Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответПослеродовая депрессия ,низкая самооценка ,боязнь людей общественных мест ,в общественном транспорте иногда случаются панические атаки ,всегда мания что все смотрят на меня что все нормальные а я нет, муж начал употреблять наркотики когда ребенку исполнился год сейчас он на...
Юлия, здравствуйте! Ваша ситуация требует бережного внимания к себе и поддержки. Важно признать: вы справляетесь с колоссальной нагрузкой, и ваши чувства абсолютно нормальны в этих обстоятельствах. Послеродовая депрессия и тревога — медицинские состояния, требующие помощи. Обратитесь к психиатру для оценки состояния и обсуждения терапии (возможно, кратковременная медикаментозная поддержка). Параллельно начните психотерапию (КПТ подходит для работы с тревогой и самооценкой). Дети чувствительны к эмоциональному состоянию родителей, но «навредить» — не точное слово. Важно минимизировать стресс: даже небольшие моменты заботы о себе (сон, питание, 10 минут в тишине) помогут стабилизировать ваше состояние. Поддержка реабилитации мужа — важно, но не в ущерб себе. Уточните у специалистов центра, как вы можете участвовать в его лечении, не принимая на себя роль спасателя. Обсудите с терапевтом границы: как помочь, сохранив эмоциональные ресурсы. давление мамы усугубляет стресс. Попробуйте четко обозначить: «Я понимаю твою тревогу, но решения принимаю сама. Давай обсудим, как ты можешь поддержать меня без условий». Освойте техники «заземления»: фокусировка на дыхании (4 секунды вдох — 6 выдох), описание 5 предметов вокруг. Это снизит остроту приступов. Помните: просить о помощи — не слабость. Ваше желание сохранить семью и забота о ребенке говорят о силе. Маленькие шаги в терапии и саморегуляции постепенно изменят картину. Вы не обязана решать всё сразу. Сосредоточьтесь на том, что можете контролировать здесь и сейчас.
Депрессия
10 ответовЗдравствуйте! Бабушке 85 лет, каждый год депрессия, начинается в ноябре. Сопутствующие заболевания: сахарный диабет, гипертония, жкт, ишемия мозга. Сейчас принимает диабетон, лозап. Состояние на данный момент нехорошее, практически не спит, не ест, настроения нет, скучно,...
Здравствуйте. Паксил не лучший выбор в плане переносимости , но он достаточно эффективен , поэтому можете начать лечение. Дозировку наращивайте постепенно , начинайте с 5мг и каждые 5-7 дней увеличивайте на 1/4т. Минимальная рабочая дозировка - 1табл. Обязательно под прикрытием атаракса , можно по такой схеме : 1/2т утром , 1/2т в обед , 1т на ночь - 3 недели. Паксил принимать не менее 6 месяцев. Фенибут принимать не нужно.
Холтер, феномен СРРЖ.
20 ответовЗдравствуйте. Собираюсь заняться бегом. Есть ли противопоказания? Что за феномен СРРЖ? Есть тревожное расстройство с которым постепенно справляюсь. Были панические атаки и сильная агорафобия, сейчас нету. Работаю по КПТ. Иногда бывают проявления симптомов повышенное АД и...
Да, это вторичное повышение на фоне повышенной тревожности(нормальная реакция организма), в таких случаях рекомендуют коррекцию тревожности Не переживайте, патологии со стороны сердца нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка холтера
27 ответовБеспокоит сердце расшифруйте пожалуйста холтер……….
Роман , здравствуйте! Прикрепите пожалуйста весь Холтер , нет заключения и таблицы с экстрасистолами , и если есть узи сердца Сердечные боли имеют определенную специфику , давящие ,сжимающие боли , кратковременные, провоцирующиеся нагрузкой и проходящие в покое ; Отмечаете боли связанные с нагрузкой, ходьбой ?
Перебои в сердце
7 ответовБеспокоят перебои в сердце. Начались после гистероскопии 6 января. Делала в январе Холтер , эхо кг сердца , на Холтере нашли 5 наджелудочковых одиночных электроцистол. Кардиолог прописала мне Афобазол и Магне б6 . Мне не помогло , я очень их пугалась, до такой степени что...
По эхокардиографиии структурных изменений нет. Сократительная способность сохранена фракция выброса в норме. Регургитация физиологична. По экг удлинения qt нет. Рекомендуем для исключения данного рода жалоб консультацию невролога,при необходимости МРТ.
Депрессия, много ем
1 ответЗдравствуйте. Сейчас работаю на удаленке, стала плохо себя чувствовать, накатила депрессия, плохое настроение. Заедаю все едой, уже наверное поправилась, как выйти из такого состояния? Не могу нормально жить.
Здравствуйте депрессия это не симптом - это заболевание. Ольга постарайтесь обратиться к психиатру на прием. Он подберет Вам правильное лечение и станет легче!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и апатия
3 ответаНепроходящая депрессия, Элицея уже не помогает, постоянные срывы, раздражительность. Плохой сон , чувство беспомощности. Вроде бы все хорошо, муж который меня поддерживает, но я не могу с собой справиться
Здравствуйте, Ангелина! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
Расшифровка холтер,боль в груди.
18 ответовДобрый день,пару недель назад на отдыхе почувствовала боль жгучего характера в области солнечного сплетения,переходящую выше в область груди,болело не сильно,но страшно. До этого проверяла сердце,даже тест с нагрузкой,все было в норме,но болей таких у меня не было. Сделала...
Здравствуйте! Прикрепите протокол исследования
Разъяснить данныэ ЭХО и Холтер
31 ответДобрый день! Хотелось бы узнать по поводу обследования моей мамы возраст 65 лет, гипертония. Сердце не болит. Сделали Эхо и холтер доя профилактики, по данным холтера беспокоит такие слова как Аритмия и Эпизоды инверсии зубца Т по 3 каналу, не может ли это означать ишимию...
Сдайте кровь на калий, магний, липидный спектр. Если уровень холестерина и ЛПНП не будут в пределах целевых значений, то можно будет решать вопрос о повышении дозировки розувастатина. Доза 10 мг в сутки считается оптимальной
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, депрессия
8 ответовмне 31, родила ребенка в апреле этого года. после рождения ребенка меня накрыла тревога и депрессия. я постоянно боюсь за здоровье ребенка. после рождения уже 3 раза лежали в больнице, но, тьфу тьфу, все в норме. умом я понимаю, что делаю все возможное для ребенка, умом...
Вас понял. Но баллы у Вас всё равно по тестам высокие.. я бы подумал над назначением Вам антидепрессантов всё равно. Сертралин можно принимать даже на грудном вскармливании.