Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
5 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет . Сон всю жизнь был чутким. В последние несколько лет сон ухудшился. Засыпаю всегда по-разному, чаще всего быстро. Но дальше в ночи просыпаюсь по 5 , 6 раз. Снится всякая чепуха , сны яркие . Утром состояние не очень , красные глаза , ощущение отдыха...
Здравствуйте, нарушение сна обычно является симптомом, проявлением различных расстройств, чаще тревожных, по этому важно понимать и лечить причину, а не отдельно симптом. По моему мнению, применение в Вашем случае препарата афобазол не является оптимальным, к сожалению, некоторыми врачами и экспертами его эффективность ставится под сомнение. Лучшим решением будет посетить очно психиатра или психотерапевта для диагностики и под терапии рецептурными препаратами.
Новорожденный ребенок не засыпает
5 ответовЗдравствуйте ! Ребенку 2 недели. Все время он мало спит, в среднем 12,5 часов в сутки, при этом сны разные - 30-40 минут, 1-2 часа. Он долго засыпает, то есть бодрствует по 2 часа, не может заснуть, берет грудь, отпускает. Иногда даю соску, но не всегда помогает, хотелось бы...
Здравствуйте Для двухнедельного малыша 12,5 часов сна это немного ниже нормы (обычно 14-17 часов), и бодрствование по 2 часа может быть утомительным для него. Дети в этом возрасте часто устают быстро и им сложно долго бодрствовать. Чтобы помочь малышу легче засыпать, попробуйте создать спокойную рутину: мягкий свет, тихие звуки, покачивания, массаж животика. Если живот беспокоит, можно делать легкий массаж или использовать теплую пеленку. Длинное бодрствование может вызывать переутомление, что затрудняет сон и кормление. Попробуйте наблюдать за признаками усталости и укладывать малыша спать раньше.
Ребенку 1,5 месяца, нарушен дневной сон, спит по 10-40 минут и просыпается, все дневные сны с укачиванием, спит ребенок 40 минут, все 40 минут сижу качаю, перестаю качать, просыпается. Вб выдерживаем, условия сна соблюдены, не понимаю в чем дело. Недавно были на...
Здравствуйте. По результатам НСГ минимальные изменения-немного расширено субарахноидальное пространство до 4,2 мм при норме до 2-3 мм. Голову во сне не запрокидывает? Кормите полностью грудным молоком? Обильных срыгиваний нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вернулась тревога
1 ответУже 4 недели принимаю антидепрессант паксил. Начала принемать с 1/4 таблетки и постеппрнно повышала дозировку. Первые две недели были сильные побочки (тревога усилилась, сильно хотела спать, приступы дереализации и деперсонализации, яркие тревожные сны, заторможенность,...
Здравствуйте! Если спустя месяц Ваше состояние стало лучше, то не понимаю смысл назначения пикамилона, так как это ноотроп, которые обладают стимулирующим действием, следовательно способны усилить тревогу , в таком случае рекомендуют его отмену.
Каких-либо симптомов нет, но
5 ответовЗдравствуйте. Мне 30 лет, рост 170, вес 70. Ребенку 1.9 и до сих пор пока что кормлю грудью достаточно активно. На сны, вокруг снов и днем тоже может приложиться. Сдала анализы на ферртин, ттг, инсулин. Скажите ттг сильно повышен ? Я еще восполняю витамин Д , у меня по...
Здравствуйте . По представленным данным ТТГ в норме ( норма до 4х) , щитовидная железа работает хорошо , достаточно контроля ТТГ 1 раз в год , так же рекомендую сделать узи щитовидной железы . Ферритин адекватного уровня ( норма 45 и выше ) Йодид калия можно употреблять весь период грудного вскармливания , после окончания просто использовать йодированную соль при приготовлении пищи - этого достаточно . Витамин Д в период беременности и грудного вскармливания не рекомендуется применять более 4000 МЕ . Лечебные дозы витамина Д назначаются , как правило после окончания грудного вскармливания и как правило они употребляются 1-2 месяца , затем витамин Д принимают в профилактической дозе на постоянной основе 2000 МЕ
Сон ребенка 11 месяцев
7 ответовЗдравствуйте! Где то с неделю Уже третий раз подряд у ребенка начался подъем в 5 утра До этого длительное время был уход на сон ночной в 20:00-21:00 и подъем 6:30-7:00 ,сейчас уход в то же время,но подъем в 5 Дневные сны у него по желанию,то 2,то 3,смотря,во сколько...
