Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я не люблю людей?
1 ответЗдравствуйте! Мне 33 года. Вопрос такой. Почему я не люблю людей? Я не считаю себя умнее других, но люди в большинстве случаев не вызывают у меня интереса. Как открыться людям, чтобы найти близких людей, людей по интересам? Как начать жить?
Здравствуйте. Знакомства по интересам обычно происходят на различных мероприятиях, встречах и помещениях интересных мест. Как, именно вы хотите жить?
Здравствуйте, доктор! Почти сразу, как после учёбы устроилась на работу, появилось ощущение нехватки близких друзей и иногда небольшого одиночества. Стала разбираться, почему так. Предполагаю, что из-за сложностей на работе - начальница резкая, коллеги в целом нормальные, но...
Добрый день. Во взрослой жизни, мы никому не нужны, никому нет дела до наших проблем и наших радостей. Люди завистливы и лишь единицы могут искренне порадоваться за успехи чужого человека, но эта радость будет секундной. Современный мир диктует новый формат работы и общения, в этом есть как плюсы так и минусы. Нам приходится крутиться в колесе, выполняя рутинную работу, а дома всё тот же диван и тот же телевизор и день становится похожим на уже прожитый вчерашний и так летят недели и месяца. Однако, мы держим в руках целый цифровой портал, позволяющий задавать вопросы на этом сайте или же видеть знакомых за сотни и тысячи километров. Не обязательно знать человека, чтобы делиться эмоциями. Именно поэтому стали популярны социальные сети и различные сообщества. Выход из запертого работой пространства всегда есть, главное, чтобы было желание его найти.
6 лет назад у меня умерло 6 близких мне людей, я не знаю как это пережить, столько времени прошло, а боль не прошла, отпустить я не могу их
Здравствуйте! Очень сочувствую вашей ситуации! Я бы обратила внимание на то, что эти 6 лет вы как-то живете и как-то справляетесь с потерей. Что вам помогает? На кого вы опираетесь? Кто вас поддерживает? Понимаю, как вам тяжело. Но все-таки вы уже находите ресурсы для проживания потери. Значит вы умеете это делать!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сейчас мне 33 года, не сильно общительна, только большая семья и пара близких людей. И сколько себя помню, общаясь, если человек говорил, что занят или, например, мама говорила, что с сестрой сначала поговорит, а потом со мной, т.к. у неё более важная проблема, ...
Здравствуйте, Анна! А часто в детстве, в подростковый период нарушали Ваши личные границы? Контролировали? Возможно, из-за большой семьи мама неравномерно распределяла внимание между детьми. Проблема или вопрос сестры ей казался важнее, Вы чувствовали себя обделённой вниманием. Контролирую ли сейчас родители Вашу жизнь? Всё это (невнимание, чувство одиночества) Вы переносите на других. Подруга имеет право на своё личное время, она предупредила, что занята. Требуя её внимания, Вы нарушаете её личные границы. Для неё в данный момент, возможно важнее просто посидеть в тишине, собраться с мыслями. Попробуйте не ждать специально внимания, ответа, а переключиться на что-то другое, погрузиться в какой-то фильм, книгу, прогуляться. Заведите дневник и зафиксируйте, на сколько времени удалось переключиться, что Вы в это время делали, какие чувства испытывали. Сравнивайте результаты.
Подскажите пожалуйста как стать мягче? Обижаю словами людей вокруг, особенно близких. Я грубая, резкая и в негативе говорю правду( Не умею контролировать эмоции
Мария, здравствуйте! Агрессия есть в каждом из нас, она наш друг и защитник во взаимоотношениях с миром. Важно не останавливать свои агрессивные интенции, а подобрать корректную и социально уместную форму ее проявления. 1. В первую очередь, потренируйтесь в практиках на осознавание своих чувств. Когда вы чувствуете, что готовы высказать что-то резкое или грубое, остановитесь на мгновение и спросите себя: почему я хочу это сказать? Из какой потребности? Часто за резкими словами стоят наши собственные страхи, обиды или разочарования. Или напряжение, которое вам приходилось сдерживать очень длительное время. 2. Попробуйте ввести практику "паузы" перед тем, как что-то сказать. Это может быть короткая задержка дыхания, несколько секунд молчания или даже прогулка. Эта пауза даст вам время, чтобы собраться с мыслями и подобрать более корректную форму. 3. Развивайте эмпатию. Эмпатия - это способность сочувствовать, сопереживать, поставить себя на место другого человека и понять его чувства. Попробуйте представить, как ваши слова могут повлиять на собеседника. Задавайте себе вопросы: как бы я чувствовал себя, если бы мне сказали то же самое? Как мои слова могут отразиться на наших отношениях? 4. Используйте в диалоге "Я-сообщения". Например, вместо "Ты меня разочаровал", можно сказать "Мне было неприятно, когда..." Это форма помогает смягчить тон разговора и углубляет отношения. Если вам трудно справиться с этими изменениями самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу. Не торопите себя и не ждите быстрых результатов, постепенное изучение себя и развитие навыком контакта с окружающими непременно принесет свои плоды. Успехов вам!
