Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стрессы, психологическая усталость
16 ответовДобрый день! Если после сильных стрессов ощущение полного опустошения и усталости .Что делать? Как вернуть быстрее прежнее состояние? Ощущение, что жизнь остановилась, усталость, апатия. Не могу сказать что я в депрессии, но хотелось бы быстрее вернуть прежнее состояние....
Наталья добрый вечер! Если Вы не чувствуете в себе сил и чувствуете опустошение Вам необходимо обратиться к психотерапевту за помощью и консультацией. Это можно сделать он-лайн. Лучше это конечно делать очно. В таких случаях очень помогает когнитивно-поведенческая психотерапия. И прием медикаментов.Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличия тревожных расстройств. Данный вид терапии очень эффективен. Данный вид терапии обучит Вас новым навыкам обработки информации и механизмам преодоления стресса. В любом случае Вы должны понимать, что непоправимых ситуаций не бывает. Все можно решить.
Сильная усталость
6 ответовДобрый день, после второй беременности и кесарева на фоне тревожности назначили элицею, пью по одной таблетке уже 4 месяца. Тревожность ушла, но беспокоит постоянная усталость. Усталость у меня появилась ещё в беременность вторым ребёнком, но тогда это никак не лечила, так...
Здравствуйте, таблетка элицеи по 10 или 20 мг
Усталость
2 ответаЗдравствуйте, чувствую постоянную усталость. Когда просыпаюсь после длительного сна, сразу же чувствуется усталость. Не знаю что уже делать. Это длится на протяжении года. Подскажите пожалуйста что нибудь
Антон, здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость.
1 ответЧувствую хроническую усталость и аппатию ко всему . Что делать?
Здравствуйте.Во-первых, нужно высыпаться,не мене 8 часов,гулять на свежем воздухе по 2 часа,желательно в зеленой зоне,утром контрастный душ,зарядка,любимые занятия,животные,из препаратов поливитамины,гелариум гиперикум по 1т 3р/д
Усталость
15 ответовЗдравствуйте! Беспокоит сильная усталость, раздражительность, бывают приступы агрессии. Усталость такая, что иногда даже нет сил встать с кровати и кажется, что даже нет сил, чтобы дышать. Начала искать проблемы, сдала первые анализы. Прилагаю результаты. В чем может быть...
В таких случаях рекомендуют выполнить УЗИ органов брюшной полости для оценки состояния желчного пузыря. Колющая, режущая боль с прострелами может носить неврологический характер. Это может быть связано с мышечно-тоническим синдромом грудного отдела позвоночника
Хроническая усталость
25 ответовНа протяжении 10 лет беспокоит хроническая усталость. За это время много всего было проверено. Есть тревожное расстройство, пила препараты, тревога уходила настроение улучшалось, но усталость так и осталась. Усталость бывает прям с утра, сонливость. Часто голова ,как в...
Здравствуйте, исходя из вышеперечисленных симптомов врачи рекомендуют сдать анализы на наличие дефицитных состояний: ферритин, витамин в12и в6, фолиевая кислота, вит д, ТТГ, т4 свободный. Когда в последний раз сдавали анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психологическая незрелость ребёнка
7 ответовЗдравствуйте. Моему сыну 7 лет, закончил 1 класс, у него сдвг (пьёт страттеру, занимается с нейропсихологом), физически хорошо развит, в целом нормально все. Но в силу видимо, сдвг, у него есть психологическая незрелость в общении со свертсниками. Например, на площадке...
Марина, здравствуйте! Скорее всего у сына повышенная чувствительность и воображение) У деток это обычно к 5-6 годам проходит(они часто фантазируют и верят в то что придумали) У вашего сына это скорее немного задержалось. Поговорите про это с нейропсихологом - они тоже смогут прорабатывать это в общении. С сыном пробуйте дома играть и спокойно, как бы не в значай говорить такие вещи-фантазии и вместе смеяться от них - как прекрасно придумали, а это все выдумка. например сейчас превращу при помощи волшебной палочки подушку в тыкву, или тапки в сапоги скороходы, а иногда немного "опаснее" мои ушки превратятся в большие оленьи рога и стану сильной, а теперь у тебя- и что то придумывайте. делайте по очереди - пусть и он тоже говорит Вам свои фантазии(старайтесь обязательно потом смеяться, проговаривать) В ситуациях как на улице - обнимите его, спросите что случилось, выслушайте. а потом вместе попробуйте разобрать историю: а как ты т думаешь это возможно, ты сейчас сможешь такое сделать? то есть поддержать его эмоции и провести рефлексию. Постепенно это станет для него спокойной ситуацией, начнет не реагировать сразу тревогой - а порассуждать.
Диарея, Усталость
1 ответЗдравствуйте, 2 месяца назад был па незащищенный, появилась диарея и усталость, Диарея продолжалось 2-3 дня, а усталость и сонливость не прошла может ли это ВИЧ?
Здравствуйте, Иван! Если есть сомнения, то лучше обследоваться на ВИЧ. Сейчас практически везде стандартно используются тест-системы для диагностики ВИЧ-инфекции – 4 поколения. Это означает, что они определяют и антитела к ВИЧ и антиген Р24 (это частичка вируса, которая иногда может обнаружиться уже на 10-й день с момента инфицирования). Эти тесты используют чтобы обнаружить ВИЧ как можно раньше, они обладают высокой чувствительностью. Я бы порекомендовала вам обратиться в ВИЧ-центр по месту жительства. Во-первых, там можно обследоваться на ВИЧ бесплатно, раньше даже анонимно (сейчас не знаю). Во-вторых, там есть кабинеты психосоциального консультирования и добровольного обследования на ВИЧ. Где консультируют психологи или специально обученные специалисты по консультированию. Которые дадут вам необходимую информацию, поддержат и развеют сомнения. Не бойтесь, сходите, развейте сомнения.
Усталость!
18 ответовЗдравствуйте. Последнее время у меня появилась усталость. Я много работаю. Но раньше такого не было. Сейчас, даже когда отдыхаю и высыпаюсь, все ровно усталость и сонливость не прохоходит. Нечего не делая толком,могу устать, силы заканчиваются внезапно. Я ранее задавал вопрос...
Здравствуйте. Ттг повышен незначительно а т4св в норме жалобы не из за этого. Прием витамина д намного может улучшить самочувствие, принимайте фортедетрим 10 000 ме 1 капсула в день 2 месяца. Ещё сдайте кровь на ферритин, при дефиците железа могут быть такие симптомы. Сдайте кровь на антитела к ТПО для уточнения причины повышения ттг. Сдайте кровь на общий тестостерон, глобулин связывающий половые гормоны с расчётом индекса свободных андрогенов для исключения гипогонадизма. По узи ничего страшного нет, изменения на фоне нехватки йода, просто пользуйтесь йодированной солью и йод содержащими продуктами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
1 ответЗдравствуйте. У меня постоянная усталость и упадок сил, сон очень часто не глубокий, тревожный. Хронических заболеваний нет, анализы все в норме. Утром после пробуждения сильная слабость и усталость. Подскажите как быть.
Здравствуйте! Желательно обследоваться на предмет дефицитных состояний: исследовать уровень витамина Д в крови, ферритина, сывороточного железа, магния. Так же исследовать гормоны щитовидной железы/ ТТГ, Т3, Т4