Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с засыпанием в декрете
2 ответаЗдравствуйте! Нахожусь в декретном отпуске, ребенку 4 месяца. Примерно месяц назад начались проблемы с засыпанием после утреннего кормления (5-6 утра). Ребенок засыпает без проблем, а я не могу себя уложить. Принимать снотворное утром не хочется. Также не получается заснуть...
Здравствуйте! Бессоница у молодых мам чаще всего имеет внешние причины (плач и крик ребёнка, необходимость вставать ночью и т.д.) и как правило при их устранении уходит. Бессоница вызванная внешними причинами не лечится рецептурными препаратами. Здесь проводится анализ и модификация образа жизни и режима. Однако, лечение может быть назначено в том случае, если присутствует тревожная и/или депрессивная симптоматика средней и тяжелой степени. ☀️На фоне увеличенной продолжительности светового дня +🌡 жары сон может ухудшаться. Корректируется гигиеной спальни. 😟На фоне длительных волнений, тревог или усталости, истощения ресурсов организма, механизмы отвечающие за наступление сна могут расстраиваться и не возвращаться к норме. Поэтому чтобы нормализовать сон прежде всего стоит организовать: ✅ правильную гигиену сна и спальни (в интернете множество статей о том, как это сделать), ✅ соблюдать общие рекомендации по сну. 《могу пролежать час с закрытыми глазами , но так и не уснуть.》 - это дезадаптивное поведение усиливающее бессоницу. ✅ обеспечить себе возможность отдыха и переключения внимания (с забот на что-либо приятное). Это могут быть хобби, прогулки, спортивные занятия типа йоги, в то время когда кто-то присматривает за ребенком. Обычно женщины выбирают, час когда супруг возвращается с работы и утро выходных. Важно, чтобы при этом вы были одна и вас никто не мог побеспокоить. Заведите привычку 45-60 минут в день посвящать только себе. Так вы скорее сможете восстановить душевные и физические ресурсы избежав эмоционального выгорания и астении.
Совместимость триттико и изислип
10 ответовЗдравствуйте! Нарушел сон из-за панических атак. Когда засыпал, начиналось головокружение и я просыпался, не спал 3 дня. Врач выписал мне стрезам и 1/3 таблетки триттико. В первую ночь помогло, но на вторую опять не могу уснуть просто потому что не хочу спать, может сбились...
Здравствуйте! Препараты между собой сочетаются. Однако стрезам не имеет седативного действия , смысла принимать его на ночь нет . Можно принять триттико и изислип. А нарушения сна идут в рамках панического расстройства, упор должен быть на него , иначе симптоматическое лечение хороших результатов не принесет , либо же они будут временны. Стрезам можно заменить на Атаракс , он поэффективней. Так же хорошо купируют тревогу и дают седативный эффект транквилизаторы бензодиазепинового ряда (феназепам, алпразолам) , но их прием не более 14 дней .
Снижение веса
11 ответовМоя сестра сильно похудела, хотя питается как обычно. Но ранее она весила 86 сейчас 53 за 2 года . Она состоит на учете у психотерапевта. Ранее принимала таблетки от которых полнела . Поменяли лечение. После этого начала худеть. 1)Галоперидол 1.5 мг 3 раза в день 2)...
Здравствуйте! Ожидаю результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кот после операции на обсес
1 ответУ кота появилась шишка на передней правой лапе, как только заметили повели к местному ветеренару, он сказал что это обсес и надо оперировать, так же ветеринар вколол снотворное, сказал, что он будет спать сутки, он ходит не спит, упадёт, полежит и опять пытается спать, так же...
Здравствуйте Ульяна .Рвота может быть из-за побочных эффектов от снотворного .Подавайте фильтрум сти с водой . Везите на осмотр к ветеринару повторно ,непонятно что за опухоль в области послеоперационной раны ,может гематома ?
Деменция у пожилого человека 84 года
12 ответовЗдравствуйте. У моего дедушки (84 года) началась старческая деменция- провалы в памяти, галлюцинации, не понимает где находится. Но самое главное - бессонница, практически уже около 2 недель он не спит, ни днем, ни ночью. Постоянно ходит- без цели, кого-то ждет, что-то ищет,...
Здравствуйте! Обычно в таком случае рекомендуют прием нейролептиков, допустим тералиджен, кветиапин или рисперидон, данные препараты нормализуют сон, убирают галлюцинаторную симптоматику. Желательно восстановить сон как можно скорее , так как у пациентов в пожилом возрасте при нарушениях сна возможно развитие галлюцинаций. Также при деменции назначают противодементные препараты , допустим мемантин , данная группа препаратов не улучшит когнитивную сферу (память, внимание), но замедлит прогрессирующее снижение когнитивных возможностей. Феназепам не рекомендовано принимать в пожилом возрасте , так как препарат обладает миорелаксирующим действием, что приводит к частым падениям и переломам.
