Что вас беспокоит?
Переживаю за дочь
Здравствуйте, помогите пожалуйста, С рождением дочери я стала очень тревожной в плане её здоровья. Я постоянно за неё боюсь. Кругом дети болеют онкологией, и мне очень страшно от этого Это прям уже до ужаса бесит что я много об этом думаю. В каждой болячке ребёнка ищу какие то ужасные болезни, типо : а не дай бог у неё это..... Мне уже самой тошно от всего этого не хочу об этом даже думать, но очень страшно за её жизнь и здоровье. Как с этим бороться?
Здравствуйте! Сейчас Вы несёте ответственность не только за себя, но и за ребёнка. Попытайтесь нарисовать на бумаге круг и закрасить по секторам, на что реально Вы можете повлиять, за что нести ответственность в отношении ребёнка, а над чем не властны (субъективные страхи). В таком случае не стоит зацикливаться. При возникновении подобного страха или негативной мысли просто сконцентрируйтесь на чём-то другом или постарайтесь подумать о чём-то хорошем.
Похожие вопросы по теме
- 19 Июля 20211 ответ
- 13 Апреля 20212 ответа
- 21 Августа 20208 ответов
- 3 Февраля 20205 ответов
- 20 Ноября 20191 ответ
- 19 Июля 20191 ответ
- 23 Февраля 20191 ответ
- 28 Ноября 20181 ответ
- 10 Августа 20182 ответа
- 17 Августа 201722 ответа
