Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Селектра + витамины
3 ответаЗдравствуйте, можно ли одновременно принимать Селектру и витамины С, магний, железо, рыбий жир, селен и тирозин?
Добрый день. Можно, перечисленные биодобавки сочетаются с Селектрой.
Прием витамином и минералов
1 ответНачала принимать омегу3, витамин д3, к2, витамин е, селен, магний, цинк Как распределить в течении дня ?
Лиза, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Я вам рекомендую такую схему. Утро Витамин D3 + K2. Витамин D3 лучше всего усваивается с жирами, поэтому его стоит принимать после еды, содержащей жиры. Витамин E. Витамин E также является жирорастворимым, поэтому его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Обед Омега-3. Омега-3 жирные кислоты лучше усваиваются с пищей, содержащей жиры. Селен. Принимайте селен во время еды для лучшего усвоения. Вечер Цинк. Цинк лучше усваивается натощак или за 1-2 часа до еды. Перед сном Магний. Магний обладает успокаивающим эффектом и может улучшить качество сна. Принимайте его за 1-2 часа до сна. Важно!! Не принимайте магний одновременно с цинком, так как они могут конкурировать за усвоение.
Совместимость
11 ответовЗдравствуйте, можно сочетать магний в6, селен, д3 с нексиумом? Или лучше принимать минералы после курса нексиума?
Витамин Д в каплях - это хорошо. Капли и на слизистую желудка не влияют, и принимать можно независимо от приёма пищи и времени суток, главное растворять в 1/4 стакана воды или молоке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины после пневмонии
15 ответовЗдравствуйте. Четвертая неделя как у меня выявили вирусную пневмонию 10% поражения. Почему то появилась боль в спине справа, как будто прокалывает. Ничего сейчас не принимаю только селен и цинк и пью шиповник. Вечером иногда температура 37 или 37.9.Можно добавить витамины...
Коделак Бронхо актуален, когда есть мокрота. Если её нет, то он просто будет стимулировать сухой надсадный кашель. В целом, если кашель не доставляет неудобства, то можно ничего не принимать, так как в первую очередь это защитный рефлекс, направленный на очищение лёгких. Если все таки есть дискомфорт - Коделак Нео 1 табл 3 раза в день 5-7 дней, либо Синекод
Эндокринолог отправила на ежегодное обследование по щитовидной железе , пожалуйста прокомментируете данные анализов и узи. Иногда бывает сильная слабость и повышение пульса после вируса или в период пмс, необходимо ли принимать селен? Или сдать ещё анализы на йод и селен в...
Не селён,не йод не способны влиять на аутоимунный процесс и ни в одних клинических рекомендациях их нет
Прием селена при повышенном АТ-ТПО
14 ответовДобрый день. Сдавала анализ на гормоны, АТ-ТПО показал 57.24 IU/ml. Мне сказали пить Селен на протяжении 3 месяцев. Принимаю уже 1,5 месяца. Сейчас наблюдаю сильное выпадение волос и ломкость ногтей, чего ранее не было. Прочитала, что это может быть из-за переизбытка селена....
В вашем случае это не имеет клинической значимости, поскольку никак не оказывает влияния на ваше самочувствие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины в комплексе
10 ответовЗдравствуйте, сказали пропить витамины железа, Витамин С, ценк и селен. Можно ли их вместе пить, подскажите пожалуйста схему!!
Принимайте, это все БАДы
Витамины совместимость
22 ответаМожно ли совмещать витамины, D 0.05мг, омега3 300мг, триптофан 400мг, селен 0. 15мг, в-комплекс (в5, в9, в12) 0.009мг
Смотрите, доза минимальная профилактическая витамина Д - 2000МЕ. Омега-3, если вы регулярно не употребляете в пищу морепродукты и рыбу, обычно принимается в дозе 1000мг 2 раза в сутки. Либо без таблеток 33г рыбы (печень трески, скумбрия, лосось) в сутки - это полностью удовлетворит вашу суточную потребность в Омега кислотах. Селен и триптофан - нормальные дозы. А в-комплекс. Как по мне лучше проверить уровни их: витамин в12 не менее 300 и витамин в9 не менее 3,5. Если будет дефицит, то пропить хорошие препараты для подьема уровня.
Здравствуйте! Прописали много витаминов, но я уже третий день ломаю голову и не могу понять как мне это всё принимать, что между собой сочетается, а что нет, молю о помощи! Выписали: железо, b12, магнерот 2р/день, цинк, аевит, кальцемин, йод, селен, витамин д+к2. Например,...
Здравствуйте. Железо: - Лучшая абсорбция на пустой желудок, но может вызывать раздражение желудка, поэтому можно принимать с небольшим количеством пищи. - Избегать сочетания с кальцием и высокими дозами цинка, так как они могут мешать его усвоению. Витамин B12: - Обычно принимается натощак для лучшего усвоения. - Может сочетаться с фолиевой кислотой. Магний (Магнерот): - Лучше принимать вечером, так как он может иметь расслабляющее действие. - Может быть принят вместе с пищей для снижения желудочного дискомфорта. Цинк: - Принимается с едой, чтобы избежать желудочного раздражения, но не одновременно с железом или кальцием. Аевит: - Это комбинация витаминов A и E и обычно принимается с пищей, содержащей жиры, для улучшения абсорбции. Кальцемин: - Избегать одновременного приема с железом. Лучше принимать отдельно от железосодержащих продуктов и добавок. Йод: - Обычно не имеет строгих ограничений, лучше принимать с едой. Селен: - Принимать с пищей, чтобы минимизировать раздражение желудка, избегать одновременного приема с цинком. Витамин D + K2: - Лучше всего усваивается с жирной пищей. Обычно рекомендуется принимать утром или днем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергический дерматит
3 ответаДоброго времени. Женщина, 67 лет, на спине пигментированное пятно. Брали анализ на гистологию, в результате написано слабо выраженный хронический дерматит с гиперпигментацией. Врач итоговый диагноз поставила аллергический дерматит. Прописала: селен - 1т х 2 рд х 3...
Цинктерал назначают до трёх раз в сутки. Передозировки сложно с учётом,что всё равно всё, в полной дозировки не усвоиться. + Всё обменные процессы после 40 замедляются. В идеале конечно сдавать анализ, смотреть показатели и потом принимать. Так можно отследить работает препарат или нет. Достаточно или нет. Но в целом Вам адекватно назначили.