Предал муж — вопрос №1384849

Здравствуйте! Да, такая новость может нанести сильный удар по психике. Есть чувство что земля из под ног ушла, перед глазами туман, поддержки никакой нет, и нет желания жить дальше. Сейчас Вами завладели эмоции, а наш организм так устроен, что сейчас в стрессовой ситуации он будет против Вас и работает на саморазрушение.
Дайте себе три дня на проживание этих эмоций. Пусть выйдет гнев, слёзы, обида и всё что накопилось.
Затем вспомните, что самый главный человек в Вашей жизни - это Вы! Ни муж, ни семья, ни родственники, ни друзья, а только Вы. И только Вы перед сном благодарите себя за этот день, что Вы его прожили, сколько задач за день решили, что если бы не Вы то и никто другой. Просыпаясь утром только Вы решаете жить эту удивительную жизнь или продолжить страдать, а всё только потому что кто-то попытался разрушить Ваше психоэмоциональное спокойствие. Постройте щит вокруг себя, чтобы низкие поступки других людей больше не оказывали такое сильное влияние на Вас.

Жизнь - это самая большая наша ценность. Вы хотите избежать боли и ощущения предательства, но суицид - не может быть выходом, потому что Вас просто не станет.

И даже если Вы в ссоре с близкими людьми, то подумайте, сколько боли Вы им причините, и мужу в том числе.

Вы хотите отомстить таким поступком, и в то же время хотите привлечь внимание и показать свою ценность, но смысла в этом нет, потому что если Вас не станет - Вы уже не увидите эмоций и раскаяния родных и мужа.

Внутри боли, которую мы испытываем, нам всегда кажется, что выход из нее только такой.

Но если бы человек, например, заболел какой-либо резкопрогрессирующей болезнью или попал бы в больницу после аварии, то все мысли о суициде испарились бы в одно мгновение - тело и разум начали бы бороться за жизнь. Все бы ссоры и предательства померкли по сравнению со страхом за свою жизнь.

И столь сильный стресс и деструктивные мысли могут приблизить подобные ситуации, поэтому будьте внимательны в своих желаниях.

Чтобы избавиться от переживаний, во-первых, требуется принять легкие седативные препараты, их может назначить терапевт.

Во-вторых, очень эффективно взять отпуск на работе и уехать в путешествие, развеяться, погрузиться в новые впечатления, и заодно всё обдумать, успокоиться.

"Всё проходит, и это пройдет"