Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка витамина Д
2 ответаЗдравствуйте. Меня ничего не беспокоит,но результаты анализов показали ,что у меня недостаточность витамина Д. Хотелось бы узнать какие витамины мне принимать
Здравствуйте.
Нехватка витамина Д
7 ответовСталы быстро уставать и состояние какое то нервное.Сдала анализы и выявила дефицит витамина Д. Живу в районе крайнего севера. Сейчас на лето приехала в среднюю полосу. Как поднять витамин Д и держать на должном уровне? Что больше кушать и какие витамины пить сейчас и зимой на...
Нет, витамин Д не требует приема магния и других добавок. Только во время его приема обязательно употребление в пищу жиров для лучшего усвоения.
Нехватка витамина D
6 ответовЗдравствуйте!сегодня сдала анализ. У меня выраженный дефицит витамина d и повышенное железо Железо-38.2* Витамин 25(OH) D-7.4* Хочу спросить какие препараты покупать и в какой дозировке принимать.спасибо!
Здравствуйте! Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси врача». 1.У вас снижен уровень витамина D. Для его коррекции согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать 7000 МЕ ежедневно в течение двух месяцев. Удобнее всего использовать капельные формы витамина D — «ДэТриФерол»/«Вигантол»/«Аквадетрим» 14 кап в сутки 2 мес. Эффективнее принимать витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами — жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески), яйца (желтки), молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр). 2.Анализ крови на сывороточное железо не отражает реальный запас железа в организме, этот показатель очень лабильный и изменяется в течение дня, напрямую зависит от пищи съеденной накануне. Для точной оценки запасов железа рекомендуют сдать ферритин, норма ферритина выше 40-60 нг/дл При снижении ферритина ниже 40 нг/дл - Вам будет показан прием препаратов железа для восполнения дефицита.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение, нехватка воздуха
12 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что делать в следующнй ситуации, какие можно пройти обследования самостоятельно. Появились головокружения, ощущения сдавливания в груди, в области сердца, нехватки кислорода, давления на макушку головы (головной боли при этом нет)....
Нужна, препараты рецептурные
Диарея .нехватка воздуха
18 ответовБолею ковид 7-8 день С самого начала принимаю по 2 таблетки курантил 25, витамин ц, д3, ацц Температура спала до 36.7 Беспокоит как долго будет заложен нос, так же два дня назад стало будто трудно дышать, но сатурация в норме. И беспокоит диарея по утрам
Здравствуйте! антибиотик не принимаете? анализы сдавали?
Нехватка массы тела
1 ответкак набрать вес, у меня генетическая склонность к нехватке веса, я хочу это исправить, кушаю, как все люди, но не помогает, может рацион нужен специальным, если сильно переедаю тошнит, или спортом заняться..
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость,нехватка воздуха.
6 ответовЗдравствуйте. Сильная слабость,усталость.При минимальной физической нагрузке появляется ощущение нехватки воздуха. Сдала общий анализ крови,ферритин и железо. Ферритин оказался меньше нормы. Очный врач отказалась назначать препарат железа,сказала,что все в норме. Помогите ,...
Анастасия, при приближении ТТГ к верхней границе нормы (т.е. к 4) важно контролировать Т4 свободный, ваш уровень ТТГ великоват, вполне может быть, что не хватает йода в рационе питания. Повышение СОЭ вполне может быть обусловлено изменениями в печени, поскольку при этом меняется соотношение белков в пользу грубодисперсных, которые, оседая на эритроцитах, способствуют увеличению СОЭ. Печени нужно помогать бороться с жировой инфильтрацией - очень хороший гепатопротектор для этого Гептрал (400 мг/1 раз в сут 2-3 мес), он не дешевый, но эффективный. Положительно влияет в целом на ЖКТ и состояние нервной системы за счет антиоксидантной активности. После его приема уходит сонливость, плохое настроение, которое часто связано с накоплением токсинов при патологии печени.
Нехватка воздуха ночью
12 ответовДобрый день! С наступающим Новым годом! Папе 49 лет. Два месяца назад был обширный инфаркт левого желудочка. Поставили стент, но нужно еще один, надеемся будет место на стентирование в январе. Планово у кардиолога были 19 числа, сделали ЭКГ. Какая проблема: Переодически...
Здравствуйте. Для поддержания сердечной мышцы в таких случаях обычно рeкoмeндую прием препарата Кудесан по 20 капель после завтрака курсом 3-4 недели, можно и дольше. Это коэнзим Q10 - антиоксидантное средство. Оказывает кардиотоническое, кардиопротекторное, адаптогенное и иммуностимулирующее действие. Способствует восстановлению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Гипергидроз, нехватка воздуха
5 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Ольга, мне 39 лет. Последние 3 года возникла большая проблема, сильно потеет спина, течет ручьем. Начинается все на фоне физических нагрузок, на фитнесе, длительная прогулка, танцы, работа в огороде. Начинает как-будто не хватать воздуха, из носа...
Здравствуйте. Ваша потливость при нагрузке вегетативная реакция, а не просто возраст или жара. Срочно проверьте ферритин (железо) даже скрытый дефицит вызывает тахикардию и пот. Сдайте Т3 и Т4 свободные, а не только ТТГ узлы щитовидки могут быть активны. Исключите дефицит витамина Д, B12, магния— они влияют на нервную систему. Проверьте метанефрины в моче исключить феохромоцитому. Ортостатическую пробу- возможна дисавтономия или POTS. Мастоцитоз -тоже даёт такие симптомы при нагрузке. Ведите дневник приступов: триггеры, ЧСС, длительность. Обратитесь к неврологу, кардиологу, разбирающемуся в вегетативной дисфункции. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка витамина D3
14 ответовЗдравствуйте. Чувствую постоянную слабость, усталость, утомляемость. Сдала анализы на витамин д3 и ферритин. Витамин д3 - 18.80, ферритин в норме (49.1). Попасть к врачу нет возможности. Могли бы вы прописать схему лечения витамина д3. И, нужно ли пропить омега 3? Спасибо.
Здравствуйте! Ферритин у вас в норме. По витамину Д - выявлен дефицит. Начните прием Колекальциферола в дозе 7000 МЕ (14 капель) в сутки ежедневно в течение 8-ми недель (для удобства можно принимать всю недельную дозу 1 раз в неделю - 50000 МЕ (100 капель), то есть препарат нужно будет принять 8 раз за 2 месяца). По окончании курса переходите на поддерживающую дозу 2000 МЕ в сутки (4 капли). Из препаратов в каплях хорошо себя зарекомендовали Аквадетрим и Вигантол (1 капля содержит 500 МЕ). Капли можно капать в ложку или стакан с простой водой. Омегу лучше получать из продуктов - рыба (в особенности скумбрия, лосось, селедь), морепродукты, грецкие орехи, льняное, ореховое масла. Если возможности нет, то нужно знать ваш полный липидный профиль, чтобы решить, нужна ли омега в виде добавок.