Здравствуйте! Ваша ситуация действительно непростая, и я постараюсь помочь. Ранние подъемы и ночные пробуждения у детей часто связаны с переутомлением, недостаточным или избыточным дневным сном, либо с изменением ритмов сна. Вот что можно предпринять: -Проверьте условия сна: убедитесь, что в комнате темно (используйте блэкаут-шторы), -тихо и комфортная температура (18–22°C). Режим дневных снов: если ребенок спит слишком долго днем или, наоборот, мало, это может влиять на ночной сон. Попробуйте мягко регулировать дневной сон, чтобы к вечеру у него была умеренная усталость. Увеличьте время бодрствования перед ночным сном: если между последним дневным сном и ночным укладыванием проходит меньше 4 часов, ребенок может просыпаться рано. -Спокойный ритуал перед сном: купание, чтение, тихие игры помогут настроиться на сон. -Проверьте питание: возможно, ребенок просыпается от голода. Убедитесь, что он хорошо ест перед сном. -Минимизируйте стимуляцию при ночных пробуждениях: если ребенок проснулся ночью, не включайте свет, говорите тихо, не играйте. Попробуйте эти методы постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Если проблема сохраняется, стоит проконсультироваться с педиатром или специалистом по сну. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
13 ответовРебенок 7,5 месяцев, спит ночью плохо, часто просыпается с плачем, поест чуть-чуть и опять спать. Каждые 1 час -1,5 часа. Днем сны короткие 30-50 минут, очень редко может поспать 1,5 часа. Пьет тенотен 2-й месяц, толку нет. Не сидит, в стульчике для кормления садится,...
Здравствуйте. Курс массажа проходили ? За два часа до сна режим спокойный ? Первый раз ночью просыпается примерно в одно и то же время ?
Обессивно-компульсивное расстройство
11 ответовЗдравствуйте.Меня зовут Максим.Мне 15 лет.У меня начилась тахикардия,я испытывал много стресса в школе,мне поставили диагноз ВСД,через пару дней у меня началось чувство нереальности это мне приходило мысль в голову,потом я не понимаю кто я и зачем я тут живу,меня мучают...
Максим, здравствуйте! Не переживайте, в начале лечения антидепрессантом (рокона) могут быть временные проблемы со сном. Потерпите 2 недели. Плюс рокону надо начинать пить с маленькой дозировки (1/4 табл), увеличивая каждую неделю ее на 1/4 табл. И когда дойдете до 1 табл, 3 недели понаблюдайте за своими симптомами. Если не пройдут, то сходите к своему психотерапевту на консультацию. Бывает такое, что с первого раза дозировка или антидепрессант не подошли. Не волнуйтесь.
Что порекомендуете?
13 ответовЗдравствуйте! Последнее время ужасно себя чувствую, особенно по утрам. Вроде проснулась, а встать прям вообще желания нет, настроения тоже (сны снятся беспокойные, утром часов в 5 бывает просыпаюсь от сильного сердцебиения). К Дню вроде как расскачиваюсь , но появляется...
Здравствуйте , попробуйте начать принимать Гингко Билоба по 1 т 1 р в день - 1 месяц и Мексидол 125 мг по 1 т 3 раза в день -2 недели . Препараты направлены на улучшение кровообращения головного мозга , улучшение памяти, концентрации , внимания , настроения .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У дочки 9 месяцев с 06.07 заметила покраснение половых губ, подумала на подгузники, так как накануне на ночь надевала новой фирмы. Сразу их убрала и три дня надевала обычную нашу фирму только на сны, в бодрствование обычные х/б трусики, мазала судокрем, улучшений...
Скорейшего решения вашей проблемы!🌸