Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я устала не могу выйти из отношений мы в браке 11лет муж меня не слышит я должна я обязана и все что мне делать у нас 4 детей но я хочу разорвать отношения помогите пожалуйста
Здравствуйте! Что вас останавливает подать заявление на развод?
Не могу выйти из дома
7 ответовЗдравствуйте. По утрам сильная тревога без причины. Не могу выйти из дома, начинается сильный страх.Трясёт, учащенное сердцебиение,пот. Не работаю по этой причине. Не могу даже сходить в магазин пока не выпью алкоголь.
Здравствуйте! По данному описанию сложно что-то сказать, только то, что алкоголь в данной ситуации принимать нежелательно, так как он вызывает усиление тревоги. Нужна полноценная консультация специалиста (врача-психиатра/психотерапевта), сейчас возможно консультация и онлайн по видеосвязи.
Не могу выйти из дома
1 ответМне 20лет, я с 15 работала и училась, без выходных днем и ночью, чаще всего было по 2-3 работы, всегда в сфере продаж или общепите. Я бросила все свои работы ради учёбы на сварщика, чтобы попасть на завод с нормальным графиком. Я отучилась.. Собираюсь устраиваться на завод,...
Здравствуйте. Чтобы верно интерпретировать Вашу симптоматику и определить основное расстройство необходим подробный сбор анамнеза. Вам необходимо обратится к врачу-психиатру, врачу-психотерапевты. В лечении помимо таблетиропваной терапии (антидепрессанты,антипсихотики,анксиолитики,нормотимики) возможно добавление психотерапии. В Вашем случае хорошо работают поведенческие эксперименты в рамках КПТ. Желаю здоровья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предал муж
2 ответаНе знаю что делать, сейчас я хочу просто умереть, предал муж.. Я не знаю как мне жить дальше, сегодня узнала что он мне изменяет, я разрушалась со всеми, со всей семьёй, у меня кроме него никого нет. А он предал, мне остаётся только одно, уйти из жизни вешаться страшно,...
Здравствуйте! Да, такая новость может нанести сильный удар по психике. Есть чувство что земля из под ног ушла, перед глазами туман, поддержки никакой нет, и нет желания жить дальше. Сейчас Вами завладели эмоции, а наш организм так устроен, что сейчас в стрессовой ситуации он будет против Вас и работает на саморазрушение. Дайте себе три дня на проживание этих эмоций. Пусть выйдет гнев, слёзы, обида и всё что накопилось. Затем вспомните, что самый главный человек в Вашей жизни - это Вы! Ни муж, ни семья, ни родственники, ни друзья, а только Вы. И только Вы перед сном благодарите себя за этот день, что Вы его прожили, сколько задач за день решили, что если бы не Вы то и никто другой. Просыпаясь утром только Вы решаете жить эту удивительную жизнь или продолжить страдать, а всё только потому что кто-то попытался разрушить Ваше психоэмоциональное спокойствие. Постройте щит вокруг себя, чтобы низкие поступки других людей больше не оказывали такое сильное влияние на Вас.
я чувствую, что нахожусь в созависимых отношениях, и мне очень тяжело. Я не хочу продолжать эти отношения. У меня возникло ощущение, что ничего не меняется и не изменится, и я устала от этого. Я человек, у меня есть свои потребности: я хочу, чтобы обо мне заботились, любили,...
Здравствуйте. Примите мою поддержку. Осознавать, что находишься в созависимых отношениях и хочешь из них выйти -это уже огромный шаг к изменениям. Вы очень четко описали свои потребности и то, как они не удовлетворяются. Цикл "плохо -хорошо", который Вы описываете, действительно характерен для таких отношений. Когда Вы решаете уйти, партнер начинает вести себя лучше, и это создает внутренний конфликт: "Может, теперь все изменится?" Но если изменений в отношениях не происходит, то этот цикл будет повторяться. Вы спрашиваете, ради чего продолжать, если даже шага к изменениям не видно. Это правильный вопрос, который стоит задавать себе. Чтобы начать движение к изменениям, важно разделить два аспекта: эмоциональный (как справиться с зависимостью и болью) и практический (как выйти из этих отношений). С чего вам хотелось бы начать? На какой стадии отношений Вы сейчас?
Не могу долго решиться выйти из дома
7 ответовЯ не могу выйти из квартиры. Долго очень настраиваю себя. Для меня это просто как наказание. Хотя на улице чувствую себя хорошо и уверенно. Мне даже из комнаты своей выйти не хочется. Я лежала в больнице уже с депрессией. Раньше я была очень общительная, а сейчас просто не...
Здравствуйте. Так всё таки что Вам мешает? Нет желания? Нет сил? Не можете себя заставить? Как настроение? Что ещё Вас беспокоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу выйти из депрессии
1 ответПримерно 5-7 месяцев нахожусь в депрессии, не могу из нее выйти, если раньше выходила, то сейчас не получается. 2 месяца назад случилась первая паническая атака, они были все чаще пока я не попала в больницу, где мне выдали целый список диагнозов связанных с нервами, мне...
А по какой причин попасть на прием к врачу не можете?
Измена в браке
4 ответаДобрый день, у меня очень серьезная проблема, я изменила мужу будучи в браке, меня очень сильно терзает это Ещё после встречи с мужчиной мне становится очень плохо, помогите пожалуйста, душу рвет на части
Здравствуйте! Если вы пошли на такой шаг, значит с мужем неудовлетворялись определенные потребности, которые вы закрыли на стороне. Скажите, ваши встречи с мужчиной прекратились или вы до сих пор встречаетесь?
здравствуйте я сейчас сильно болею до регистратуры дозвониться не могу до вызова врача тоже можно ли как то оформить больничный лист дистанционно уже 2 дня температура держится 39 38 кашель болит горло выйти из дома никак не могу
Здравствуйте! Позвоните по номеру 122 и вызовите врача на дом или в скорую 103 с сотового.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выйти из запоя
16 ответовДобрый вечер! Помогите пожалуйста никак не могу выйти из запоя что делать , боюсь что умру у меня есть проблемы с тревогой не пил два месяца . щас пью около недели пытаюсь выйти то рука дерниться то нога дергается не приятные ощущение в районе голени как будто болит отеков...
Добрый день. Советовала вам Карбамазепин для облегчения синдрома абстиненции. Принимаете?