меня сломали 2 близких мне человека, бывший бросил, подруга променяла, и одно и тоже окружение нагнетает но нет возможности поменять или куда то уехать, что сильно давит на меня морально и физически, и плюс нелюбовь к себн
Добрый день! Сочувствую Вам (( Но вот именно из-за нелюбви к себе это всё и произошло. Именно с этим необходимо работать. Если не с психологом, то хотя бы самостоятельно. Иначе эти сценарии будут повторяться постоянно Поэтому нужна заглянуть в ваши отношения с родителями для начала, какие они у Вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как найти ответ на вопрос?
11 ответовДоброго времени суток! Как найти ответ на вопрос, если есть человек, у которого есть опыт, но он отказал мне в плане ответа(то есть не ответил), а других людей я не могу найти, так как они некомпетентны в этой сфере, которая меня интересует? Просто мне важно узнать ответ для...
Добрый вечер! Искать более компетентных людей, которые работают в этой области, которые учатся в этой области. Есть и другие люди с опытом, которых нужно найти. Если вопрос про то, чтобы совместить учёбу и спорт. То что говорят в ВУЗе, куда Вы хотите поступить? Как у Вас сейчас с учёбой и спортом? Есть ли продвижения?
За 2 прошедшие года - измена жены, потеря интереса к работе, смерть 3 близких людей последовательно. Мне 44 года. В профессии фотографа 23 года - выгорел в пепел. В 2024г году узнал, что изменяла жена на протяжении 5 лет, был мучительный месяц определения отцовства любимого...
Доброго врепени суток. Пока есть жизнь..можно бороться. Иногда нужно побыть и в самых низших глубинах себя, потерять, сломать, чтобы выстроить новое на руинах. Жизнь продолжается, а опыт делает нас сильнее. Возможно ..старое изжило себя? Для чего держаться за старое? Измена..это выбор Вашей жены, ей чего-то не хватало и она решила этот вопрос простым для себя способом. Почему думаете, что оставаясь в отношениях, где оба холодны и нет доверия.. всё это хорошо повлияет на ребенка? Можно выстраивать новую жизнь и брать ребенка к себе, получать положительные эмоции, а не каждый день напоминать себе о прошлом ..живя с женой. Вы можете найти человека, который будет любить Вас взаимно. Жить с человеком, который предал..это сложно, больно и выматывающе. Всё искуственным кажется, чужим. Потери близких людей ..это еще тяжелее. Горе следует переживать по 5 основным стадиям, чтобы не было застревания на какой-то стадии. Хотите плакать-плачьте. Хотите погоревать-горюйте. Эта боль никогда не исчезнет, она притупляется со временем. Да, сейчас нелегкие испытания, но это не повод сдаваться. Всё переживаемо абсолютно в этой жизни и однажды наступит этот день, когда Вы выдохнете и пойдете в свое другое будущее. Про работу. Ищите, пробуйте, смотрите, подбирайте. Иногда нужно совершить много попыток, чтобы понять, что хочется именно Вам. Дайте себе отдохнуть, расслабиться, понять себя и свои желания. И пускай рухнули неоправданные ожидания от семьи, жизни, работы итд. Жизнь одна и она прекрасна, в ней много возможностей, ценности, любви, главное взять для себя своё. После самой темной ночи..всегда наступает рассвет. Всё будет хорошо!
Здравствуйте, меня зовут Екатерина . Я прошу у вас помощи так как не могу сама найти решение. Моя проблема заключается в том что я начала очень, прям очень часто задуматься о смерти какого либо мне близкого человека. Это началась месяца 3 назад, но тогда я просто...
Здравствуйте! Вы в недавнем времени не переживали сильные потрясения, не болели сами? Иногда ещё за страхом смерти близких кроется страх одиночества, возможно вы боитесь остаться без поддержки близких, это пугает. Чтобы разобраться в страхах, нужна подробная работа со специалистом, в т.с.нужно собрать больше информации о ваших отношениях с близкими.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как найти друзей в 36 лет
2 ответаМне 36, но никого из моих близких нет в живых. Осталась абсолютно одна, даже без хороших знакомых. В итоге - тяжёлая депрессия, все делаю с огромным трудом, постоянно угнетена, не вижу смысла в жизни. Очень не хватает позитивного, хорошего, взаимообогащающего общения. Но как...
Вам лучше найти не друзей, а спутника жизни