Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте дорогие психологи!Сейчас у меня реальная проблема.Раньше была ипохондрия,а сейчас уже реально.Пред история: Я Виолетта и мне 12 лет,я такой ребёнок который не к каждому может привязатся и быть сильно откровенным в дружбе,но случилось так что у моих друзей...
Виолетта, здравствуйте. Предполагаю, что все таки вам нужна очная терапия, с психологом, или как минимум одна две консультации. В плане самооценки, начните хвалить себя за все, что вы умеете и даже не умеете) А любовь к себе начинается с принятия себя такой какая вы есть.
Излишняя потливость ночью
5 ответовЗдравствуйте ! Мой муж в начале ноября переболел ковидом, была высокая температура 38-39. Болел в течении двух недель, после этого неделю мучился с высоки давлением и пульсом, а сейчас появилась излишняя потливость ночью, вот уже третью ночь потеет так, что чуть ли не лужа на...
Здравствуйте. Такая потливость может быть на фоне поражения вегетативной системы после коронавируса, как проявление интоксикации. Сдайте кровь на сахар, АЛТ, АСТ, об.белок и билирубин, креатинин, скф, общий анализ крови и мочи - исключить вторичные осложнения,другие причины потливости. Пейте больше жидкости 1.5-2 литра в сутки. Поливитамины 1 мес. Витамин д 2000 мемв день. Крепкого вам здоровья.
Излишняя эмоциональность
13 ответовДобрый день. Меня очень беспокоит моя излишняя эмоциональность. 2,5 года назад родила ребенка, понятное дело, пока была беременная и в послеродовой период это можно было объяснить гормональной перестройкой, я не удивлялась своей поаксивости. Но сейчас прошло уже достаточно...
Ксения, добрый день. Два момента, которые вы указали, это обращение к врачу для проверки гормонов и витаминов и обращение к психологу, они не взаимоисключаемы, вы можете сделать и то, и то. Тут нет конфликта. Я бы даже сказал, что так будет правильнее. Ксения, расскажите о своей жизни. В свободной форме, чем занимаетесь, увлекаетесь, семейное положение. О чем чаще всего задумываетесь, какие есть планы на будущее. Какие есть страхи, чего опасаетесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит постоянная депрессия, плохое настроение, отсутствие интереса к жизни, излишняя эмоциональность, вспышки агрессии. Навязчивые мысли, апатия. Не помогают препараты типа фенибута, феназепама.
Схема лечения1) золофт утром 25 мг со второй недели 50 мг 1 раз в день. Срок лечения не менее 6 мес. 2) атаракс на ночь. Можно начать с 12,5, можно сразу 25 мг. Принимать не более 1 мес. Отменять, постепенно снижая дозу. 3) когнитивно-поведенческая терапия.4)спортзал, йога, массаж, и тд.
Здравствуйте. Ситуация такая: начались летние каникулы, я скучаю по своей учительнице по литературе, я её очень люблю как учительницу, и вдобавок еще неизвестно будет ли она у нас на следующий год, очень переживаю из-за этого. Она видит, что я ее люблю, она относится к...
Здравствуйте! Спасибо, что обратились — это уже важный шаг. Однако, согласно законодательству, психологическое консультирование несовершеннолетних требует согласия родителей или законных представителей, особенно в онлайн-формате. Я очень хочу, чтобы вы получили поддержку, которая вам действительно поможет. Пожалуйста, обратитесь к школьному психологу, детскому специалисту или сообщите взрослому, которому вы доверяете. Если ситуация срочная, вы можете позвонить на бесплатную детскую линию помощи: 8-800-2000-122— круглосуточно, анонимно и бесплатно. Вы не одиноки — помощь есть, и вы имеете право её получить.
Привязанность к мужчине
1 ответЗдравствуйте, Меня зовут Елена мне 27 лет , моему партнёру 43 года , в отношениях 7 месяцев , всё хорошо дарит подарки, ухаживает заботится, вообщем всё хорошее это про него , но есть одна проблема во мне я постоянно думаю или так считаю что есть какой то обман, или он ещё...
Добрый вечер, Елена! А какой у Вас будет вопрос? "но есть одна проблема во мне я постоянно думаю или так считаю что есть какой то обман, или он ещё кого то нашёл," - Как давно такие мысли беспокоят? "живём мы раздельно" - Говорили ли Вы о совместном будущем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сексуальная привязанность
14 ответовДобрый день! Недавно познакомилась с мужчиной, который произвел на меня очень сильное впечатление. Казалось, что этот человек буквально вышел из моего подсознания: внешность, голос, статус - сошлось все. Больше же всего поразила схожесть наших сексуальных предпочтений....
