Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть при высоком холестерине
16 ответовЗдравствуйте. Мой вес 89 кг, рост 175. Работа сидячая, часто болит голова напряжения, поэтому спорта нет. Холестерин высокий, плохой холестерин тоже высокий. Я в стадии похудения, но как похудеть дальше не знаю. Я скинула 10 кг и вес стоит уже 2 месяца. При холестерине мне...
Не много, все эти рекомендации сколько грамм на кг давно устарели,все мы разные и такие конкретные цифры нельзя применять ко всем людям. Эти цифры из старых российских учебников, в России даже не было рекомендаций по диетологии до этого года. Все адекватные диетологи ориентируется на рекомендации продвинутых стран. Тогда по логике.. остальные каллории вы должны добирать из углеводов и жиров .. а это ой как не мало
доброе утро!скажите пожалуйста какую дозу розувостатина нужно принимать при холестерине 7,98ммоль/л,ставят сахарный диабет второго типа,пью метформин ,три месяца из статинов ничего не принимала,спасибо за ответ.
Здравствуйте. Необходимо дообследоваться, сдать кровь на липидограмму, чтобы посмотреть, за счёт какой фракции повышен холестерин. Желательно сделать ЭКГ, ЭХО-КГ, УЗДГ сосудов головы и шеи. На 3 месяца- гипохолестериновая диета (средиземноморская).
Как похудеть при высоком холестерине
14 ответовЗдравствуйте. Мой вес 89 кг, рост 175. Работа сидячая, часто болит голова напряжения, поэтому спорта нет. Холестерин высокий, плохой холестерин тоже высокий. Я в стадии похудения, но как похудеть дальше не знаю. Я скинула 10 кг и вес стоит уже 2 месяца. При холестерине мне...
Опыт, есть и достаточно большой, она дорогой препарат, но знаю точно, если человек поставил задачу и ввел для себя определенную диету, (но не так, чтобы хлеб и воду), разнообразнее, чтобы не вводить организм в стресс и физическую активность, как я написала гулять 2 часа, без фитнеса и спортивных залов, то Саксенда 3-6 месяцев и будет результат. Переносится она хорошо, если следовать назначению врача и титровать дозу постепенно. В диете самое главное исключить жирное, жареное (заменить запеченым гриль, духовка), и обязательно сложные рафинированные углеводы у них в составе помима углевода и жиры-это конфеты, торты, пирожные и т.д). В общем из сладостей можно горький или темный шоколад, желе, сухофрукты, сухое печенье, галеты, пастила, зефир. Скрытые жиры колбаса, сордельки, сосиски, майонез, подливы на его основе тоже исключить. Фрукты можно все. При снижении веса, холестерин сам будет постепенно уходить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
1 ответКакие пройти обследования при высоком холестерине мужчине
Здравствуйте! В первую очередь, необходимо сдать липидограмму, чтобы определить какие именно фракции повышены. Для того,чтобы скорректировать высокий уровень холестерина: 1) Добавьте любую физическую активность. Можно простую ходьбу (5000-7000 шагов день) 2) Необходимо соблюдать диету. 1.Отдайте предпочтение тем сортам мяса, которые содержат мало скрытого жира и сала, а именно постной говядине, курице (особенно это касается куриной грудки) и индейке без кожи. 2. Исключить субпродукты 3. Исключить мясные полуфабрикаты 4. Отдайте предпочтение нежирной рыбе. Очень полезно употреблять жирную морскую рыбу, так как в ней содержится омега-3-полиненассыщенные жирные кислоты, которые способствуют уменьшению образования атеросклеротических бляшек. 5. Употреблять растительные масла, особенно оливковое, подсолнечное, льняное. Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты и способствует снижению холестерина. 6. Отдайте предпочтение низкожирным молочным продуктом: кефир и молоко (обезжиренные или с содержанием жира менее 1%), йогурт, сметана только для заправки 10%, нежирный творог, сыр с жирностью менее 30% в небольшом количестве. 7. Яйца. Рекомендуется употреблять не более 3 яиц в неделю. Но если вы отделите желток, то белки можно свободно есть в неограниченном количестве. 