Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница,
5 ответовДобрый день. Ситуация такая. Умерла мама (инфаркт), справилась,, через 6 лет умер муж (инфаркт) началась бессоница, приобрела сахарный диабет 2 типа. Через семь лет похоронила папу (рак). Принимала донормил, поспать. Сейчас не помогает. Посоветуйте,что делать?
Добрый день . Вам лучше проконсультироваться с психиатром , психотерапевтом . Пока можно начать Атаракс по 1/2 или 1 таблетке за два часа до сна 1 месяц , но препарат рецептурный . В долгосрочной перспективе конечно более эффективны занятия с психотерапевтом . Больше гуляйте . Обязательно физ нагрузки . Пробуйте методы релаксации, например медитацию . За два часа до сна исключите зрительные нагрузки , можно почитать бумажную книгу
Возникла бессоница
1 ответс февраля 2020 возникла бессоница. Работаю руководителем. Донормил не помогает, меларитм не помогает, помогает супрастин и алкоголь. Не знаю что мне делать. Как нормализовать сон. Снотаорные работают, а мозг не отключается. За ночь просыпаюсь через каждый час.
Здравствуйте, Антон. Необходимо перед началом лечения, чтобы ваш лечащий врач исключил другие нарушения сна, приводящие к пробуждением, их риск повышается при избыточным весе, окружности шеи более 43 см, наличии потребности продвигать ногами/ походить перед сном, повышенного артериального давления, хронических заболеваниях лор-органов, наличии храпа или остановок дыхания во сне со слов окружающих, сонливости/усталости днем. Есть ли у вас эти отклонения?
Хлорпротексен + Донормил
17 ответовЗдравствуйте! У мужа депрессия , лечится 2 года успешно на Флоуксетине. Пьет 20 мг утро и вечер. На ночь Донормил 1 - 2 таб. В последнее время трудности на работе , сон плохой, спит по 1-2 часа уже 6 день. Можно ему дать на ночь Хлорку(Хлорпротексен) и Донормил? Чтоб усилить...
Здравствуйте. Препараты совместимы, при совместном приеме возможно взаимное усиление седативного действия. При отсутствии противопоказаний хлорпротиксен принять можно, лучше минимальную дозу - 15 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Донормил плацебо?
2 ответаГде-то в декабре начала плохо спать , начался сильный тремор и тревожное чувство. Решили в помощь купить доброкам , но его нигде не оказалось и пришлось покупать донормил. Я пропила курс из 5 дней но мне не помогло , только просыпаться по ночам стала. Пошли к неврологу тот...
Здравствуйте. Донормил (доксиламин) - это не гомеопатическое средство, это реальное лекарство, которое реально работает. Советую Атаракс или Тералиджен перед сном. Оба препарата продаются только по рецепту. Так что очное посещение невролога обязательно, где врач определит и дозировку препарата индивидуально для вас. + анализ крови на уровень витамина Д + общий анализ крови
Бессоница Помогите
28 ответовБыло раньше все хорошо. Но резко ситуация изменилась, когда я приехал из другой страны, где я работал по графику 6/1. Приехав обратно домой, началась бессонница, и походы к врачу. Сходил к врачу и назначили ататаркс, и тералиджин сперва. Потом сходил еще раз к врачу, я...
Здравствуйте! Была ли смена часовых поясов? Проверяли ли уровень ферритина? Что конкретно мешает уснуть (мысли или просто "мозг" не отключается, хочет ли тело спать?), есть ли еще какие-то жалобы? Как вообще динамика на фоне медикаментозной терапии? Дело в том, что бессонница как отдельное явление встречается очень очень редко, зачастую в составе тревожных расстройств.
Препарат донормил
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста,-можно ли принять препарат донормил человеку с сильного похмелья? Человек совершенно не может заснуть. Если сон и появляется, то это не сон, а как будто провалы. Заранее спасибо.
Здравствуйте,нет .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Донормил беременность
4 ответаЗдравствуйте. Беременность 29, 4 недель. Очень сильная тревожность, не могу спать. раннее до беременности тоже были такие периоды. Можно ли выпить донормил для сна? Планирую эпизодически не на постоянной основе. Какую дозировку можно?
Здравствуйте! Принимать допустимо. По 0.5 - 1 таблетке 1 раз в день перед сном.
Донормил во время беременности
6 ответовЗдравствуйте у меня 14 неделя беременности я очень плохо сплю от слова совсем не сплю . с 7 недели начала принимать донормил , не постоянно но периодами пью его , никакие растительные препараты не помогают . не повлияет ли донормил на малыша ?
Здравствуйте! Этот препарат разрешён при беременности и в инструкции написано при беременности можно принимать.
Донормил и вино
6 ответовВыпила 5-6 часов назад 350-300 мл вина, не могу уснуть, выпила донормил минут 15 назад, 1 таблетку, не будет ли плохо?
Здравствуйте. Алкоголь и донормил угнетают центральную нервную систему. Их сочетание может привести к усилению седативного эффекта, даже если алкоголь был принят 6 часов назад, так как за это время организм успевает переработать большую часть, но не весь. Усиление может быть в виде повышенной сонливости, нарушения координации. В таких случаях рекомендуется контролировать симптомы в течении 30- 60 минут, проветривание комнаты, но обычно небольшая дозировка алкоголя и учитывая,что большая часть уже переработалась организмом- не несёт большой риск
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, помогите
5 ответовДобрый день! Бессонница появилась 13 лет назад, когда поставили диагноз эпилепсия, с тех пор принимаю финлепсин 200 2 р/д, приступов нет. Бессоница мучила с 2010 года,но день-два в неделю, а с января 2023 просто перестала спать, невролог назначил амитриптилин по 1 т на ночь...
Здравствуйте! Нарушение сна обычно связано с тревожностью. Необходимо следовать данным рекомендациям: Свод правил при бессоннице: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются) 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на полную ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 18. Лавандовые ванны обладают также легким седативным эффектом. 19. Фенибут по 250 мг 3 раза на 2 месяца. 20. Миртазапин 30 мг на ночь длительно. Курсом на 6 месяцев. Всего Вам доброго!