь подумать о чём-то хорошем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 дня назад сделали лапароскопию с подозрением на аппендицит, но аппендицит не был воспален и его оставили Я переживаю за шов у меня на пупке, торчит кожа сильно, очень переживаю за то что после заживления будет торчать кожа и пупок не будет как раньше Хотелось бы очень...
Здравствуйте. Пока расстраиваться Вам не о чем. Времени после операции прошло мало и тем более отмечается еще отек краев раны. Вот когда отек спадет, швы снимут и по прошествии времени можно судить о рубце. Не переживайте, ничего торчать не будет. Здоровья Вам.