8. Фрукты и овощи. Они очень полезны! Особенно обратите внимание на яблоки, морковь, свеклу, цитрусовые, перец, тыкву, баклажаны, айву, вишню, сливы, груши. Пектин в их составе обволакивает холестерин и выводит его из организма. Лук, чеснок, брокколи и ягоды также обладают похожими веществами, борющимися с холестерином. 9. Ограничить сладкое 10. Хлеб из муки грубого помола и макароны из твердых сортов пшеницы служат прекрасным источником энергии. Они содержат нерастворимые растительные волокна, которые связывают холестерин в кишечнике и выводят из организма. 11. Орехи. Содержат большое количество калорий, растительного белка, ненасыщенных жирных кислот. Последние исследования свидетельствуют о том, что регулярное употребление некоторых видов орехов, например, грецких и миндаля, приводит к умеренному снижению холестерина. Из лекарственных препаратов рекомендуется в таких случаях принимать армолипид по 1 т 1 раз в день в течении месяца. В плановом порядке необходимо сделать УЗИ брахиоцефальных артерий, - если будут значимые сужения просвета сосудов - необходимо рассмотреть назначение статинов. ЭХО-КГ. После месяца соблюдения диеты и приема армолипида повторить Липидограмму. Если вас не затруднит, оставьте, пожалуйста, отзыв! Всех благ!
Высокий холестирин
27 ответовКогда надо пить статины при высоком холестерине. Образовались бляшки.
Добрый вечер. Да, так как по результатам вашего обследования визуализируются признаки атеросклероза.Все это необходимо лечить и принимать препараты. Также рекомендовано сдать в развернутую липидограмму
Запор при приёме розувастатина.
12 ответовУ супруга после применения розувастатина , постоянные запоры.Препарат принемает в течении года, назначал кардиолог при высоком холестерине. Может ли быть такая побочка от препарата и можно ли чем то его заменить?
Здравствуйте атеросклероз по узи выявлялся?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Таблетки от холестерина
4 ответаЗдравствуйте, уважаемые доктора! Подскажите пожалуйста, возможен ли прием атероклефита при высоком холестерине 7. Не очень хотелось бы постоянно пить статичны, от которых много побочки.Высокий холестерин у меня постоянно на такой цифре, скорее всего наследственный, т.к ни...
Здравствуйте! Значимо снизить холестерин до безопасного уровня сможет только статин. Препараты из этой группы хорошо себя зарекомендовали и имеют большой опыт использования. Значимые побочные эффекты развиваются редко. Принимать другие липидснижающие препараты, конечно, можно, но эффект будет не такой выраженный
Что делать при высоком холестерине
6 ответовЗдравствуйте, мне 22 года. Пила джес 7 месяцев. До его приема показатели общий ХС был 5, низкой плотности 3.1 После того как закончила пить сдала анализы, общий ХС повысился до 7.2, низкой плотности до 4.5 Мог ли джес так повлиять на показатели? Что ещё нужно сдать для...
Здравствуйте, проверьте функцию желчного пузыря и печени, выполнить УЗИ, сдать биохимию крови с печеночными пробами. Пока соблюдать среднеземноморскую диету, пропить омега 3 1000 мг в день 2 месяца
Добрый день. 43 г. Холестерин 10. Статины пока не пью. Боюсь, так как множество побочных эффектов. Вес 82 кг при росте 164. Хочу попробовать снизить холестерин , убрав лишний вес. Порекомендуйте ПП при снижении веса и убрать холестерин. Заранее спс.
Здравствуйте. Средиземноморская диета. Ограничение килокалорий до 1500-2000 в сутки. Исключить быстрые углеводы - конфеты, сладости. Увеличение ежедневной активности - быстрая ходьба 30 минут или бег, плавание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием препарата
4 ответаЗдравствуйте,скажите пожалуйста можно ли принимать Сиалис от (Лили ) При высоком холестерине Общий холестерин 9,1 Триглицериды .7.8 (Холестерин )ЛВПВ-1.1 Холестерин ЛПНП-4.8
Добрый вечер.Ваш возраст? Инсульт,инфаркт есть в анамнезе?Нитраты принимаете?