Излишняя эмоциональность — вопрос №2377776

Question

Излишняя эмоциональность — вопрос №2377776

Ксения

132 просмотра

21 августа 2024

Добрый день.
Меня очень беспокоит моя излишняя эмоциональность. 2,5 года назад родила ребенка, понятное дело, пока была беременная и в послеродовой период это можно было объяснить гормональной перестройкой, я не удивлялась своей поаксивости. Но сейчас прошло уже достаточно времени, а я чувствую, что эмоциональное состояние не нормализовалось: я легко начинаю плакать, мне достаточно увидеть какую-то несправедливость, какую-то новость про происшествие - сразу глаза на мокром месте. Не знаю, в каком направлении двигаться, чтобы восстановить баланс: то ли проверить гормональный фон/витамины, то ли обращаться к специалистам для психотерапии.

Возраст: 35

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

глаз

эмоциональное состояние

излишняя эмоциональность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

7 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ксения, 21 августа 2024

Клиент

Дарья, здравствуйте. С грудным вскармливанием ничего не получилось, спустя недели три перешли на смесь.
В первую очередь беспокоит плаксивость, но бывает, что и вспышки гнева присутствуют, но их у меня получается подавлять

Пожаловаться

Заика Дарья, 22 августа 2024

Психолог

Проверяли ли вы гормоны у врачей после беременности?
Какие отношения у вас с супругом, достаточно ли вы спите?

Пожаловаться

Ксения, 22 августа 2024

Клиент

Дарья, проверяла только ттг, т3, т4- они в норме. С супругом отношения хорошие, конфликтов нет, взаимопонимание. Со сном сложнее - сплю по 6 часов, чувствую, что недостаточно.

Пожаловаться

Заика Дарья, 22 августа 2024

Психолог

Достаточное количество сна тоже может влиять на наш эмоциональный фон. Рекомендую вам обратиться к гинекологу, чтобы проверить восстановился ли гормональный фон после родов и беременности.
Ну а мой взгляд, с приходом в вашу жизнь, новой роли-мамы, как и у многих женщин меняется жизнь, мировоззрение, мироощущение. И то,что вы стали эмоциональнее мне думается нормальным

Пожаловаться

Камкина Ольга Алексеевна, 21 августа 2024

Психолог

Здравствуйте.
Для начала желательно посетить эндокринолога. Сдать анализы, которые назначит врач. И далее уже смотреть по результатам.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 21 августа 2024

Психолог

Здравствуйте! Вы верно подметили, что важно комплексно - проверить ТТГ и ферретин, глюкозу.
После уже разбираться с психологией. Вероятно, у вас хронический стресс , кризис. Достаточно ли вы сейчас уделяете себе времени? Хобби? Увлечения? Какая атмосфера в семье?

Пожаловаться

Ксения, 21 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, здравствуйте. Ттг, т3, т4 проверяла - в норме, остальное еще не проверяла. В семье обстановка спокойная, с мужем у нас хорошие отношения, дочка очень активная, много энергии и сил, конечно, забирает, но в целом- все нормально. Я работаю, свободное от работы время провожу с семьей, на себя времени остается не очень много, хотелось бы больше.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 21 августа 2024

Психолог

Отлично! Тогда пробуйте искать время только для себя! С семьей -это прекрасно, но про себя забывать нельзя. Обязательно, ищите то, что будет для вас ресурсом. Может вы до родов чем-то занимались , а теперь забросили.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Пленка на одном глазу у котёнка

1 ответ

27 февраля 2019

Лика

Вопрос закрыт

Покраснел глаз

5 ответов

31 декабря 2022

Юлия, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Выпуклость на левом глазу

3 ответа

4 сентября 2023

Кристина, Москва

Вопрос закрыт

Чем лечить ячмень?

3 ответа

24 мая 2024

Ирина, Москва

Вопрос закрыт

Операция по косоглазию

1 ответ

11 сентября 2024

Анна

Вопрос закрыт

У ребенка обнаружили Staphylococcus epidermidis

5 ответов

13 ноября 2024

Екатерина, Миасс

Вопрос закрыт

Лопнули капилляры на глазу

6 ответов

5 декабря 2024

Антон

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Комиссаров Андрей, 21 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-21T18:37:17+03:00

Ксения, добрый день.

Два момента, которые вы указали, это обращение к врачу для проверки гормонов и витаминов и обращение к психологу, они не взаимоисключаемы, вы можете сделать и то, и то. Тут нет конфликта. Я бы даже сказал, что так будет правильнее.

Ксения, расскажите о своей жизни. В свободной форме, чем занимаетесь, увлекаетесь, семейное положение. О чем чаще всего задумываетесь, какие есть планы на будущее. Какие есть страхи, чего опасаетесь.

Заика Дарья, 21 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-21T18:49:22+03:00

Пожаловаться

Заика Дарья, 21 августа 2024

Психолог

Ксения здравствуйте! Вы кормили грудью? Если да,как давно завершилась лактация?
Скажите вас беспокоит только то,что вы слезами остро реагируете на разные ситуации? А как с проявлениями других эмоций?

Принятый ответ

Альварес Кристина Айговна, 21 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-21T18:58:03+03:00

Здравствуйте.
Вы правильно пишите, прежде всего вам нужно пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин дефициты витаминов. Представляете какой расход был у вашего организма в последнее время, беременность, роды, маленький ребенок, вам нужно пополнять свои запасы, физические и психоэмоциональные.
А пока начинайте чтение книги Роберт Лихи «свобода от тревоги» прекрасная книга, поможет справляться со своими эмоциями, обязательно почитайте и вы у знаете какие есть способы борьбы с этим состоянием.
Можете начать выполнять дыхательные упражнения в течении дня, когда появляется плаксивость, по несколько повторений, например, 4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд.
Как у вас обстоят дела со сном? Если не очень то соблюдайте гигиену сна по возможности о ней много информации в интернете, так вы улучшите свое самочувствие.
Временно исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными и юмористическими передачами.
Берегите себя.

Тяпкин Иван Васильевич, 21 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-21T18:58:08+03:00

Здравствуйте Ксения!
Если до рождения ребёнка у вас не замечалась излишняя эмоциональность, то тогда желательно в первую очередь обратиться к врачам, чтобы проконтролировать гормональный фон. Психотерапия также не помешает в любом случае.

Accepted Answer · 2024-08-21T19:34:49+03:00

Здравствуйте! После периода гормональной перестройки изначально лучше провериться на гормоны и проверить щитовидку, а затем обращаться к специалисту.
Но смотря какие новости и с какими ситуациями Вы сталкиваетесь, это может быть объяснимо. Человек склонен испытывать эмоции, особенно с появлением ребёнка у женщины меняются взгляды на жизнь и происходит переоценка ценностей.