Стресс, тревожность, страх
5 ответовЗдравствуйте Мне Нужна помощь , мне 54 года, в семье произошла большая проблема, развод, который я не могу пережить Больше месяца я нахожусь в депрессии и нет смысла жизни Из симптомов вечно трясёт, мысли гоняю , вся грудина болит ( неврология похоже ) Рука правая начала...
Здравствуйте! Ваше состояние понятно и объяснимо. Развод это тяжелейшая утрата (образа жизни, будущего, надежд). То, что вы описываете - симптомы острой реакции на стресс и депрессии. Ваше тело кричит о помощи, а психика не справляется с нагрузкой. Ваш план действий на ближайшие дни: 1. Обратитесь очно к врачу-психиатру. Психолог работает с психикой, но не назначает лекарства. Ваше состояние (тремор, боль, паника) требует коррекции медикаментов. 2. Сходите к неврологу и терапевту. Боль в грудине и руке, одышка требуют исключения сердечных патологий (это важно!). Если с сердцем все в порядке, то это может быть «мышечный панцирь», классическое последствие стресса. Невролог пропишет миорелаксанты или физиотерапию, чтобы снять мышечные зажимы. 3. Также вы написали, что работа с психологом не помогает. Узнайте в каком методе работает ваш психолог. При стрессе и депрессии хорошо себя зарекомендовала Когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с негативными мыслями и глубинными внутренними установками.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
10 ответовЯ уже долго болею бессонницей. Могу не спать 2-3 суток. Состою на учёте в ПНД. Моя врач перепробовала уже все препараты с побочкой сонливости. Ничего не помогает, не сплю. Раньше был очень хороший препарат Ивадал. На нём я прекрасно спала. Но потом он пропал и уже не...
Если ничего не работают, можно и больше 10 дней принимать или хотя бы ситуационно. Можно провести полисомнографию, чтобы исключить проблемы сна.
Добрый день! 1.5 года назад делал мрт, показала локальное расширение субарахноидального пространства, кистозная трансформация шишковидной железы. Выраженное снижение кровотока по интракраниальному сегменту левой позвоночной артерии, за счет гипоплазии. Обращался к врачу, по...
Ничего страшного по МРТ нет. Кистозная перестройка щитовидной железы обычно является случайной находкой на МРТ, клинически не проявляется, лечения не требует. Гипоплазия артерии и вариант развития Вилизиевого круга являются врождёнными особенностями строения сосудистой системы. Противотревожные препараты действуют в основном только пока принимаете, после отмены симптомы могут вернуться. Основное лечение тревожного синдрома и нарушений сна - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом, иногда в сочетании с антидепрессантами из группы СИОЗС (например феварин). Желательно проконсультироваться с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня. Больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, медитацию. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии. Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 2-3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. МРТ не нужно проходить повторно.
Донормил от аллергии
12 ответовПочему от аллергического ринита(сильный зуд в носу, чихи, заложенность, насморк) помогает только снотворное - донормил. Знаю его состав. Но никакие другие антигистаминные меня не спасают. Пробовала самые разные. Вплоть до в/в уколов гормона с антигистаминными. Аллергией...
Здравствуйте. Вероятно, это обусловлено Вашей индивидуальной чувствительностью именно к донормилу. Гормональные спреи с мометазоном местно не применяли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ветрянка! Бредит и кричит во сне
20 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста! Температура с вс высокая, до 39,5, сбиваем на 38,5,сыпать начало во вт, сегодня весь дочь нервная, плачет постоянно. Принимаем Ацикловир, супрастин, мажем каломином, в глазах тоже волдыри, капаем окомистин. Врач сказал все ничего, но мне...
Там где есть воспаление - обработать спиртом точечно, чтоб посильнее подсушить. Смазать мазью банеоцин тоже точечно. Проверьте наличие пузырмков во рту, в области промежности - это доставляет сильное беспокойство. В области промежности смазывайте мазью ацикловир. Перед сном, если температура будет невысокая, полейте ребенка из душа. Руками, без мочалки, промыльте кожу и смойте. Это тоже немного успокаивает зуд. Супрастин я.бы заменила на средство подейственнее - зиртек или зодак. Скорую есть смысл вызывать, если температуру сбить не можете. На зуд и беспокойство наверное нет смысла. Как седативное средство можно дать пустырник. 1 кап на каждый год жизни