Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я не могу похудеть? Соблюдаю колораж ,также раздельное питание и год не ем сахар,сбросила за 4 месеца 15 кг и вот уже 6 месецев вес стоит. Я достаточно мало ем и много занимаюсь спортом. В день час тренируюсь на велоренажоре и плюс две небольшие тренировки по 15-20...
ЗДравствуйте
Сердцебиение, тревога, тахикардия
11 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Я уже 8-9 месяцев страдаю от панических атак и видимо сопутствующей с ней тахикардией. Носил холтер в апреле, вроде как значимых нарушений не наблюдалось, но хотелось бы чтобы вы расшифровали. В последнее время стараюсь активничать, заниматься...
Здравствуйте ! По данным Холтера обращает внимание- синусовая тахикардия днем. И чаще всего причина не в самом сердце а что то заставляет его так работать . И тревожный фон очень частая причина. Но также нужно проверить функцию щитовидной железы - это гормоны ТТГ и т4 свободный, общий анализ крови и Ферритин. А для урежения пульса пока вы подбираете терапию с психотерапевтом если учащенное сердцебиение создает дискомфорт например можно Ивабрадин ( кораксан 5 мг утром и вечером) он безопасно не влияя на давление урежает пульс .
Болит спина
6 ответовДоброе утро! Пару недель назад возникли неприятные боли в пояснице, в основном в положении сидя. В положении лежа на спине боль прходила. Также замечала, что во время ходьбы боль отдавала в ягодицы, а потом и в ноги.Боль ноющая, непостоянная. Утром вообще думаю, что прошло,...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. При укреплении мышц спины протрузии могут уменьшаться в размере и даже полностью исчезать. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли в спине после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : Амбене био по 2 мл вм 3 дня. Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. Сирдалуд 4 мг на ночь 7 дней. - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭКГ, эхо кг мальчик 12 лет
11 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Ребенку 12 лет , на прошлой недели после тренировки по боксу оба раза становилось плохо. Бледнеет, стучит в ушах, сильно тошнит, но не рвет, слабость, не мог идти.с 2 лет наблюдаем сердце, открытое овальное окно. И сейчас первое что пошли...
По эхокардиографии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме. ООО это малая аномалия развития сердца, чаще закрывается к году Рекомендую узи сердца ежегодно проводить. Клапаны полости в пределах нормы. Регургитация физиологична. Лечения не требуется. Буду рада вам помочь???
Что мне делать, какая цель?
1 ответВ мае 2025 года уже плохо ходила на тренировки, затем взяла отдых. Прошло почти 5 месяцев, но мотивации и желания заниматься не появилось. Не могу заставить себя даже выйти из дома. Не понимаю, какая была у меня цель на тренировках и для чего я тренировалась. Появляется...
Лиза, добрый день. Мотивация уходит, когда нет больше цели. Или просто разонравилось, так бывает. Но за этиим не джно следовать чувство вины, сравнения себя с другими, что у кого то результаты лучше, ведь возможно, вам просто это стало не нужно (данный вид спорта и тренировки). Есть ли у вас сейчас цель и смысл в данном спорте? Если нет, но к примеру именно родители бравируют тем, что надо заниматься, а вы не хотите, тогда это уже через силу, а не удовольствие, и тогда появляется не свобода выбора, а как раз мнимые установки, сравнения себя с другими и тд.
Расшифровка биоипедансного анализа
12 ответовЗдравствуйте! Хочу грамотно снизить вес. Пока все обследования, которые проходила у врачей (почки, печень, гормоны) в норме. В крови - недостаток белка. Стартовала менопауза и набрала 10 кг. Веду активный образ жизни. Физкультура присутствует. Вопрос возник именно потому, что...
ДГЭА образуется из прегненолона, у вас его нет (цифр его имею ввиду). нет андростендиона и тестостерона? из дгэа образуются уже эти гормоны. жиросжигателей много в организме, гормонов имею ввиду. тренировки на то и рассчитаны, чтобы разошелся запас гликогена, и когда он закончится - начнется окисление жиров. Отсюда и есть такое, что нет смысла в тренировках менее 40-45 минут - это только разрушение гликогена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭКГ подростка 15 лет
7 ответовДоброго времени суток! Мальчик 15 лет, занимается баскетболом по 2-3 часа 3 раза в неделю. На последних тренировках стал жаловаться на покалывания в левой части груди (примерно 3 см вниз соска и 5 см левее), тренер рекомендовал сделать ЭКГ сердца. В заключении ЭКГ: минусовая...
Здравствуйте. Норма чсс в этом возрасте 70-75. Брадикардия может быть связана со спортом. Синусовая аритмия вариант нормы. Ишемии не описано. Если жалуется, лучше, конечно, снизить темп тренировок ра время. Пройти узи сердца, холтер( его во время нагрузок тоже привычных), общий анализ крови на предмет анемии, ферритин на латентный дефицит железа
Трепыхание в груди
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, мне 35. Проблем с сердцем не наблюдалось ранее. В течение последних пару лет обнаружила вот что. Когда тренируюсь в зале во время упражнения и потом перед сном или утром ощущаю какбудтт трепыхание в грудине. Иногда отчетливо ощущаю некое...
Можно любые препараты магния. Пусть будет препарат который заказали.
Надуваются шары на венах
11 ответовДобрый день! Ни так давно начал ходить в спортзал. Мне 35, причем 15 лет до этого была исключительно сидячая малоподвижная работа. Вес всегда до 70кг и особо ни в какую сторону не отклонялся. Во время тренировки начал замечать надувающиеся шары на венах, как грыжи на...
Здравствуйте. Нельзя исключить варикозное расширение. Рекомендовано сделать узи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В сентябре 2024 была проведена операция клеевая облитерация БПВ слева и справа. Восстановление прошло, приступила к привычному образу жизни В конце 2025 года почувствовала периодическую тяжесть в ногах. В марте 2026 обратилась для обследования, по результатам...
Здравствуйте По заключению УЗДГ вен имеется варикозная болезнь с несостоятельными клапанами - это показание к оперативному лечению Но никакой экстренности у Вас нет Это терпит и до осени , и больше Сейчас рекомендуется использовать компрессионные чулки 2 класс Оперативное лечение при готовности По спорту - не рекомендуется физическая нагрузка с отягощением, в остальном без ограничений Если остались вопросы- готов ответить Будьте здоровы!