Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преддиабет
3 ответаХочется сбалансированный рацион с постепенным уменьшением сладкого и мучного так как есть лишний вес. Резко бросать сложно, неоднократно пытался, но это увеличивает стресс и уровень тревоги, а тревогу хочется заесть
Здравствуйте. у вас 3 приема пищи, полноценных, без перекуса. Сначала переведите свои сладости - на утро, обед. Потом убирайте с обеда, оставляя только на завтрак. и потом снижайте за завтраком. Сладости по калорийности - 5-10% от суточного калоража за завтраком допустимо.
Здравствуйте, беспокоит чувство тревоги ежедневно, иногда панические атаки, от чего то нового и замкнутого пространства. Ничего не радует , ничего не хочется. Впереди свадьба, ещё больше паники вызывает, хочется всё отменить.
Здравствуйте. Если симптомы тревоги и панические атаки носят устойчивый характер без тенденции к снижению выраженности в течение нескольких недель или месяцев и значительно снижают качество жизни, то это повод для обращения к врачу-психиатру или психотерапевту. На фоне стрессовой ситуации (подготовка к свадьбе) возможно значительно обострение симптомов. Для лечения подобных состояний используются два направления лечения: медикаментозное (в первую очередь применения антидепрессантов) и немедикаментозное (психотерапия в когнитивно поведенческом направлении в формате очных или онлайн сеансов).
Слабость в течение дня
11 ответовЧувствую себя ужасно в течение дня ничего не хочется, анализы сдала, щит железу проверила, сил нету и лёгкое головокружение,хочется лежать и ничего не делать. Подскажите в чем причина пожалуйста.....
Здравствуйте! Анализы щитовидной железы в норме? Витамин Д, ферритин сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость и аппатия
5 ответовБеспокоит постоянная усталость, желание поспать, вялость. Постоянно все забываю.Проснувшись и проспав 8 часов , хочется через час-два опять лечь спать, сильно выпадают волосы, и не хочется ничего делать. Анализы прикрепляю.
Здравствуйте. По анализам дефицита витаминов нет. Можно ещё сдать кровь на ттг, т4св для исключения патологий щитовидной железы, на ферритин для исключения дефицита железа, ещё можно сдать кровь на кортизол для исключения надпочечниковой недостаточности
Секс после ковида
5 ответовПосле перенесённого ковида, резко снизилась сексуальная активность, секса не хочется вообще, никогда не было проблем , импотенции нет, просто не хочется! Подскажите что делать, может что-то принимать для увеличения либидо
Нужно исследовать общий тестостерон, ЛГ, ГСПГ, ТТГ, пролактин, сахар крови, витамин Д(25-ОН)
Ребенку 7 день не хочется ходить по большому! Назначали дуфалак , безполезно ! Ей не хочется и все! Незнаю что делать....общее состояние хорошее глицериновую свечку не хочет ( прошлый раз не помогла)
Здравствуйте! Как давно запоры? Как часто ходит в туалет по большому? Мама, если ребёнок по 7 дней не ходит в туалет, это не норма, тем более уже не 1 раз. Вам уже клизма нужна, а не никакие дюфалаки и свечи, за 7 дней и каловые камни могут образоваться. Срочно на клизму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет причин для беспокойства, но я постоянно плачу.Все надоело и в таком состоянии жить не хочется. Незнаю, куда себя деть, просыпаться утром не хочется. Принимала фенибут и вальдоксан не помогает.Помогите
Татьяна здравствуйте! Вы пишете , что у вас «всё хорошо», но при этом не хочется просыпаться по утрам . Почему ? Вокруг вас всё может быть хорошо , а болит внутри - душа . Что болит ? Какие мысли тревожат ? Вы принимали фенибут, это противотревожный препарат - значит есть тревога, а значит есть мысли , которые к ней приводят . Какие это мысли ?
Слабость после ковида
2 ответаЗдравствуйте! перенесла ковид в декабре.Начались проблемы с головой-слабость, все время хочется спать, в голове туман, соображаю плохо, хочется забиться в угол от всех подальше, боюсь как бы не Альцгеймер.
Здравствуйте! Восстановительный период после ковид может составлять до полугода, данные жалобы нормальны после перенесённой инфекции. Начните принимать милдронат 500 2 рд 1 месяц; витамины гр в( мильгамма композитум, комбилипен) 1 т 1 рд 1 месяц; комплекс омега 3-6 1 кап 1 рд 1 месяц; витамин д 3 длительно
Закомплексованность, апатия
3 ответанизкая самооценка, ощущение что я не смогу ничего сделать или сделаю плохо. ничего не радует ничего не хочется делать общаться ходить куда то. хочется просто закрыться ото всех. как себя встряхнуть??
Ваше состояние недавно началось или постоянное? За один день не становятся уверенными и сильными, но если вы будете стараться, то у вас получится. Попробуйте написать на листочке все ваши плохие качества, от которых хотели бы избавиться, а на другом листочке ваши хорошие качества, те за которые вы бы полюбили себя, если бы смотрели на себя со стороны. Старайтесь уничтожать список на первом листочке всеми возможными способами, пункт за пунктом. Если не получается какой-то пункт исправить, значит ещё не время, переходитемк другому. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имеется диагноз гипотериоз. С 2016 г.Вес 54 рост 158 хочется похудеть... можно ли с помощью глюкофажа с бросить вес...без назначения врача? Имеются ли какие нибудь противопоказания? Хочется услышать мнение профессионала?
Глюкофаж не назначают для снижения веса, особенно без диабета. Он снижает инсулинрезистентность. Вы проходили обследование?