Нехватка витамина D3 — вопрос №1087286

Question

Нехватка витамина D3 — вопрос №1087286

Надя, Североуральск

236 просмотров

15 октября 2022

Здравствуйте. Чувствую постоянную слабость, усталость, утомляемость. Сдала анализы на витамин д3 и ферритин. Витамин д3 - 18.80, ферритин в норме (49.1). Попасть к врачу нет возможности. Могли бы вы прописать схему лечения витамина д3. И, нужно ли пропить омега 3? Спасибо.

Возраст: 63

Хронические болезни: Гэрб, панкреатит, глассит

Вопрос закрыт

утомляемость

усталость и т.д.

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Постоянные мысли в голове

1 ответ

20 апреля 2019

Настя, Иваново

Вопрос закрыт

Двадцатый день с момента заболевания

8 ответов

18 января 2021

Лилия

Вопрос закрыт

Шум в ущах

1 ответ

3 октября 2021

Виталий

Вопрос закрыт

Температура+слабость у 76 летней бабушки после болезни.

1 ответ

3 марта 2022

Андрей

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Жданова Анастасия Андреевна, 15 октября 2022 · Answer 1 · 2022-10-15T03:42:52+03:00

Здравствуйте!
Ферритин у вас в норме.

По витамину Д - выявлен дефицит. Начните прием Колекальциферола в дозе 7000 МЕ (14 капель) в сутки ежедневно в течение 8-ми недель (для удобства можно принимать всю недельную дозу 1 раз в неделю - 50000 МЕ (100 капель), то есть препарат нужно будет принять 8 раз за 2 месяца).
По окончании курса переходите на поддерживающую дозу 2000 МЕ в сутки (4 капли).
Из препаратов в каплях хорошо себя зарекомендовали Аквадетрим и Вигантол (1 капля содержит 500 МЕ). Капли можно капать в ложку или стакан с простой водой.

Омегу лучше получать из продуктов - рыба (в особенности скумбрия, лосось, селедь), морепродукты, грецкие орехи, льняное, ореховое масла. Если возможности нет, то нужно знать ваш полный липидный профиль, чтобы решить, нужна ли омега в виде добавок.

Надя, 16 октября 2022 · Answer 2 · 2022-10-16T16:28:10+03:00

Анастасия, стоит мне еще принимать калий и кальций при недостатке вит Д? И если да, то подскажите какие витамины лучше и дозировка какая. Напомню у меня витамин Д 18.8 Спасибо

Жданова Анастасия Андреевна, 16 октября 2022 · Answer 3 · 2022-10-16T17:01:07+03:00

Калий точно нет, без анализов нельзя.
Кальций можно, если вы мало едите молочных продуктов. Принимать по 500-1000 мг в сутки. Но лучше кушать больше творога, молока, сыра, чем принимать кальций в добавках.

Надя, 16 октября 2022 · Answer 4 · 2022-10-16T17:13:31+03:00

Анастасия, Я принимаю сейчас витамин Д3 + К2 2000 МЕ по 4 таблетки. Творог я люблю и принимаю, молоко пью только с чаем Да и с моим желудком и ГЕРБ сильно не побалуешь с едой. . Анастасия Д3 + К2 это и есть кальций? Мне отдельно не стоит принимать? Спасибо вам за ответы.

Жданова Анастасия Андреевна, 16 октября 2022 · Answer 5 · 2022-10-16T17:45:12+03:00

Пожалуйста, рада помочь.
Нет, это витамин Д + витамин К.
Пока сделайте перерыв в приеме и начните Аквадетрим в капельках по схеме как я писала выше. И как пропьете 8 недель можно будет вернутся к витамин Д3 + К2 2000 МЕ по 1 таблетке в день. Либо остаться на Аквадетриме.

А кальций это отдельные таблетки - кальция карбонат или ацетат (например кальций Д3 Никомед, кальцемин Адванс).

Надя, 16 октября 2022 · Answer 6 · 2022-10-16T18:35:56+03:00

Пожаловаться

Надя, 16 октября 2022

Клиент

Анастасия, Спасибо вам большое.

Жданова Анастасия Андреевна, 16 октября 2022 · Answer 7 · 2022-10-16T18:42:44+03:00

Пожаловаться

Жданова Анастасия Андреевна, 16 октября 2022

Эндокринолог

Здоровья вам!

Надя, 16 октября 2022 · Answer 8 · 2022-10-16T20:34:44+03:00

Пожаловаться

Надя, 16 октября 2022

Клиент

Анастасия, я все таки буду принимать по вашей рекомендации Аквадетрим 14 капель, но надо ли запивать водой или нет?

Жданова Анастасия Андреевна, 16 октября 2022 · Answer 9 · 2022-10-16T20:40:42+03:00

Пожаловаться

Жданова Анастасия Андреевна, 16 октября 2022

Эндокринолог

Можно либо в ложку с простой водой либо в стакан с водой капать, как вам удобнее будет. Принимать предпочтительнее утром, независимо от приема пищи.

Надя, 16 октября 2022 · Answer 10 · 2022-10-16T20:46:20+03:00

+ 1

Пожаловаться

Надя, 16 октября 2022

Клиент

Анастасия, Спасибо вам огромное

Надя, 19 октября 2022 · Answer 11 · 2022-10-19T22:14:39+03:00

Пожаловаться

Надя, 19 октября 2022

Клиент

Анастасия, Подскажите пожалуйста, у меня ферритин 49.1, вроде бы как норма, а вот читала и не раз, что норма это 60.

Жданова Анастасия Андреевна, 19 октября 2022 · Answer 12 · 2022-10-19T22:37:49+03:00

Пожаловаться

Жданова Анастасия Андреевна, 19 октября 2022

Эндокринолог

Добрый вечер.
Нет, норма ферритина от 40 нг/мл по международным рекомендациям, у вас хороший уровень.

Надя, 19 октября 2022 · Answer 13 · 2022-10-19T22:43:40+03:00

Пожаловаться

Надя, 19 октября 2022

Клиент

Анастасия, Добрый вечер. Видимо не всегда правду пишут на сайте. Успокоили вы меня Анастасия.Спасибо вам еще раз!

Жданова Анастасия Андреевна, 19 октября 2022 · Answer 14 · 2022-10-19T22:46:04+03:00

+ 1

Пожаловаться

Жданова Анастасия Андреевна, 19 октября 2022

Эндокринолог

Всегда рада помочь!