Закомплексованность, апатия — вопрос №59722

Question

Закомплексованность, апатия — вопрос №59722

Екатерина, Нижний Новгород

145 просмотров

17 марта 2018

низкая самооценка, ощущение что я не смогу ничего сделать или сделаю плохо. ничего не радует ничего не хочется делать общаться ходить куда то. хочется просто закрыться ото всех. как себя встряхнуть??

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 17 марта 2018

Невролог, Терапевт

Добрый день! Займитесь спортом, аэробикой, фитнесом, можно- с мячом. Есть хорошие курсы по пилатесу с Алёной Мордовиной. Повысится самооценка от того ,что увидите изменения во внешнем виде. Если есть возможность- порадуйте себя покупкой чего-либо.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Бескоровайный Александр, 17 марта 2018

Психолог

Екатерина, это не столько самооценка, сколько отсутствие целей в жизни, незнание себя и того, чего хотите... Лучше всего начать с хатха йоги. Это - путь, решающий все подобные запросы. Хотя есть и другие пути, но все они ведут к одному: познанию себя, к счастью.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Помогает свекровь с ребенком

8 ответов

3 часа назад

1099.00 р.

Светлана, Екатеринбург

Отношения с ребенком

8 ответов

5 часов назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Мужчина принимает всё в штыки

8 ответов

7 часов назад

800.00 р.

Екатерина

Крикнула громко держа младенца на руках. Какие последствия?

10 ответов

вчера, 17:14

700.00 р.

Анонимный пользователь

Поведение ребёнка

11 ответов

вчера, 15:30

700.00 р.

Юлия, Кореновск

Балованый ребенок

12 ответов

вчера, 13:00

700.00 р.

Даша

Тревожность

10 ответов

вчера, 11:45

800.00 р.

Карина, Нижний Новгород

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ионов Тарас Дмитриевич, 17 марта 2018 · Accepted Answer · 2018-03-17T16:09:29+03:00

Ваше состояние недавно началось или постоянное? За один день не становятся уверенными и сильными, но если вы будете стараться, то у вас получится. Попробуйте написать на листочке все ваши плохие качества, от которых хотели бы избавиться, а на другом листочке ваши хорошие качества, те за которые вы бы полюбили себя, если бы смотрели на себя со стороны. Старайтесь уничтожать список на первом листочке всеми возможными способами, пункт за пунктом. Если не получается какой-то пункт исправить, значит ещё не время, переходитемк другому. Удачи!