Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему появляется тревога и страх
10 ответов15 мая я сломала ногу. 2 месяца на нее нельзя было приступать. Сейчас приступать можно на 30 %. Передвигаюсь на костылях. Если все нормально, то через полмесяца можно будет начинать ходить. Есть помощь со стороны детей, но находит какая то тревожность, страх, чувство паники...
Не за что, здоровья Вам!
Какое выпить успокоительное, может транквилизатор перед походом к стоматологу. На фоне страха и стресса был выброс гормона, который блокирует анастезию и она не брала совершенно . Выпила и Афобазола два, хотя нужно один в сутки и мебикар 500 таблетку и корвалол и валокордин...
Здравствуйте, Елена! Попробуйте, атаракс. Афобазол и мебикар действительно могли не сработать - серьезных научных подтверждений их эффективности нет( Атаракс - легкий транквилизатор. Кстати, длительное время использовался как раз для успокоения детей при посещении стоматолога Начинать с маленьких дозировок (1/4 - 1/2 т), если не помогает в течение 30-45 минут, то добавить еще 1/4-1/2. В день можно в вашем случае до 4-6 таблеток ?
Бессонница мучает 4 месяца
14 ответовНе могу заснуть ночами. Могу пролежать всю ночь мечтая заснуть. Осенью уволилась с работы. Через месяц не спала одну ночь. Не могла заснуть. Раньше такое было непродолжительно, в течение месяца сон восстанавливался. Я нашла работу а ситуация со сном ухудшилась, врачи разводят...
Дополню свой ответ выше: Новая работа - это хоть и приятное волнение, но стресс. Это может быть волнение по поводу опоздать, сделать ошибку, проспать... всё это активирует кору, и не даёт запуститься процессам торможения чтобы уснуть. Опять же не ясен режим: вы ложитесь в 23 соблюдая гигиену сна или нет? Если до 23 вы ведёте активную деятельность , то это так же не способствует смене цикла бодрствования на сон. И получается, вы ложитесь, не можете уснуть. Начинаете волноваться, тем самым опять отодвигая время наступления сна. В выходные нет работы, и нет поводов для волнений , поэтому засыпание происходит нормально. Ввиду этого можно предположить, что вы переживаете изза новой работы. Возможно что вы ещё не до конца освоились или чувствуете некоторую неуверенность, или боитесь показать себя в невыгодном свете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какое выпить успокоительное, может транквилизатор перед походом к стоматологу. На фоне страха и стресса был выброс гормона, который блокирует анастезию и она не брала совершенно . Выпила и Афобазола два, хотя нужно один в сутки и мебикар 500 таблетку и корвалол и валокордин...
Здравствуйте, Елена! Попробуйте, атаракс. Афобазол и мебикар действительно могли не сработать - серьезных научных подтверждений их эффективности нет( Атаракс - легкий транквилизатор. Кстати, длительное время использовался как раз для успокоения детей при посещении стоматолога Начинать с маленьких дозировок (1/4 - 1/2 т), если не помогает в течение 30-45 минут, то добавить еще 1/4-1/2. В день можно в вашем случае до 4-6 таблеток ?
Здравствуйте! В декрете сижу и стала очень нервной и раздражительной, особенно с утра. Всё бесит. Купила себе уже "Афобазол Ретард" сегодня второй день как пью его. 1)Подскажите пожалуйста, что добавить к Афобазолу, чтобы лечение моих нервов было комплексно, или может быть...
В дополнительных препаратах вы не нуждаетесь. Также рекомендую сдать ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. Чтобы исключить дефицитные состояния.
Панические атаки
11 ответовЗдравствуйте!с середины июля беспокоят панические атаки,врач-невролог выписала тералиджен на ночь в дозировке 5-10 мг.В аннотации прочитала,что он понижает давление, а оно у меня и так низкое и дозировка мне кажется превышена,эффективность афобазола врач поставила под...
Здравствуйте, да, можно уже принять 1/2, принимайте за 30-40 мин до сна, если в течение нескольких дней эффект также не будет выраженным можно увеличить до 1 таб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Адаптол и афобазол
11 ответовЗдравствуйте. Так как я боюсь пить антидепрессанты,да и состояние сейчас лучше,врач мне выписал Мебикар(если его не будет в аптеке,то купить Адаптол). Вот в чём вопрос,я афобазол сейчас пью и у меня есть от него я так предполагаю психологическая зависимость. Поэтому сходить с...
Добрый день. Да, можете так принимать, эти препараты совместимы. Механизмы действия у них разные.
Самочувствие после родов
19 ответовДобрый день! Ребенку 5 месяцев, на грудном вскармливании. На протяжение последней недели чувствую усталость, раздражительность, всё делаю через "не хочу". Помимо этого жутко лезут волосы, акне высыпает без остановки. Больше всего беспокоит, что когда совсем плохо уменьшается...
Также повышен холестерин, в вашем случае врачи рекомендуют прием омеги 3 1000 мг по 1 т вечером. В течение 3-4 месяцев. Магний в 6 также разрешен при гв по 1 т в сутки в течение 1 месяца Затем при первой же возможности сдать мною перечисленные анализы
Тревожность,бессонница
12 ответовУважаемые доктора. Помогите с проблемой. После двух неудачных эко,замершей беременности,неудачного лечения и врачебной ошибки,наркозы и гормональная терапия выбили меня из ритма жизни. Очень нарушилось психическое состояние. Систематическая бессонница,тревожность,нервные...
Здравствуйте, тритикко и афобазол для лечения вашего состояния не эффективны, есть несколько вариантов лечения и если не хотите возвращения состояния важно делать упор помимо мед лечения на психотерапию кпт. Из подходов к лечению: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Из того, чем можете помочь себе уже сейчас : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, веление дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К какому врачу обратиться
10 ответовДобрый день! Последний месяц (или два) постоянное непроходящее чувство тревоги. Периодически бывает моменты, когда становится тяжело дышать, поднимается пульс и кружится голова. Снизился аппетит, иногда могу не есть несколько дней. Недавно стала просыпаться в холодном поту...
Да, конечно. Здоровья Вам!