Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 2018 года не могут решить врачи что и как. Сделала не давно колоноскопию написано хранический илинит не действующий. Анализы в норме. Но продолжается вздутие кишечника как сосиска с права. Пропила альфо нормикс. И больше не чего не сказали. Помогите пожалуйста устала уже до...
если все выше указанные анализы в норме,тест на сибр отрицательный,то в таком случае данные за срк,в таком случае назначаются антидепрессанты в минимальной дозировке, для уменьшение чувствительности.
Навязчивыемысли
5 ответовДобрый вечер! устала жить с навязчивыми мыслями и страхами, утром могу проснуться и придумывать себе, что я сделала что-то пока спала , но не помню. Начинаю крутить их в голове постоянно , живу вечно с какой-то тревогой и додумыванием. Подскажите, пожалуйста, как избавиться...
Здравствуйте! По вашему описанию можно предположить тревожное расстройство. Лечением заниманется врач психиатр и психотерапевт, первый лечит медикаментозно, второй использует психотерапевтические техники. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, убирает симптомы здесь и сейчас, на перспективу не работает, назначается только на первом этапе. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая терапия, метод с доказанной эффективностью. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрывается более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются.
Выгорание, что мне делать
1 ответЗдравствуйте! В последнее время очень часто ругаюсь с родными, постоянно злюсь на кого-то, кричу, плачу, меня все бесит, всё не нравится, всё не устраивает, хочется сидеть одной в комнате и никого не видеть. Настроение постоянно плохое. Устала от всех забот. Подскажите что...
Здравствуйте, Виктория! Скорее всего, влияет стресс, связанный с учёбой, экзаменами. Чтобы набраться, восполнить внутреннее силы, стоит заняться творчеством, хобби, сменить привычную обстановку, съездить куда-то на отдых, послушать любимую музыку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые болезни
5 ответовЗдравствуйте! 35 лет, болею не чаще пары раз в год, а за последний месяц уже четвертый раз. До этого вирус с высокой температурой, кашель, сопли. Сейчас температура маленькая, но общая слабость, ломка, горло итд. Посоветуйте, как поддержать иммунитет или на что провериться,...
Здравствуйте , надо исключить дефициты : ферритин - скрытый дефицит железа , витамин д , витамин в9,в12 , сдать общий анализ крови , ттг общий - гормон щитовидной железы . Соблюдайте питьевой режим -30 мл на кг массы тела , горло орошаем мирамистином 3 раза в день -7 дней , лизобакт по 2 т 3 раза в день -8 дней , витамин д 2000 ме , регулярно ,витамин с 500 мг 2 раза в день , нос промываем морской водой , часто проветривайте квартиру , увлажняйте воздух
Сухие руки, болят и трескаются
7 ответовЗдравствуйте! Уже выкладывала сюда вопрос касательно рук, в начале этого месяца. Приложила тогда не все фото, лечение мне не помогло. Сейчас прикладываю вообще ВСЕ фото, во ВСЕХ состояниях. Проблема эта длится весь ноябрь. Уже устала мучаться Что это и чем, всё-таки,...
Здравствуйте. Используйте крем Комоде М2 2раза в день. Удачи.
Какое лечение может быть
6 ответовЗдравствуйте, я наблюдаюсь у психиатра 2 года, все что он мне говорит каждый раз это как дела и дает рецепт на АД Я не понимаю что со мной, я думаю это ПТС, депрессия, невроз, и СДВГ или РАС я устала и хочу знать что происходит
Депрессия и сдвг могут быть одновременно, хорошо, что вам дали направление на диагностику, далее будет яснее по диагнозу и лечению. Попросите потом себе копию этой диагностики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне разлюбить человека?
1 ответЯ влюблена в человека 4 года. Он находится в отношениях с другим человеком. Но при этом мы не можем оставить друг друга в покое, как бы не пытались. Он меня не любит, но а я не могу его отпустить. Немного устала от этого всего
Здравствуйте, Алина ! Что Вы подразумеваете под "мы не можем оставить друг друга в покое" ? У вас дружеские отношения ? Если человеку Вы неинтересны нужно работать с Вашим состоянием жертвы, зачем Вы в нем остаетесь столько лет, какие скрытые выгоды есть в этом, почему развилась любовная зависимость. Это лучше всего проработать на личных индивидуальных психологических сессиях.
Совет, понять что со мной
1 ответУ меня очень долгое время подавленное состояние, и я ничего не могу с этим сделать и злюсь на себя. Также низкая самооценка и компульсивное переедание. Ненавижу себя, хочется уснуть и не проснутся. Закрылась в себе не хочется видеть людей, хочется поскорее закрыться. Я очень...
Добрый день! Подскажите, есть ещё какие-то жалобы? Можете в деталях описать ваш сон? Бывали ли подъёмы настроения когда-либо? Гиперактивность? Прилив энергии?
Одышка. Не полный вдох.
14 ответовЗдравствуйте. Уже устала , сил нет. Охота начать дышать полной грудью. Беспокоит уже на протяжении 4х месяцев одышка при разговоре. При ходьбе и физ.нагрузках. зевота часто. И тремор в конечностей. После того как такое происходит болеть начинает вся грудная клетка. Как...
Здравствуйте. Что из обследований за эти 4 месяца вы делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу спать,но боюсь уснуть
1 ответОчень хочу спать, но боюсь умнуть, боюсь умереть во сне. Закрываю глаза и когда провпливпюсь в сон как будто срабатывает щелчок и я просыпаюсь. Я устала о этого состояния. Что делать? Какие могут быть пречины и последствия. Главный вопрос не умру я если усну?
Здравствуй. Чтобы справиться с вашими страхам нужна очная работа с психотерапевтом или по Скайпу. Попейте пока Грандаксин или Фенибут 1 месяц.