Здравствуйте, Татьяна. Рассматриваете ли вы возможность оставить общение с этим мужчиной ради реализации сексуальных фантазий - без серьезных , далеко-идущих планов?
На протяжении нескольких месяцев я общалась с человеком и все было хорошо, но после какого то периода наступило резкое молчание от этого человека, будто бы чем то расстроила или же просто устал от общения со мной. У меня к человеку дикая привязанность и я не знаю как можно ее...
Здравствуйте! Больше заводите знакомств. Привязка может быть от малого количества общения в жизни.
Привязанность ребенка
3 ответаЗдравствуйте, очень беспокоит душевное состояние ребёнка, младшего сына, а вместе с тем его сильная привязанность ко мне. Когда это пройдёт и как помочь? В садик начали ходить зимой 2024. Но болели много и сильно. Плакал, забрала его в мае домой. Осень перешли в другой сад....
Анна, здравствуйте!Сильная привязанность в 3,6 года естественна, особенно после частых болезней и смены сада. Ребенок через сепарационную тревогу исследует границы безопасности, и ваша устойчивость здесь ключевая. Что можно сделать: 1. Постепенное отделение: Создавайте короткие ритуалы прощания (напр., «обнимаемся 3 раза — и я ухожу»), четко проговаривая возвращение. Увеличивайте время с папой/бабушкой на 10-15 минут, начиная с игр, где вы рядом, но не вовлечены. 2. Поддержка автономии: Хвалите самостоятельные действия («Как здорово ты сам собрал кубики!»). Давайте мелкие поручения в саду («Покажи воспитателю рисунок») — это укрепляет уверенность. 3. Реакция на капризы: При истериках сохраняйте нейтральное спокойствие. Озвучивайте чувства («Вижу, ты злишься»), но не подкрепляйте поведение вниманием. Предлагайте альтернативу («Можно топать ногами, но кидать игрушки нельзя»). 4. Работа с тревогой:Ваше внутреннее состояние транслируется ребенку, даже если вы его скрываете. Практикуйте дыхательные техники (вдох на 4 счета, выдох на 6) перед расставанием. 5. Мочеиспускание Исключите урологические проблемы у педиатра. Если здоровье в норме — избегайте акцента на ситуацию. Предлагайте сходить в туалет перед садом без давления. Адаптация может занимать до полугода, особенно после перерывов. Замечательно, что прогресс уже есть: ребенок вступает в контакт, осваивает новые навыки. Важно дать ему время и мягко подкреплять самостоятельность. Если чувствуете, что тревога перегружает, стоит рассмотреть личную терапию для вас — это станет опорой и для ребенка. 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год назад познакомилась и подружилась с подругой. Мы год дружим. Она старше меня. В последнее время мы мало видимся и переписываемся. У меня страх покинутости. Что я не нужна. И сильная привязанность
Здравствуйте! Ваша ситуация вполне естественна для подросткового возраста, особенно когда возникают изменения в дружеских отношениях. Страх покинутости и сильная привязанность к другу могут вызывать беспокойство. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими чувствами: Открытое общение: Поговорите с вашей подругой о том, как вы себя чувствуете. Открытый диалог может помочь вам понять, что происходит. Возможно, у нее есть свои причины для того, что она стала меньше общаться, и вполне возможно, что она ценит вашу дружбу. Сосредоточьтесь на своих чувствах: Попробуйте поработать над осознанием своих страхов. Запишите свои чувства в дневник — это может помочь вам лучше понять, что именно вас беспокоит. Разнообразие общения: Попробуйте предложить вашей подруге встретиться или пообщаться более активно, например, заниматься общими увлечениями, что может укрепить вашу связь. Заботьтесь о себе: Занимайтесь теми вещами, которые приносят вам радость и удовольствие. Найдите увлечения, хобби или занятие спортом. Это поможет вам отвлечься и укрепить чувство собственной ценности. Расширьте круг общения: Постарайтесь установить дружеские отношения с другими людьми. Это может помочь вам разнообразить социальные связи и уменьшить страх покинутости. Работа с эмоциями: Если чувство страха покинутости начинает мешать вашей жизни, подумайте о том, чтобы обратиться к школьному психологу или консультанту. Профессионал поможет разобраться в ваших чувствах и даст поддерживающие советы. Помните, что дружба бывает разной, и на протяжении жизни отношения часто меняются. Это может быть сложным, но важно поддерживать открытость и гибкость в отношениях.